Conţinut
O tulpină mediană gastrocnemie (MGS) este un tip specific de leziune a mușchiului gambei din spatele piciorului. O tulpină musculară apare atunci când mușchiul este întins prea mult, ceea ce face ca lacrimile să apară în interiorul mușchiului. O tulpină a vițelului apare atunci când mușchiul din spatele piciorului suferă acest tip de leziune.
Muschii gambei
Vițelul este format din trei mușchi majori, gastrocnemiusul medial și lateral și mușchiul soleului. Se unesc pentru a forma tendonul lui Ahile pentru a se atașa de călcâi. Cel mai frecvent mușchi rănit atunci când apare o tulpină a vițelului este o leziune a mușchiului gastrocnemius medial.
Este important să se determine dacă gastrocnemiusul este rănit sau soleul pentru a oferi tratamentul adecvat și pentru a preveni recurența.
Cauze
Leziunile gambei sunt observate în mod obișnuit în sporturi, cum ar fi alergarea, fotbalul și tenisul, și pot fi numite chiar „picior de tenis.” Mușchiul gastrocnemius traversează articulația genunchiului și articulația gleznei, flexând piciorul și piciorul. Schimbările bruște de direcție în timpul alergării pot întinde excesiv mușchiul și pot duce la o ruptură, mai ales în poziția în care flexați glezna și extindeți genunchiul în același timp. Leziunile se pot întâmpla și în viața de zi cu zi în activități solicitante fizic.
Semne si simptome
Simptomele unei tulpini gastrocnemius mediale includ:
- Durere în partea din spate a piciorului (mai mult pe partea interioară)
- Umflarea gambei
- Învinețirea gambei până la gleznă
- Poate auzi un sunet în momentul rănirii
Diagnostic
Medicul dumneavoastră vă va asculta raportul despre vătămare și va efectua un examen fizic. Deoarece există mai multe alte posibilități, ultrasunetele de diagnostic sunt cele mai bune pentru a confirma o ruptură gastrocnemie și pentru a clasifica leziunea. Dacă se suspectează o tromboză venoasă profundă, se poate face o ecografie Doppler. RMN ar putea fi, de asemenea, utilizat.
Tratament
Tratamentul unei tulpini mediale de gastrocnemie se poate realiza de obicei cu pași simpli. Inițial, pacienții încep cu tratamente tipice „RICE” pentru:
- Odihnă: Evitarea activităților care provoacă durere. Uneori, oamenii vor folosi cârje câteva zile sau o săptămână pentru a permite ca cele mai semnificative simptome ale durerii să se stabilească.
- Gheaţă: Glazarea mușchiului gambei poate ajuta la durere, reduce umflarea și ușurează inflamația. Gheața este unul dintre cele mai utile tratamente în faza incipientă a tratamentului.
- Comprimare: Compresia poate ajuta la controlul umflăturii și poate ajuta, de asemenea, la susținerea mușchilor și la reducerea spasmului. O șosetă sau o mânecă de compresie simplă vă poate ajuta.
- Altitudine: Înălțimea este, de asemenea, benefică pentru a ajuta umflarea să iasă din picior.
Cel mai bine este să nu folosiți căldură sau masaj în prima fază a terapiei, deoarece acest lucru ar putea crește riscul de hemoragie.
După finalizarea primelor faze ale tratamentului, pacienții pot începe activități terapeutice și întinderi ușoare. Masajul prin frecare poate ajuta la scăderea aderențelor.
Recuperarea tipică după o tulpină mediană de gastrocnemie este de șase săptămâni până la revenirea la activitățile sportive. Trebuie să puteți merge fără durere înainte de a fi gata să vă întoarceți la mișcare și sport.
Un cuvânt de la Verywell
Lezarea mușchiului gambei poate apărea în timpul activităților sportive. Cele mai frecvente și în intervalul de vârstă de 30-50 de ani, aceste leziuni pot fi surprinzător de incomode. În timp ce tratamentul se realizează aproape întotdeauna cu modificări simple de odihnă și activitate, impactul asupra vieții cuiva poate fi semnificativ.
De asemenea cunoscut ca si:MGS, tulpină de vițel, tulpină gastroc