Conţinut
- Sforăitul, sănătatea somnului și dinții
- Semnele sforăitului dentistului dvs. pot fi găsite
- Cum se tratează sforăitul și apneea în somn
- Detectarea timpurie este cheia
De ce au venit în primul rând? De multe ori, este pentru că erau convinși - chiar forțați - să vină de o persoană dragă. În multe astfel de cazuri, există îngrijorarea că sforăitul poate afecta sănătatea acestei persoane. Tipul de pacient pe care vi-l descriem este de obicei de vârstă mijlocie până la bărbați vârstnici.
Bărbații se prezintă deseori la controlul dentar în acest mod foarte stereotip.Statisticile arată că nu participă la fel de des ca omologii de sex feminin. Problema cu acest lucru este că multe probleme tipice de sănătate masculină pot fi detectate cu un examen dentar simplu. Sforăitul, de exemplu, are legături foarte clare cu sănătatea dentară și poate fi un semn de apnee obstructivă în somn.
Examenele dentare oferă semne valoroase timpurii de apnee în somn, care pot fi ele însele un semn al unor afecțiuni grave de sănătate. Aceste afecțiuni includ atac de cord, hipertensiune arterială, boala Alzheimer și demență.
Decesele la bărbați cauzate de aceste boli sunt mai mari decât femeile, adesea lipsesc semnele vitale timpurii evitând medicul. Controalele dentare regulate fac parte integrantă din detectarea precoce a acestor afecțiuni care pun viața în pericol. Să aruncăm o privire asupra modului în care sănătatea dentară a bărbaților poate dezvălui o tulburare de sforăit și somn.
Sforăitul, sănătatea somnului și dinții
S-ar putea să nu vă gândiți la asta imediat, dar dinții și sănătatea dentară spun multe despre cât de bine dormiți. Bărbații care sforăie prezintă un risc mai mare de apnee obstructivă în somn. Este o afecțiune care afectează o proporție mult mai mare de bărbați în comparație cu femeile.
Sforaitul este un zgomot cauzat de relaxarea mușchilor gurii și gâtului în timpul somnului. Căile respiratorii relaxate provoacă vibrații ale gâtului și gâtului. Dacă mușchii mai adânci care țin gâtul nu sunt aprinși în timpul somnului, limba poate cădea din nou în căile respiratorii. Sforăitul poate fi un semn al căilor respiratorii blocate în timpul somnului - deși nu este întotdeauna cazul.
De multe ori credem că este normal ca bărbații de vârstă mijlocie să sforăie. Cu toate acestea, pentru partenerii lor, poate fi o problemă reală. Mulți bărbați care participă la un control al stării de somn sunt adesea trimiși de partenerii lor, care sunt pur și simplu sătui de zgomot.
Apneea obstructivă în somn se caracterizează prin pauze în respirație în timpul somnului. Acestea se numesc apnee și pot dura între 10 și 20 de secunde. Un test de somn (numit polisomnograf) evaluează câte dintre aceste apnee au loc pe parcursul nopții. Odată ce atinge un anumit număr, se poate pune diagnosticul de apnee obstructivă în somn.
Este o problemă gravă de sănătate, deoarece corpul dumneavoastră depinde de oxigen în timpul somnului, la fel cum este în timp ce este treaz. Când intri în etape mai adânci ale somnului, corpul efectuează curățarea primăverii atât de necesară în zone precum creierul tău. Acesta implică un flux de lichid spinal cerebral care elimină metaboliții și toxinele din creier. Dacă sforăieți sau aveți perioade de deprivare a oxigenului în timpul somnului, acesta poate provoca leziuni grave neuronilor.
Sforaitul și întreruperea respirației pot reduce fluxul de oxigen către țesutul cerebral în această perioadă. De asemenea, poate modifica bariera hematoencefalică care împiedică fluxul de curățare. La rândul său, respirația slabă în timpul somnului înseamnă, de asemenea, că nici restul corpului nu primește suficient oxigen. Semnele timpurii ale acestui lucru pot fi probleme de comportament și de memorie, ceață cerebrală, iritabilitate și lipsa generală de concentrare.
Semnele sforăitului dentistului dvs. pot fi găsite
Este necesar un test de somn pentru a determina dacă sforăitul provoacă apnee obstructivă în somn. Cu toate acestea, multe semne pot fi preluate printr-un simplu examen dentar.
Există o serie de factori de risc asociați cu OSA. Acestea includ:
- Obezitatea
- Oboseala din timpul zilei
- Memorie slabă pe termen scurt
Dacă sunteți conștienți de oricare dintre aceste semne alături de sforăit, ar trebui să obțineți o evaluare a apneei de somn. Cu toate acestea, alte semne dentare oferă, de asemenea, informații suplimentare cu privire la riscul sforăitului. Semnele dentare ale apneei de somn includ:
- Dinti stricati
- Lucrări ortodontice anterioare
- Limbă scalloping
- Obrazul mușcă
- Măcinarea dinților
- Gură uscată dimineața
- Sensibilitatea dinților
Dacă medicul dentist suspectează apneea de somn, vă vor trimite la un specialist în somn pentru un test de somn.
Cum se tratează sforăitul și apneea în somn
Un tratament pentru apneea de somn este o mașină CPAP care folosește presiune pozitivă pentru a furniza oxigen în timpul somnului.
Un alt tratament este o atelă de avans mandibular (MAS). Aceasta este o gardă de noapte făcută de medicul dentist. Un MAS este o atelă superioară și inferioară care vă ajută să vă mențineți maxilarul înainte când dormiți noaptea. În funcție de cauza apneei de somn, acest lucru poate ajuta la prevenirea căderii limbii în căile respiratorii noaptea.
Limba este, de asemenea, cheia pentru respirația nocturnă. Exercițiile de limbă pot întări mușchii care susțin căile respiratorii noaptea. Se așază ca o curea între osele maxilarului și se conectează la baza craniului și ține gâtul deschis. Acestea se numesc exerciții miofuncționale care ajută la antrenarea limbii pentru a menține căile respiratorii deschise în timpul somnului.
Detectarea timpurie este cheia
Examenul dvs. dentar vă va arăta adesea dacă sforăiți sau nu. Acest lucru poate evolua în condiții grave dacă nu este tratat. Bărbații au fost mai puțini participanți dentari decât femeile. Este timpul să ne dăm seama că lipsa unui control dentar poate duce la lipsa unor afecțiuni grave de sănătate care pot fi identificate mai întâi în gură.
La fel ca toate afecțiunile dentare și alte afecțiuni de sănătate, detectarea precoce poate preveni complicațiile. Sănătatea dentară a bărbaților poate fi un semn cardinal al altor procese de boală din organism. Un link mai puțin recunoscut este ceea ce ne spun dinții despre sănătatea somnului.
Asigurați-vă că rezervați și participați la întâlnirea dentară. Sau, dacă partenerul tău sforăie, este posibil să fie nevoie să rezerve întâlnirea pentru ei. Dacă sforăieți, asigurați-vă că spuneți medicului dentist.