Conţinut
- Cât de frecventă este durerea cronică?
- Ce se întâmplă împreună cu durerea cronică?
- Cum este evaluată durerea cronică
- Tratament
- Cum se raportează acest lucru la durerile de cap
Unii suferinzi de dureri de cap suportă durerea cronică, ceea ce înseamnă că durerea lor de cap apare în majoritatea zilelor lunilor timp de cel puțin trei luni. Să trecem în revistă elementele de bază ale durerii cronice și modul în care aceasta poate fi legată de cei care suferă de dureri de cap.
Cât de frecventă este durerea cronică?
Durerea cronică afectează milioane de americani - de fapt, durerea cronică este principala plângere în aproximativ 20% din toate vizitele la medic. Un articol în Medicament contra durerii descrie prevalența durerii cronice. Pe baza unui chestionar completat de peste 10.000 de respondenți din Statele Unite, 3,5% au raportat că suferă de durerea cronică a durerilor de cap. Puțin peste 10% au raportat că suferă de dureri de spate, 7,1% din dureri la nivelul picioarelor și picioarelor și 4,1% din dureri la nivelul brațelor și mâinilor.
Ce se întâmplă împreună cu durerea cronică?
Suferința fizică suportată de cei care suferă de dureri cronice este adesea cuplată cu o povară mentală și emoțională. Depresia și abuzul de substanțe sunt frecvent observate la cei care au dureri cronice. Amintiți-vă că această asociere nu înseamnă că una o cauzează pe cealaltă. Mai degrabă, o asociere implică o legătură sau o conexiune potențială între două condiții. În general, impactul negativ al durerii cronice asupra calității vieții și funcționării zilnice este incontestabil.
Cum este evaluată durerea cronică
Există o mulțime de scale de durere. O scară foarte scurtă din trei articole folosită de mulți medici pentru a depista durerea cronică este scala PEG. Această scară a fost dezvoltată pentru ca medicii să evalueze nu numai severitatea durerii pacientului, ci impactul, atât emoțional, cât și fizic, pe care durerea îl are asupra vieții lor de zi cu zi. Cele trei întrebări ale scalei PEG includ următoarele:
1. Ce număr descrie cel mai bine durerea ta în medie în ultima săptămână?
Pacienții își clasifică răspunsul pe o scară 0-10 cu 0 reprezentând „fără durere” și 10 reprezentând „durere atât de rea pe cât ți-o poți imagina”.
2. Ce număr descrie cel mai bine cum, în ultima săptămână, durerea a interferat cu plăcerea ta de viață?
Pacienții își clasifică răspunsul pe o scară 0-10 cu 0 reprezentând „Nu interferează” și 10 reprezentând „interferează complet”.
3. Ce număr descrie cel mai bine modul în care, în ultima săptămână, durerea a interferat cu activitatea dumneavoastră generală?
Din nou, pacienții își clasifică răspunsul pe o scară 0-10 cu 0 reprezentând „Nu interferează” și 10 reprezentând „interferează complet”.
Tratament
Tratarea durerii cronice este destul de dificilă și necesită adesea monitorizarea atentă a unui specialist în durere. Persoanele care suferă de tulburări cronice de durere de cap - cum ar fi migrenele cronice - sunt adesea urmate în mod regulat de un neurolog sau specialist în dureri de cap. Tratamentul implică de obicei atât medicamente, cât și terapie comportamentală, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală. În plus, uneori sunt utilizate tratamente alternative, cum ar fi acupunctura.
Cum se raportează acest lucru la durerile de cap
În timp ce majoritatea dintre noi considerăm durerile de cap ca evenimente episodice, ele pot fi, de asemenea, cronice. O durere de cap cronică zilnică (CDH) este o durere de cap care apare timp de cincisprezece sau mai multe zile pe lună pentru mai mult de 3 luni. Exemple de cefalee cronice zilnice includ migrenă cronică și cefalee de tip cronic de tensiune. Durerea cronică de cap poate fi la fel de debilitantă ca și alte surse de durere cronică. Dacă suferiți de durere cronică - fie că este vorba de dureri de cap sau nu - vă rugăm să solicitați sfatul și îngrijirea unui specialist.
Un cuvânt de la Verywell
Durerea cronică este o afecțiune medicală invalidantă care afectează milioane de americani. Nu ești singur dacă te găsești gestionând zilnic durerea. Folosirea mecanismelor adecvate de abordare și a regimurilor de tratament pentru durere este imperativă pentru sănătatea fizică și mentală. Rămâneți proactiv în sănătatea dumneavoastră și nu vă descurajați.