Conţinut
Crampele menstruale sunt o durere palpitantă, plictisitoare, în abdomenul inferior, care apare în fiecare lună înainte și în timpul perioadei menstruale lunare a unei femei. Acest lucru se întâmplă deoarece, în timpul perioadei, uterul tău se contractă pentru a-și pierde mucoasa (motiv pentru care sângerezi).Prostaglandinele, un grup de lipide care au efecte asemănătoare hormonilor provoacă aceste contracții și, odată cu acesta, unele disconforturi sau dureri. Cu cât aveți un nivel mai ridicat de prostaglandine în corp, cu atât puteți avea mai multe crampe.
În plus, pe măsură ce uterul tău se contractă, acesta comprimă vasele de sânge din căptușeală, ceea ce restricționează oxigenul. Acest lucru duce la eliberarea de către organism a substanțelor chimice care pot provoca durere.
Simptome frecvente
Cele mai frecvente simptome ale crampelor menstruale includ:
- Dureri palpitante la nivelul abdomenului inferior
- Durerea care începe cu una până la trei zile înainte de menstruație, durând aproximativ două până la trei zile odată cu începerea menstruației.
- Dureri plictisitoare
- Dureri de spate sau de picior
- Greaţă
- Diaree
- Dureri de cap
Majoritatea fetelor își vor începe menstruația oriunde între 10 și 15 ani, cu vârsta medie de 12 ani. Crampele menstruale pot fi mai vizibile la femeile mai tinere care tocmai au început să își menstrueze menstruația și diminuează durerea pe măsură ce o femeie devine mai în vârstă sau trece prin naștere.
Crampele menstruale nu sunt același lucru cu sindromul premenstrual (PMS), care începe cu o săptămână sau două înainte de începerea perioadei.
Simptome rare
Pentru unele femei durerile de crampe menstruale sunt severe, ceea ce face dificilă sau imposibilă desfășurarea vieții de zi cu zi. Este posibil să fie nevoiți să-și ia timpul liber sau să rateze evenimentele, deoarece crampele menstruale nu se îmbunătățesc în câteva zile. Când se întâmplă acest lucru, crampele menstruale pot fi descrise clinic ca fiind dismenoree.
Există două tipuri de dismenoree - primară și secundară. Dismenoreea primară se poate întâmpla dacă aveți un flux menstrual deosebit de greu sau contracții uterine anormale din cauza unui dezechilibru chimic în organism.
Dismenoreea secundară este de obicei cauzată de o afecțiune separată, cum ar fi endometrioza, fibroamele uterine sau bolile inflamatorii pelvine. În ambele cazuri, simptomele sunt aceleași ca și simptomele frecvente enumerate mai sus, doar cu mult mai multă durere și intensitate decât trece de obicei femeia obișnuită cu crampe menstruale.
Complicații
Crampele menstruale nu cauzează alte probleme medicale, dar condițiile asociate cu crampe menstruale mai dureroase pot duce la alte complicații de sănătate. Endometrioza este una, care poate duce la probleme de fertilitate.
În cazul dismenoreei primare, femeile care fumează, consumă alcool excesiv în timpul perioadei lor, sunt supraponderale, și-au început ciclul menstrual înainte de vârsta de 11 ani sau care nu au fost niciodată însărcinate pot fi mai susceptibile la un diagnostic clinic de dismenoree și, împreună cu acesta, crampe menstruale crescute.
Uneori, durerea excesivă poate fi cauzată de anumite metode de control al nașterii, mai ales dacă aveți un dispozitiv intrauterin (DIU). Deși crampele crescute sunt normale după primele câteva luni, este introdus steriletul, dacă continuați să aveți crampe menstruale severe, acesta se poate datora tipului de sterilet utilizat sau plasării acestuia.
Când să vezi un doctor
Pentru crampele menstruale normale, majoritatea AINS-urilor fără prescripție medicală ar trebui să ajute la calmarea durerii, alături de alte remedii naturale, cum ar fi băi fierbinți, tampoane de încălzire și auto-îngrijire.
Cu toate acestea, dacă bănuiți că durerea crampei menstruale este mai gravă decât ar trebui, este important să faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a exclude o afecțiune medicală de bază.
Steaguri roșii pentru durerea de perioadă
Căutați asistență medicală dacă aveți aceste simptome ale steagului roșu:
- Crampe menstruale care nu se îmbunătățesc cu medicamentele.
- Durere care se răspândește dincolo de abdomen și înapoi în alte zone ale corpului.
- Durere asociată cu greață extremă.
Un Cuvânt de la Verywell
Crampele menstruale pot fi un vizitator lunar nedorit, dar 80% dintre femeile care se ocupă de ele la un moment dat în timpul vieții știu că este un simptom comun, natural și sigur al perioadei.
Nu vă simțiți jenat să vorbiți despre disconfortul pe care îl aveți cu ceilalți prieteni și membri ai familiei - este posibil să fiți capabil să luați câteva remedii pentru ameliorarea durerii în fiecare lună. Și asigurați-vă că respectați un exercițiu sănătos și un regim alimentar pe tot parcursul lunii, deoarece acest lucru a fost asociat cu ameliorarea simptomelor durerii perioadei, cum ar fi crampele menstruale.