Conţinut
- Cât timp poate dura până rămâneți gravidă
- Factori care pot crește fertilitatea
- Cum să detectați ovulația
De exemplu, câți ani ai? Câți ani are partenerul tău? Sunteți amândoi în general sănătoși? Aveți factori de risc pentru afecțiuni care vă pot afecta fertilitatea (cum ar fi expunerea la toxine, consumul excesiv de alcool sau droguri sau antecedente de infecții cu transmitere sexuală)? Și cât de bine este gestionat PCOS-ul dvs.?
Cât timp poate dura până rămâneți gravidă
Dacă aveți sub 35 de ani, ovulați în mod regulat (chiar dacă aveți SOP) și dumneavoastră și partenerul dumneavoastră nu aveți alte afecțiuni medicale care vă afectează fertilitatea, este probabil ca sarcina să aibă loc într-un an și probabil chiar mai devreme.
Dacă fie dumneavoastră, cât și partenerul dvs. aveți alte afecțiuni medicale care vă afectează fertilitatea, cum ar fi scăderea numărului de spermatozoizi sau fibromul uterin, ar putea dura chiar mai mult de un an.
Fertilitatea naturală începe, de asemenea, să scadă semnificativ pentru femeile cu vârsta de 32 de ani și scade și mai mult până la 37 de ani. În timp ce unele femei concep în mod natural în vârsta de 40 de ani, este mult mai probabilă necesitatea medicamentelor pentru fertilitate sau a tehnologiei.
Factori care pot crește fertilitatea
Măsurile de stimulare a fertilității, cum ar fi schimbarea dietei, administrarea de suplimente nutritive sau creșterea activității fizice vă pot face corpul mai sănătos și vă pot ajuta să aveți o sarcină mai sănătoasă. În anumite cazuri, pierderea în greutate asociată cu alimentația sănătoasă poate fi un instrument eficient pentru a vă ajuta să rămâneți gravidă.
Pentru femeile cu SOP, pierderea în greutate și un stil de viață mai sănătos pot fi de cea mai mare importanță pentru a rămâne gravidă mai repede. Unele studii au arătat că femeile care trăiesc un stil de viață mai sănătos au perioade mai regulate și, ca urmare, au rate crescute de concepție.
Când să căutați ajutor
Majoritatea experților vă recomandă să solicitați tratament dacă nu sunteți însărcinată după aceea un an de contact sexual neprotejat dacă aveți sub 35 de ani. Dacă aveți peste 35 de ani, acest număr scade la șase luni.
Dacă nu aveți perioade regulate sau sunteți conștient de o altă problemă de fertilitate, cum ar fi SOP sau endometrioza, caută ajutor imediat de la un endocrinolog reproducător.
Cum să detectați ovulația
Dacă încercați să concepeți și să aveți perioade regulate, există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a rămâne gravidă mai repede. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă asigurați că sincronizați corect relațiile sexuale. Dacă sperma nu întâlnește un ovul la momentul potrivit în timpul ciclului femeii, sarcina nu poate avea loc.
Există multe strategii pe care le poți folosi acasă. Dacă întâmpinați dificultăți de detectare a ovulației pe cont propriu, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să monitorizați ovulația utilizând teste de sânge și ultrasunografie pentru a determina când ovulația este pe cale să apară. Puteți încerca, de asemenea, următoarele.
Temperatura bazală a corpului
Luați prima temperatură în fiecare dimineață, înainte chiar să vă ridicați din pat. După câteva luni de grafic, este posibil să observați modificări subtile ale temperaturii corpului pe parcursul ciclului, care ar putea fi utile în prezicerea ovulației.
Detectarea ovulației cu temperatură corporală bazală
Trusa de predictie a ovulatiei
Utilizați un set de predictor al ovulației. Urinați pe un stick de testare în fiecare dimineață, începând cu câteva zile înainte de a crede că va avea loc ovulația. Când obțineți un rezultat pozitiv (verificați prospectul testului pentru instrucțiuni specifice), care indică faptul că ovulația este iminentă.
Este posibil ca aceste truse să nu funcționeze bine pentru toate femeile cu PCOS, deoarece detectează o creștere hormonală care se găsește în mod normal chiar înainte de ovulație. Unele femei cu SOP au niveluri ridicate persistente ale acestui hormon, determinând testele lor să arate întotdeauna un rezultat pozitiv.
Kituri de ovulație dacă aveți PCOSModificări ale mucusului cervical
Monitorizează-ți mucusul cervical. Schimbările subtile ale mucusului cervical sau în cazul în care colul uterin este poziționat în vagin pot semnala ovulația iminentă. Aceste indicii pot fi mai puțin exacte și depind de nivelul de confort, prin observarea mucusului sau verificarea colului uterin.
Utilizarea mucusului cervical pentru a prezice ovulația