Conţinut
- Când să măsoare
- Alegeți dimensiunea potrivită a manșetei
- Poziționarea corectă
- Citiri multiple ar trebui luate
- Așteptați o tehnică corectă
Însă cercetările au arătat că profesioniștii din domeniul medical nu respectă adesea complet aceste linii directoare. Este important ca dvs., ca pacient, să puteți identifica când se respectă sau nu protocolul adecvat.
Când să măsoare
Este normal să vezi o cantitate mică de fluctuație a tensiunii arteriale în diferite momente ale zilei. Luarea mai multor măsurători corectează aceste fluctuații din timpul zilei, dar există câteva probleme speciale de sincronizare care ar trebui soluționate.
American Heart Association spune că tensiunea arterială trebuie măsurată în condiții controlate pentru a obține o citire cu adevărat exactă. Ar trebui să stați pe un scaun cu suport în spate și cu picioarele pe podea. (Așezarea pe o masă de examen cu picioarele atârnate este insuficientă.) Ar trebui să stați liniștit fără să vorbiți sau să interacționați timp de cel puțin cinci minute. Evident, multe valori ale tensiunii arteriale efectuate în cabinetul unui medic nu vor îndeplini aceste criterii. Cu toate acestea, trebuie să știți că nu trebuie pus un diagnostic de hipertensiune, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră a luat aceste măsuri pentru a asigura o măsurare cu adevărat inițială a tensiunii arteriale.
Alegeți dimensiunea potrivită a manșetei
Unul dintre cei mai importanți factori care pot influența precizia citirilor tensiunii arteriale este dimensiunea manșetei tensiunii arteriale care este utilizată. Există un set foarte specific de linii directoare pentru dimensionarea precisă a manșetei. Dar poate fi dificil pentru pacienți să spună, doar uitându-se, dacă furnizorul lor de asistență medicală folosește o manșetă de dimensiuni corecte.
Dacă sunteți semnificativ peste sau sub înălțimea sau greutatea „medie”, atunci medicul sau asistenta ar trebui să nu folosească manșeta care se află deja în cameră. Manșeta „implicită” care se păstrează de obicei în sala de examinare este destinată utilizării pentru persoanele de dimensiuni medii și nu va produce o citire corectă dacă sunteți mai mare sau mai mic decât media.
Ghidurile oficiale specifică următoarele dimensiuni ale manșetei:
- Circumferința brațului de la 22 la 26 cm, manșetă „adult mic”, 12 x 22 cm
- Circumferința brațului de la 27 la 34 cm, manșeta „adultă”: 16 x 30 cm
- Circumferința brațului de la 35 la 44 cm, manșeta „adult mare”: 16 x 36 cm
- Circumferința brațului de la 45 la 52 cm, manșeta „coapsă adultă”: 16 x 42
Poziționarea corectă
Poziționarea corectă este vitală pentru a obține citiri precise ale tensiunii arteriale.
În general, tensiunea arterială trebuie măsurată în timp ce vă așezați confortabil. Brațul utilizat ar trebui să fie relaxat, descoperit și sprijinit la nivelul inimii. Doar partea brațului în care este fixată manșeta tensiunii arteriale trebuie să fie la nivelul inimii, nu întregul braț.
Uneori, medicul dumneavoastră vă va lua tensiunea arterială în timp ce sunteți înclinat sau în timp ce stați în picioare. Acest lucru este adecvat în anumite cazuri, dar el ar trebui să vă măsoare și tensiunea arterială în timp ce sunteți poziționat în poziția așezată, așa cum este descris mai sus.
Citiri multiple ar trebui luate
O citire a tensiunii arteriale nu este suficientă pentru a obține o măsurare exactă. În timp ce specificul numărului de citiri necesare este posibil să se schimbe în funcție de mulți factori, nevoia esențială pentru măsurători multiple nu.
Pentru a asigura o citire corectă, medicul dumneavoastră ar trebui să vă verifice tensiunea arterială în timp și să urmărească modul în care valorile se schimbă între vizitele la birou. Mai mult decât atât, totuși, el ar trebui să vă ia tensiunea arterială de mai multe ori în timpul fiecărei vizite la birou.
Deoarece lucruri precum temperatura și stresul pot schimba tensiunea arterială, mai mult de o lectură într-o singură vizită la birou permite capacitatea de a corecta aceste variații. De exemplu, tensiunea arterială este adesea mai mare la începutul unei vizite la birou decât la sfârșit. Lectura atât la început, cât și la sfârșit oferă o citire medie mai precisă.
Medicul dumneavoastră ar trebui să vă verifice tensiunea arterială:
- În ambele brațe, nu doar una
- Atât la începutul, cât și la sfârșitul programării
Așteptați o tehnică corectă
Nu există niciun motiv pentru care să vă așteptați ca medicul sau asistenta dumneavoastră să utilizeze ceva mai puțin decât o tehnică perfectă atunci când vă măsurați tensiunea arterială. Dacă vă vedeți medicul făcând greșeli sau nu urmând procedura adecvată, ar trebui să întrebați de ce. Deși uneori sunt necesare variații ale tehnicii, el ar trebui să fie în măsură să vă explice în mod clar aceste aspecte sau ar trebui să-și ceară scuze pentru că nu a urmat procedura acceptată și a relua măsurarea.
De asemenea, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă ați luat medicamente înainte de programare sau dacă ați fumat, ați făcut mișcare sau ați mâncat ceva în ultima oră - chiar dacă nu cere.