Conţinut
- Pierzi lucrurile și pur și simplu nu-ți dai seama unde s-au dus?
- Te pierzi în locuri familiare?
- Pierzi urma timpului, datei sau sezonului?
- Conversațiile tale sunt blocate?
- Alunecările de memorie interferează cu viața de zi cu zi?
Uh-oh. Nu-ți găsești cheile. Ai uitat numele celui mai nou vecin - din nou. Și exact unde ți-ai parcat mașina la mall, oricum?
O alunecare de memorie ocazională este normală, spune medicul geriatr Johns Hopkins Sevil Yasar, MD, Ph.D. Dar pe măsură ce îmbătrânești, aceste „momente de vârstă” te pot lăsa să te întrebi dacă te îndrepți spre demență - pierderea memoriei și a abilităților de gândire suficient de severe pentru a interfera cu viața independentă, adesea din cauza bolii Alzheimer sau a altor modificări ale creierului.
„Stresul, o zi foarte ocupată, somn slab și chiar unele medicamente pot interfera cu realizarea și amintirea amintirilor”, spune Yasar. „Și cu toții avem momente în care un nume sau titlul unui film este chiar pe vârful limbii, dar acele evenimente sunt diferite de tipurile de deficiențe care pot fi semne de avertizare pentru demență”.
De cele mai multe ori, pierderile de memorie nu sunt de nimic îngrijorătoare. „De fiecare dată când sunteți îngrijorat de dvs. sau de o persoană dragă, merită să discutați cu medicul dumneavoastră”, spune Yasar.
Deci, cum poți face diferența dintre simplele alunecări și ceva care ar putea fi mai grav? Important este să căutăm o schimbare persistentă a capacității noastre de a gândi și de a funcționa. Mai jos sunt cinci indicii.
Pierzi lucrurile și pur și simplu nu-ți dai seama unde s-au dus?
Cu toții pierdem lucrurile. Și da, într-o dimineață aglomerată, putem pune chiar și cutia de fulgi de porumb în frigider dacă ne deplasăm prea repede. Este normal să punem lucrurile într-un loc nepotrivit și este normal să prindem greșeala sau să ne retragem pașii pentru a găsi cheile așezate deasupra teancului de poștă de astăzi.
Ce nu este: a fi incapabil să-mi dau seama unde ar putea fi lucrurile pierdute, a pune lucrurile în locuri din ce în ce mai neobișnuite și a începe să bănuiască - fără dovezi - că oamenii ți-au furat bunurile dispărute.
Te pierzi în locuri familiare?
Pierderea drumului în timp ce conduceți, mergeți pe jos sau luați transportul public către un loc nou este normal. La fel este atât de absorbit de călătoria ta (sau de gândurile tale) încât trebuie să te reorientezi pentru a-ți da seama exact unde te afli.
Ce nu este: „Să conduci sau să mergi mult timp fără să-ți dai seama că ești pierdut sau să uiți complet unde te afli și să nu ceri ajutor în aceste situații ar putea fi un semn de demență”, spune Yasar. De asemenea, puteți uita cum ați ajuns într-o locație nouă, puteți deveni ușor dezorientat în locuri familiare sau puteți pierde capacitatea de a citi o hartă sau de a urmări repere și semne de circulație.
Pierzi urma timpului, datei sau sezonului?
Din când în când, cu toții uităm ce zi din săptămână este, dar de obicei ne amintim sau ne dăm seama repede. Mai îngrijorător: să nu știți ce zi este, ora din zi sau cât timp trece - și să nu vă dați seama că ați uitat. În plus, nu puteți să vă amintiți întâlnirile sau chiar să le lipsiți, în ciuda faptului că le-ați pus în calendar sau că ați primit numeroase memento-uri de către familie. Acestea pot fi semne de demență, potrivit experților Johns Hopkins.
Conversațiile tale sunt blocate?
Cu toții trebuie să căutăm din când în când cuvântul potrivit. „Și este normal ca acest lucru să se întâmple mai des pe măsură ce îmbătrânim”, notează Yasar. Ceea ce nu este: dificultăți extreme de a-ți aminti cuvinte, de a chema lucrurile și de oamenii prin cuvinte sau nume greșite și, prin urmare, să te retragi social. A avea din ce în ce mai multe probleme de urmărire, aderare sau continuare a unei conversații (s-ar putea să nu mai vorbiți pe gânduri și să nu știți ce urmați să spuneți în continuare) sau chiar să urmați complotul la televizor poate fi, de asemenea, un steag roșu pentru riscul de demență.
Alunecările de memorie interferează cu viața de zi cu zi?
Este normal să uiți numele câinelui vecinului tău. Ceea ce nu este: nu mai poți face activitățile zilnice așa cum ai făcut-o și ai nevoie acum de ajutorul familiei sau al profesioniștilor tăi,
„Dacă obișnuiai să îți echilibrezi conturile bancare până la bănuț și acum ai pierdut evidența direcției către care se îndreaptă banii gospodăriei tale, facturile nu au fost plătite și, prin urmare, electricitatea sau serviciul telefonic au fost oprite. În mod similar, vă simțiți pierduți și copleșiți făcând, sau chiar mai rău, că nu puteți face plăcintă de dovleac de Ziua Recunoștinței cu rețeta dvs. preferată de mult timp, poate fi un semn al modificărilor timpurii ale creierului ”, spune Yasar.
Și una dintre cele mai mari preocupări, din punctul de vedere al medicului, este problema gestionării medicamentelor, cum ar fi uitarea de a lua medicamente sau luarea lor incorectă. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă aveți probleme cu administrarea corectă a medicamentelor, este timpul să vă adresați medicului dumneavoastră.