Conţinut
- Ce sunt atele pentru tibie?
- Ce cauzează atele tibiei?
- Care sunt simptomele atelelor tibiei?
- Cum sunt diagnosticate atele pentru tibie?
- Cum sunt tratate atelele pentru tibie?
- Se pot preveni atelele pentru tibie?
Ce sunt atele pentru tibie?
Atelele de tibie se referă la durere și sensibilitate de-a lungul sau chiar în spatele osului mare din piciorul inferior (tibia).
Ce cauzează atele tibiei?
Atelele pentru tibie se întâmplă cel mai adesea după exerciții fizice grele, sport sau activitate repetitivă. Această acțiune repetitivă poate duce la inflamația mușchilor, tendoanelor și a stratului subțire de țesut care acoperă oasele tibiei, provocând durere.
Care sunt simptomele atelelor tibiei?
Acestea sunt cele mai frecvente simptome ale atelelor tibiei:
Durerea simțită în partea din față și în exteriorul tibiei. Se simte mai întâi când călcâiul atinge solul în timpul alergării. În timp, durerea devine constantă, iar tibia este dureroasă la atingere.
Durere care începe în interiorul piciorului inferior deasupra gleznei. Durerea se agravează atunci când stai pe degetele de la picioare sau rotești glezna spre interior. Pe măsură ce atela tibiei progresează, durerea va crește.
Simptomele atelelor tibiei pot arăta ca alte afecțiuni sau probleme medicale. Discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Cum sunt diagnosticate atele pentru tibie?
Furnizorul dvs. de asistență medicală poate diagnostica cel mai adesea atele tibiei, examinând istoricul medical și efectuând un examen fizic. Razele X sunt deseori necesare.
Cum sunt tratate atelele pentru tibie?
Furnizorul dvs. de asistență medicală va afla cel mai bun tratament pe baza:
Cati ani ai
Starea generală de sănătate și istoricul medical
Cât de bolnav ești
Cât de bine puteți gestiona anumite medicamente, proceduri sau terapii
Cât timp se așteaptă să dureze starea
Opinia sau preferința ta
Cel mai bun tratament pentru atele tibiei este oprirea oricărei activități care provoacă durerea până la vindecarea leziunii. Alte tratamente pot include:
Exerciții de întindere
Exerciții de întărire
Pachete reci
Medicament, cum ar fi ibuprofenul
Pantofi de alergare cu toc rigid și suport arc special
Se pot preveni atelele pentru tibie?
Este posibil să puteți preveni atelele tibiei purtând încălțăminte sportivă potrivită. De asemenea, creșteți treptat intensitatea, durata și frecvența unei noi rutine de exerciții. De asemenea, poate ajuta la trecerea între activitățile cu impact ridicat și activitățile cu impact redus, cum ar fi înotul sau ciclismul.