Conţinut
- Conexiunea inimii cu diabetul și ovarele
- Factorii de risc ai bolilor de inimă și SOP
- Factori de risc pentru diabet și SOP
- Alegeri ale stilului de viață sănătos pentru a ajuta la controlul PCOS
Revizuite de:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Este greu să trăiești cu sindromul ovarian polichistic (SOP). Corpul dumneavoastră produce prea mulți androgeni „hormoni tip”, rezultând perioade neregulate, acnee și păr în toate locurile greșite. În plus, te lupți cu creșterea în greutate. Și chiar dacă nu doriți copii acum, s-ar putea să vă gândiți la viitor și să vă întrebați dacă corpul dvs. va coopera atunci când vine vorba de a crea un copil.
Ca și cum toate acestea nu ar fi suficiente, acum medicii spun că femeile cu SOP trebuie să se gândească și la sănătatea inimii, spune Erin Michos, MD, director asociat de cardiologie preventivă la Centrul pentru prevenirea bolilor de inimă Johns Hopkins Ciccarone.
„Femeile își fac griji cu privire la infertilitate, acnee și creșterea în greutate, dar s-ar putea să nu se gândească la hipertensiune arterială și la diabetul de tip 2. Este important să știm că prezintă un risc crescut și cât de importante sunt dieta și exercițiile fizice ”, spune Michos.
Conexiunea inimii cu diabetul și ovarele
Multe femei cu SOP sunt rezistente la insulină, ceea ce înseamnă că insulina se poate acumula în organism, ceea ce face dificilă menținerea nivelului normal al glicemiei. Acesta este un factor de risc pentru diabet, astfel încât femeile cu SOP sunt în special expuse riscului de a dezvolta diabet. De fapt, 35% dintre femeile cu SOP au prediabet și 10% continuă să dezvolte diabet până la vârsta de 40 de ani. Nivelurile mai ridicate de androgeni cresc, de asemenea, riscul de diabet.
Deoarece excesul de insulină poate provoca creșterea în greutate, femeile cu PCOS tind, de asemenea, să fie supraponderale sau obeze, în special în zona abdomenului. Această grăsime din burtă, numită grăsime viscerală, poate duce la trigliceride mai ridicate și niveluri mai scăzute de HDL sau colesterol „bun”.
Factorii de risc ai bolilor de inimă și SOP
Factorii de risc PCOS, cum ar fi supraponderalitatea sau diabetul rezistent la insulină sau tensiunea arterială crescută, sunt asociați cu boli cardiovasculare, spune Michos.
Studiile sugerează că femeile cu PCOS prezintă un risc de două ori mai probabil de a avea un eveniment cardiovascular viitor, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral, spune ea.
Factori de risc pentru diabet și SOP
Conexiunea dintre SOP și diabet nu este pe deplin înțeleasă, dar femeile cu SOP sunt mai susceptibile să dezvolte diabet dacă au acești factori de risc:
- Un istoric familial de diabet
- Tensiune arterială mai mare
- Obezitatea
- Moștenirea afro-americană sau hispanică
Alegeri ale stilului de viață sănătos pentru a ajuta la controlul PCOS
A fi diagnosticat cu SOP poate fi descurajant, dar ia-ți inima: poți gestiona această afecțiune cu un stil de viață sănătos, spune Michos. Ea îndeamnă femeile care au PCOS să fie vigilente în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice pentru a reduce riscul de diabet și boli de inimă.
„Toată lumea ar trebui să urmeze un stil de viață sănătos, dar mai ales aceste femei, deoarece prezintă un risc mai mare. În general, femeile tinere exercită mai puțin decât bărbații tineri. Nu se gândesc la sănătatea inimii lor; infertilitatea și menstruația neregulată sunt în mintea lor ”, spune Michos. „Aceste femei trebuie să fie mai vigilente.”