Conţinut
- Panetina și efectele sale asupra lipidelor
- Cum afectează Panetina lipidele
- Ar trebui să luați pantetină pentru a vă reduce lipidele?
Pantetina este un supliment nutritiv care este o formă activă de acid pantotenic, cunoscut și sub numele de vitamina B5. Ajută la fabricarea coenzimei A, care este o moleculă care este implicată în mai multe căi metabolice din organism. Pantetina a arătat câteva rezultate promițătoare în prevenirea dezvoltării anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi formarea cataractei, problemele de circulație asociate cu diabetul și complicațiile asociate malariei. Există dovezi crescânde că pantetina vă poate ajuta și la scăderea nivelului de lipide.
Panetina și efectele sale asupra lipidelor
Există destul de multe studii care sugerează că administrarea pantetinei ca supliment vă poate ajuta să scădeați nivelul colesterolului și al trigliceridelor. În majoritatea acestor studii, persoanele care iau pantetină au avut niveluri ridicate de colesterol sau au fost clasificate ca fiind expuse riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Deși unii oameni au urmat o dietă obișnuită, au existat câteva studii în care persoanele care luau pantetină urmau și o dietă sănătoasă, cum ar fi dieta TLC.
Dozele de pantetină luate în aceste studii au variat între 300 și 1200 mg pe zi - uneori împărțite în doze mai mici luate de două până la patru ori pe tot parcursul zilei - timp de până la un an. Deși au existat câteva studii mai vechi care nu au văzut o diferență semnificativă în nivelul lipidelor, există destul de multe alte studii care au văzut efecte semnificative, pozitive asupra colesterolului și a trigliceridelor, inclusiv:
- Nivelul total de colesterol a fost redus cu o medie de 12%.
- Nivelul colesterolului HDL a crescut cu până la 17%.
- Nivelul colesterolului LDL a fost redus cu 4% și 20%.
- Nivelurile de trigliceride au fost reduse cu cel puțin 14%.
Aceste studii nu au arătat că mai multă pantetină este mai bună, astfel încât administrarea de doze mai mari de 900 mg pe zi poate să nu aibă beneficii suplimentare pentru scăderea lipidelor. Cu toate acestea, câteva studii au arătat că administrarea pantetinei împreună cu alte medicamente pentru scăderea lipidelor sau cu alte intervenții, cum ar fi dieta TLC, vă poate ajuta să vă scădeați și mai mult nivelul de colesterol și trigliceride.
Conform unui studiu, se crede că este posibil să aveți nevoie de până la patru luni pentru a vedea beneficiile complete ale lipsei de lipide ale pantetinei.
Cum afectează Panetina lipidele
Nu se cunoaște mecanismul prin care pantetina este capabilă să scadă nivelul lipidelor. Pantetina este descompusă în cistamină, o substanță chimică despre care se crede că afectează proteinele implicate în producerea de colesterol și trigliceride în organism.
Ar trebui să luați pantetină pentru a vă reduce lipidele?
Există destul de multe studii care susțin capacitatea patetinei de a reduce colesterolul și trigliceridele. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a evalua cât de eficientă și sigură este pantetina în menținerea sănătății nivelului de lipide.
Pantetina nu pare să aibă multe efecte secundare asociate cu aceasta. Efectele secundare care sunt mai frecvent experimentate includ arsuri la stomac, greață, scaune libere și vărsături. Aceste reacții adverse sunt de obicei ușoare și - în majoritatea cazurilor - par să dispară singure în timp.
Dacă doriți să adăugați pantetină ca supliment pentru a vă reduce colesterolul, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Deși pantetina pare a fi bine tolerată, nu se știe dacă acest supliment poate interacționa cu alte medicamente pe care le luați sau dacă poate agrava orice afecțiuni medicale pe care le aveți deja. Pantetina poate crește riscul de sângerare și trebuie utilizată cu prudență împreună cu alte medicamente care cresc și riscul de sângerare, inclusiv diluanți de sânge, AINS și multe altele. Spunând furnizorului dvs. de asistență medicală despre intenția dvs. de a lua pantetină, acesta vă poate monitoriza starea de sănătate în timp ce luați acest supliment.