Conţinut
Dacă ați constatat că sindromul intestinului iritabil (IBS) sau boala inflamatorie a intestinului (IBD) acționează atunci când aveți menstruația, nu sunteți singur. Zilele dinaintea unei perioade menstruale pot aduce cu sine simptomele sindromului premenstrual (PMS). Multe femei cu IBD sau IBS consideră că au simptome mai severe, cum ar fi diaree și durere, înainte sau în timpul ciclului menstrual.Cauza simptomelor PMS
Cercetătorii cred că această creștere a simptomelor precum durerea abdominală și diareea are o legătură cu hormonii care reglează ciclul menstrual. Cantitatea de diaree experimentată de unele femei care au fie IBD, fie IBS crește în zilele imediat anterioare și în timpul perioadei lor. Doi compuși au potențialul de a provoca acest efect - prostaglandinele și progesteronul.
Există mai multe tipuri diferite de prostaglandine care au diferite funcții în organism. Unele, numite prostaglandine din seria 2, sunt asociate cu modificări ale intestinului care stimulează diareea în timpul menstruației. Ele pot stimula de fapt durerea și pot interfera cu absorbția vitaminelor și mineralelor care are loc în intestine. Aceste prostaglandine ar putea fi, de asemenea, responsabile de provocarea contractării mușchiului neted din intestin, ceea ce duce la simptome de durere și diaree.
Fluctuația hormonilor înainte și în timpul perioadei unei femei poate fi, de asemenea, de vină. S-a teoretizat că colonul ar putea reacționa la creșterea sau scăderea progesteronului în organism.
Tratamente potențiale pentru sindromul premenstrual
Nu există niciun tratament dovedit pentru sindromul premenstrual, deși există mai multe moduri de a ușura simptomele.
Ulei de Primrose seara. S-a constatat că uleiul de primăvară (EPO) ajută femeile să scadă simptomele IBS în timpul fazelor premenstruale și menstruale ale ciclului lor. EPO conține un acid gras esențial numit acid gamma-linolenic (GLA). Organismul nu produce acizi grași esențiali - pot fi ingerați numai prin alimente. GLA și acizii grași omega-3 produc împreună un al doilea tip de prostaglandine, numit seria E1. Acest tip de prostaglandină ajută la reducerea inflamației și ajută la digestie.
Doza optimă de EPO pe zi este încă necunoscută, dar de la 3.000 mg la 6.000 mg de EPO (administrată peste 3 doze separate în timpul zilei) poate conține 270-540 mg de GLA. Aceasta este cantitatea de GLA adesea utilizată în cercetare. EPO este, în general, considerat sigur, dar trebuie luat împreună cu alimente pentru a evita greața. Persoanele cu epilepsie a lobului temporal nu trebuie să ia niciodată EPO.
Calciu. Un supliment de calciu poate fi util în reducerea unora dintre simptomele sindromului premenstrual. Doza care sa dovedit a fi eficientă este de 1200 mg pe zi, sub formă de carbonat de calciu.
Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) ar putea fi utilizați pentru a trata simptomele moderate până la severe ale sindromului premenstrual. Aceste medicamente sunt adesea utilizate ca antidepresive, dar au și multe alte utilizări. În unele cazuri, un SSRI este administrat numai în timpul fazei luteale, care începe atunci când are loc ovulația. În altele, SSRI se administrează în fiecare zi.
Multe alte tratamente potențiale au fost studiate, dar majoritatea nu au prezentat efecte pozitive asupra reducerii diareei și a altor simptome asociate cu sindromul premenstrual. A trăi un stil de viață sănătos - a mânca suficiente fructe și legume, a face mișcare, a reduce zahărul și cofeina - poate ajuta într-un mod foarte general, deoarece aceste măsuri de viață sunt asociate cu o sănătate generală mai bună. Sănătatea femeilor, în general, este substudiată și, prin urmare, se știe încă multe despre PMS și condițiile asociate.
Un cuvânt de la Verywell
A avea mai multe simptome de IBS sau IBD într-o perioadă poate fi dureros și incomod. Cu toate acestea, este puțin probabil să conducă la simptome mai îngrijorătoare sau de lungă durată. Unele modificări ale stilului de viață pot ajuta la reducerea simptomelor, dar dacă devin prea deranjante, lucrul cu un gastroenterolog și un ginecolog vă poate ajuta. Pentru unele femei, pot exista și alte tratamente pe care medicul le poate prescrie, care pot ajuta la diminuarea simptomelor.