Masaj

Posted on
Autor: Clyde Lopez
Data Creației: 20 August 2021
Data Actualizării: 1 Noiembrie 2024
Anonim
Klasik Masaj Sırt, Boyun, Kürek Kemiği Masajı
Video: Klasik Masaj Sırt, Boyun, Kürek Kemiği Masajı

Conţinut

Ce este masajul?

Frecarea zonelor care fac rău este un răspuns natural al omului. Alte mamifere au aceeași reacție. Masajul se bazează pe aceeași idee: frecarea și manipularea mușchilor ajută la reducerea durerii și ajută la vindecare.

Masajul se dovedește a fi util atât fizic, cât și emoțional. Frecarea calmează mușchii dureroși și eliberează tensiune în corp și minte.

Sa constatat că terapia prin masaj este utilă în tratamentul:

  • Dureri de spate

  • Anxietate

  • Tensiune arterială crescută

  • Migrenă

  • Simptome ale tunelului carpian

  • Efectele secundare ale cancerului și ale terapiei împotriva cancerului

Masarea mușchilor și a țesuturilor moi stimulează nervii. De asemenea, crește fluxul sanguin și ameliorează stresul din mușchi. De-a lungul secolelor, s-au dezvoltat multe tehnici de masaj, inclusiv:

  • Masaj suedez. Această tehnică de masaj implică utilizarea unor curse lungi și netede. Loviturile frământă și comprimă mușchii cu mișcări circulare profunde, vibrații și atingeri.


  • Shiatsu. Această formă japoneză de masaj este o formă de presopunctură. Aceasta implică presiunea asupra anumitor puncte cheie ale corpului.

  • Masaj tailandez. Această tehnică de masaj implică, de asemenea, utilizarea yoga și a anumitor metode de medicină tradițională chineză.

Masajele se fac de obicei într-o cameră liniștită, cu muzică de fundal liniștitoare. O persoană se întinde de obicei pe o masă de masaj sau pe un scaun de masaj. Masajul folosește un grup de tehnici manuale, alcătuit atât din presiune fixă, cât și din presiune mobilă.

Terapia prin masaj este reglementată prin lege, cu orientări specifice în 44 de state și districtul Columbia. Consiliul Național de Certificare pentru Masaj Terapeutic și Caroserie (NCBTMB) a stabilit standarde de practică și oferă, de asemenea, un examen de certificare a consiliului.

În 2013, NCBTMB a stabilit certificarea consiliului. Aceasta este cea mai înaltă acreditare pentru terapeuții de masaj de astăzi.

BCNTMB afirmă că, pentru a deveni certificat la bord, trebuie să îndepliniți aceste cerințe:


  • Treceți examenul de certificare al consiliului

  • Completați 750 de ore de educație

  • Completați 250 de ore de experiență profesională

  • Treceți o verificare detaliată a fondului național

  • Mențineți o certificare CPR actuală

  • Acceptați să respectați standardele de practică și codul de etică NCBTMB

  • Sunt de acord să se opună traficului de persoane