Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Dozare și preparare
- Ce anume sa cauti
- Intrebari obisnuite
- Un cuvânt de la Verywell
De asemenea cunoscut ca si
Miristoleatul de cetil este cunoscut sub mai multe nume, printre care:
- CMO
- Cis-9-cetilmiristoleat
- Acizi grași cetilați
Beneficii pentru sănătate
Miristoleatul de cetil a fost inițial izolat de șoarecii Institutului Național de Sănătate după ce s-a constatat că această substanță a protejat aceste animale de dezvoltarea artritei induse experimental. Miristoleatul de cetil a apărut pe piață ca supliment în 1991 și continuă să fie utilizat de consumatori ca tratament pentru bursită, gută, osteoartrită, artrită reumatoidă, fibromialgie și leziuni legate de sport.
Există o lipsă de cercetare cu privire la beneficiile pentru sănătate și siguranța miristoleatului de cetil, majoritatea cercetărilor disponibile au explorat dacă poate ajuta în tratamentul osteoartritei.
Osteoartrita
Susținătorii susțin că miristoleatul de cetil vă poate ajuta cu osteoartrita, o afecțiune marcată de uzura cartilajului care vă înconjoară articulațiile. Se spune că ameliorează durerile articulare și reduce leziunile articulare suplimentare, posibil prin reducerea inflamației. Se ia de obicei sub formă de supliment sau se aplică direct pe piele (de obicei sub formă de cremă).
Într - un studiu din 2004 publicat în Jurnalul de reumatologie, Cercetătorii au descoperit că utilizarea unei creme care conține miristoleat de cetil a contribuit la îmbunătățirea funcționării la persoanele cu osteoartrita genunchiului. Pentru studiu, 40 de pacienți cu osteoartrita genunchiului au fost repartizați aleatoriu la unul dintre cele două tratamente: o cremă făcută cu miristoleat de cetil sau o cremă placebo. După 30 de zile de tratament de două ori pe zi, cei cărora li s-a administrat miristoleat de cetil au prezentat îmbunătățiri mai mari în domeniul mișcării în genunchi (precum și în echilibru, capacitatea de a urca și coborî scările și capacitatea de a se ridica de la ședere).
În plus, un studiu din 2002 din același jurnal a constatat că consumul de miriloleat de cetil sub formă de supliment poate ajuta la îmbunătățirea gamei de mișcare a genunchiului și a funcției generale la pacienții cu osteoartrita genunchiului. Studiul a implicat 64 de pacienți cu osteoartrita genunchiului, fiecare dintre aceștia fiind tratat fie cu miristoleat de cetil, fie cu un placebo timp de 68 de zile. În comparație cu membrii grupului placebo, cei tratați cu miriloleat de cetil au prezentat îmbunătățiri funcționale mai mari până la sfârșitul studiului.
Un mic studiu din 2017 cu 28 de subiecte publicat în jurnal Medicament au arătat rezultate similare - că OCP este eficientă în reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității la pacienții cu osteoartrita ușoară a genunchiului.
În timp ce aceste studii pot părea promițătoare, acestea au fost mici și se știe puțin despre efectele utilizării pe termen lung a miristoleatului de cetil.
Condiții conexe
Unii oameni folosesc miristoleat de cetil pentru alte tipuri de artrită, cum ar fi artrita reumatoidă și afecțiuni autoimune, cum ar fi lupus eritematos sistemic (LES), psoriazis și scleroză multiplă.
În plus, unii îl folosesc pentru următoarele condiții:
- Hiperplazia prostatică benignă (BPH)
- Dureri de spate
- Emfizem
- Fibromialgie
- Sindromul Reiter
- Sindromul Behcet
- Sindromul Sjogren
- Psoriazis
- Fibromialgie
- Emfizem
- Hiperplazia prostatică benignă (BPH)
- Boală de sân din silicon
- Leucemie și alte tipuri de cancer
Nu există suficiente dovezi științifice care să susțină utilizarea miriloleatului de cetil pentru gestionarea acestor afecțiuni.
Efecte secundare posibile
Din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a suplimentelor de cetil mirristoleat sau dacă poate interacționa cu medicamente.
Nu se cunoaște suficient despre miristoleatul de cetil pentru a ști dacă este sigur în timpul sarcinii sau alăptării. Experții recomandă ca femeile să rămână în siguranță și să evite utilizarea acestui supliment în aceste etape.
Dozare și preparare
Miristoleatul de cetil se vinde sub formă de capsule sau tablete. O puteți cumpăra și sub formă de cremă de actualitate.
Nu există suficiente dovezi științifice pentru a furniza o doză recomandată de miriloleat de cetil. Doze diferite au fost studiate în cercetare.
De exemplu, în cercetările care investighează utilizarea suplimentului în tratamentul osteoartritei, o doză de 1.050 mg dintr-un amestec specific de CMO plus 150 mg de lecitină din soia și 225 mg de ulei de pește a fost luată de șase ori pe zi.
În studiile care au examinat cremele topice, s-a utilizat un amestec specific de acizi grași cetilați aplicați de două ori pe zi pe articulația afectată. Cercetătorii dintr-un studiu au sugerat că o concentrație eficientă a fost de 62,4%.
Ce anume sa cauti
Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, miristoleatul de cetil este vândut în unele magazine de alimente naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.
Când căutați acest supliment, puteți găsi miristoleat de cetil care este combinat cu alte ingrediente, cum ar fi glucozamina. Este important să citiți eticheta înainte de a cumpăra.
Rețineți, totuși, că suplimentele sunt în mare parte nereglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Deși este ilegală comercializarea unui supliment alimentar ca tratament sau tratament pentru o boală sau pentru a reduce simptomele unei boli, FDA nu testează produsele pentru siguranță sau eficacitate. În unele cazuri, produsul poate livra doze care diferă de cantitatea specificată pe etichetă. De asemenea, au fost publicate rapoarte privind suplimentele care conțin ingrediente care nu sunt dezvăluite pe etichetă.
Atunci când alegeți un supliment, încercați să cumpărați de la un vânzător familiar, cum ar fi farmacia dvs. locală. Puneți întrebări dacă nu sunteți sigur ce produs alegeți. În plus, căutați produse care au fost certificate de ConsumerLabs, Convenția farmaceutică americană sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar asigură că un produs a fost testat pentru calitate și conține ceea ce este pe etichetă.
Intrebari obisnuite
Care sunt alte remedii naturale pentru artrită?
O serie de alte remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei. De exemplu, unele studii arată că creșterea aportului de acizi grași omega-3 poate ajuta la tratarea artritei. Există, de asemenea, unele dovezi că suplimentele alimentare, cum ar fi glucozamina, sulfatul de condroitină și insaponificabilele din avocado sau soia, pot ajuta la gestionarea artritei.
Exercițiile fizice îmbunătățesc simptomele artritei?
Practicarea yoga sau luarea tai chi poate ajuta la simptome. Supunerea la acupunctură sau efectuarea unui masaj pot ajuta, de asemenea, la reducerea durerilor de artrită și la îmbunătățirea funcționării.
Remedii naturale pentru ameliorarea durerii de osteoartritaUn cuvânt de la Verywell
Datorită cercetărilor limitate despre eficacitatea și siguranța miristoleatului de cetil, este prea devreme să îl recomandați ca tratament pentru orice afecțiune. Trebuie remarcat faptul că auto-tratarea unei afecțiuni cu miristoleat de cetil și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă vă gândiți să îl utilizați, asigurați-vă că consultați mai întâi furnizorul de asistență medicală primară.
- Acțiune
- Flip