Conţinut
- Pachete fierbinți
- Pachete reci și crioterapie
- Ecografie
- Fonoforeza
- ZECE
- Stimulare electrică
- Antrenament protetic și ortotic
- Terapia cu lumină
- Bandă de Kinesiologie
Terapeuții fizici folosesc o varietate de modalități pentru a-și ajuta pacienții. Există o serie de modalități de tratament care pot ajuta la întărirea, relaxarea și vindecarea mușchilor. Cele pe care PT le alege să le utilizeze pot varia în funcție de starea dvs. specifică, de nevoile dvs. și de obiectivele dvs. generale de reabilitare.
Pachete fierbinți
Fizioterapeuții învelesc pachete calde umede în mai multe straturi de prosoape și le așează pe zona care necesită tratament. Căldura furnizată de pachetele fierbinți are câteva avantaje importante. Relaxează mușchii strânși provocând relaxarea țesuturilor. Aceasta scade durerea cauzată de tensiunea musculară sau spasmele. De asemenea, provoacă vasodilatație a vaselor de sânge, ceea ce crește circulația către zonă. Pacienții cu tulpini musculare, spasme sau artrită beneficiază adesea de tratament cu pachete fierbinți umede.
Pachete reci și crioterapie
Pachetele reci sunt o substanță gel înghețată folosită de terapeuți fizici pentru tratarea zonelor de durere și inflamație. Pachetele reci sunt învelite într-un prosop umed și aplicate direct în zona care necesită tratament. Efectele de îngheț transferate pe pielea, mușchii și țesutul pacientului au mai multe efecte benefice. Scăderea temperaturii țesuturilor determină vasoconstricția vaselor de sânge din zonă. Aceasta scade inflamația prin închiderea vaselor de sânge locale, restricționând fluxul de sânge. Prin scăderea inflamației, durerea și umflarea pot fi gestionate și diminuate.
Un alt mod în care PT poate folosi crioterapia este cu un masaj cu gheață. PT-ul dvs. poate păstra cupe de gheață într-un congelator. Gheața în formă de cupă înghețată este apoi masată peste țesuturile rănite pentru a ajuta la gestionarea durerii și inflamației. Trebuie avută grijă; masajul cu gheață vă poate deteriora pielea și țesuturile dacă este aplicat prea mult timp. una sau trei minute este de obicei recomandată pentru un masaj cu gheață.
Ecografie
Mașinile cu ultrasunete sunt o modalitate de tratament utilizată de terapeuții fizici care utilizează unde sonore cu frecvență înaltă sau joasă. Aceste unde sonore sunt transmise țesutului și vasculaturii înconjurătoare. Ei pătrund în mușchi pentru a provoca încălzirea țesuturilor profunde / mușchilor. Acest lucru promovează relaxarea țesuturilor și, prin urmare, este util în tratarea etanșeității musculare și a spasmelor. Efectul de încălzire al undelor sonore provoacă, de asemenea, vasodilatație a vaselor și crește circulația către zona care ajută la vindecare. Kinetoterapeutul poate regla, de asemenea, frecvența aparatului pentru a utiliza unde care vor reduce inflamația. Trebuie folosită precauție cu ultrasunetele: cercetările indică faptul că încălzirea și vasodilatația produsă de ultrasunete nu contribuie la îmbunătățirea funcției generale a țesutului muscular.
Fonoforeza
Fonoforeza este un verișor cu ultrasunete. Aceasta implică introducerea de medicamente prin piele și țesuturi prin utilizarea ultrasunetelor. În timpul acestei modalități, PT va folosi un aparat cu ultrasunete, iar gelul medicamentos va fi plasat pe partea rănită a corpului. Cel mai adesea, un medicament antiinflamator, cum ar fi dexametazona, este utilizat în timpul fonoforezei.
ZECE
O unitate TENS reprezintă stimularea nervului electric transcutanat. Este o mașină mică, care funcționează cu baterii, care folosește o transmisie electrică pentru a reduce durerea. Electrozii sunt aplicați pe zona afectată. Mașina este pornită și un curent electric este trimis prin electrozi. O senzație de furnicături se simte la nivelul pielii și mușchilor care stau la baza. Acest semnal perturbă semnalul durerii care este trimis din zona afectată către nervii din jur. Prin ruperea acestui semnal, pacientul suferă mai puțină durere.
Stimulare electrică
Stimularea electrică folosește un curent electric pentru a determina contractarea unui singur mușchi sau a unui grup de mușchi. Plasând electrozi pe piele în diferite locații, terapeutul dvs. fizic poate recruta fibrele musculare adecvate. Contractarea mușchiului prin stimulare electrică cu stimulare electrică numită NMES ajută la îmbunătățirea contracției mușchiului afectat. Terapeutul dvs. fizic poate schimba setarea actuală pentru a permite o contracție musculară puternică sau delicată. Împreună cu creșterea forței musculare, contracția mușchiului promovează, de asemenea, alimentarea cu sânge a zonei care ajută la vindecare.
Iontoforeza este o altă formă de stimulare electrică pe care PT o poate folosi. În timpul ionoforezei, electricitatea este utilizată pentru a împinge medicamentele prin piele către mușchii, tendoanele sau ligamentele afectate. De obicei, iontoforeza este utilizată în scopuri antiinflamatorii, deși o varietate de medicamente pot fi utilizate în diferite condiții.
Antrenament protetic și ortotic
Vătămarea dumneavoastră poate necesita utilizarea unui dispozitiv ortetic sau protetic pentru a vă ajuta să vă deplasați mai bine, iar terapeutul fizic vă poate ajuta să învățați cum să îl utilizați în mod corespunzător. Dacă ați avut o amputare, PT vă poate ajuta să învățați să vă îndepărtați și să vă îndepărtați membrul protetic și el sau ea vă poate ajuta să învățați cum să vă mișcați corect cu acesta. Dacă aveți căderea piciorului din cauza slăbiciunii mușchiului tibial anterior al gleznei, puteți beneficia de o orteză gleznă-picior (AFO) pentru a vă ajuta să mergeți mai bine.
Dispozitive de asistare
PT poate utiliza diverse dispozitive de asistență pentru a vă ajuta să vă deplasați mai bine. Diferite dispozitive pot include:
- Cârje
- Walkers standard sau cu roți
- Scaune cu rotile
- Bastoane Quad
- Bastoane standard
- Cârje Lofstrand
Aceste dispozitive vă pot ajuta să vă plimbați și să vă deplasați mai ușor. Alte dispozitive de asistență pot fi utilizate pentru brațele și extremitățile superioare. Suporturile și dispozitivele pentru butoniere vă pot ușura utilizarea mâinilor și brațelor.
Terapia cu lumină
Terapia cu lumină implică utilizarea de lasere și diode emițătoare de lumină pentru a îmbunătăți vindecarea în țesuturile rănite. Lasere cu o lungime de undă specifică sunt strălucite în țesuturile dvs. rănite și se teorizează că această lumină accelerează procesele celulare, accelerând vindecarea acestor țesuturi rănite.
Bandă de Kinesiologie
Banda de kinesiologie, sau K-Tape, este un tratament relativ nou în kinetoterapie și antrenament atletic. Banda specială de pânză este aplicată pe corpul dumneavoastră pentru a ajuta la scăderea durerii, îmbunătățirea circulației sau pentru a facilita funcția musculară. Banda poate fi lăsată pe loc până la cinci zile pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți starea. Trebuie folosită precauție: banda K este un tratament nou și nu a fost supusă unei cercetări științifice riguroase. De fapt, un studiu din 2017 nu a constatat nicio diferență în ceea ce privește durerile de umăr sau mișcările aruncării la pacienții care utilizează bandă de kinesiologie față de o aplicare falsă de bandă.
Un cuvânt de la Verywell
Deși modalitățile de kinetoterapie vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să vă mișcați mai bine, ele nu ar trebui să înlocuiască niciodată un program de exerciții active pentru starea dumneavoastră. Majoritatea problemelor care duc la limitări funcționale se rezolvă cel mai bine cu strategiile și exercițiile corecte de mișcare pe care PT le poate prescrie.