Menopauza și riscul mai mare de apnee în somn la femei

Conţinut

• Ce este menopauza?
• Simptomele menopauzei se suprapun cu apneea în somn
• Alte simptome ale apneei în somn
• Cum crește menopauza apneea în somn
• Necesitatea unei evaluări suplimentare cu un studiu de somn

Femeile sunt protejate împotriva apneei de somn pe tot parcursul vieții lor, dar apariția menopauzei marchează începutul unui risc crescut de tulburare. Cum afectează menopauza riscurile mai mari de sforăit și apnee în somn la femei? Ce simptome care ar putea fi atribuite modificărilor hormonale, menopauzei sau pur și simplu „îmbătrânirii” pot fi legate de apneea obstructivă de somn? Aflați despre aceste probleme și decideți dacă somnul dvs. are nevoie de o evaluare suplimentară.

Ce este menopauza?

Prin definiție, menopauza este absența perioadelor menstruale la femei timp de 12 luni consecutive. Acesta marchează sfârșitul fertilității și apare atunci când ovarele nu mai produc hormonii estrogen și progesteron. În Statele Unite, vârsta medie a debutului menopauzei este de 51 de ani. La unele femei, începe încă de la 40 de ani sau până la 55 de ani. O femeie va dezvolta cel mai probabil menopauză în același timp cu surorile sau mama ei. De asemenea, poate începe artificial timpuriu cu o histerectomie și îndepărtarea simultană a ambelor ovare (ooforectomie).

Simptomele menopauzei se suprapun cu apneea în somn

Există simptome care apar frecvent chiar înainte de menopauză, în timpul perimenopauzei sau ca parte a menopauzei în sine. Unele dintre aceste simptome includ:

• Perioade neregulate (frecvență sau intensitate variabilă)
• Bufeuri sau bufeuri (senzație de căldură cu roșeață și transpirație a pielii)
• Probleme de somn (insomnie, transpirații nocturne, somnolență în timpul zilei)
• Concentrație slabă sau pierdere de memorie
• Modificări ale dispoziției sau schimbări ale dispoziției (iritabilitate, lacrimă)
• Probleme vaginale și urinare (uscăciune, infecții, incontinență)
• Scăderea interesului sau disconfortului sexual
• Dureri articulare sau musculare
• Osteoporoza
• Creștere în greutate

Interesant este faptul că multe dintre aceste simptome pot apărea și în cazul tulburărilor de somn. Dificultățile de a adormi sau de a dormi noaptea pot reprezenta insomnie. Trezirile frecvente pe timp de noapte pot fi, de asemenea, un semn de apnee obstructivă în somn. Mai mult, transpirațiile nocturne, somnolența în timpul zilei, starea de spirit deprimată și plângerile cognitive, cum ar fi concentrarea slabă sau problemele cu memoria pe termen scurt, pot apărea și în apneea de somn. Din cauza acestei suprapuneri, este important să recunoaștem potențialele simptome suplimentare ale apneei de somn.

Alte simptome ale apneei în somn

Dincolo de simptomele descrise mai sus, există și alte semne de apnee în somn. Cele mai frecvente includ sforăitul puternic, pauzele la respirație și episoadele de gâfâit sau sufocare din somn. Doar pentru că acestea nu sunt observate, nu înseamnă că respirația tulburată de somn nu are loc.

Aceste evenimente provoacă fragmentarea somnului și acest lucru poate duce la somn nerecomântător, somnolență în timpul zilei și somnuri. În plus, gura uscată pe timp de noapte, șlefuirea sau strângerea dinților și urinarea frecventă pe timp de noapte pot apărea, de asemenea. Creșterea în greutate și pierderea tonusului muscular, o parte obișnuită a îmbătrânirii, pot agrava și apneea de somn.

Prea des femeile își atribuie dificultățile schimbărilor hormonale sau faptului că tocmai îmbătrânesc. Din fericire, simptomele care apar din cauza apneei de somn se vor rezolva cu tratamente eficiente precum presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) sau utilizarea unui aparat oral.

Cum crește menopauza apneea în somn

Niveluri mai ridicate de estrogen și progesteron protejează femeile înainte de apariția menopauzei. Acești hormoni mențin tonusul muscular al căilor respiratorii și îl împiedică să se prăbușească. Cu toate acestea, pe măsură ce aceste niveluri scad în timpul perimenopauzei și scad la cele mai scăzute niveluri ca parte a menopauzei, incidența apneei în somn urcă.

Într-un studiu al femeilor de diferite grupe de vârstă, prevalența apneei obstructive de somn moderate până la severe (AHI> 15 evenimente pe oră) a crescut de la 0,6% la cei 20 la 44, la 2% la cei 45 la 64 și la 7% în cele 61 până la 100.

Înainte de a atribui această creștere numai îmbătrânirii, luați în considerare rolul hormonilor. Prevalența apneei de somn a fost cea mai scăzută la femeile pre-menopauzei, la 0,6%, intermediară la femeile aflate în post-menopauză sub tratament de substituție hormonală (1,1%) și cea mai mare la femeile aflate în post-menopauză, nu la înlocuirea hormonilor, la 5,5%.

Necesitatea unei evaluări suplimentare cu un studiu de somn

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că unele dintre simptomele menopauzei se pot datora apneei de somn, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unei evaluări adecvate. Poate fi util să vorbiți cu un specialist în somn și să aveți un diagnostic pus printr-un studiu de somn.

După cum sa menționat mai sus, există tratamente eficiente disponibile pentru apneea de somn care pot ameliora unele dintre simptomele care fac menopauză mai dificilă decât trebuie.