Dimensiunea gâtului contribuie și sforăie cu apnee

Conţinut

• Dimensiunea gâtului și legătura cu apneea obstructivă în somn
• Când dimensiunea gâtului este prea mare și ce se poate face?

Poate părea o întrebare ciudată, dar cum afectează dimensiunea gâtului somnul? Femeile adesea nu își cunosc mărimea gâtului, iar bărbații pot folosi măsurarea pentru a cumpăra cămăși de rochie cu guler. În mod surprinzător, dimensiunea gâtului dvs. poate fi utilă pentru a vă determina riscul pentru diferite tulburări de somn, inclusiv sforăitul și apneea de somn. Acest lucru este probabil adevărat din câteva motive. Aflați despre rolul dimensiunii gâtului în anatomia asociată cu tulburări de respirație tulburate de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn.

Dimensiunea gâtului și legătura cu apneea obstructivă în somn

De ce dimensiunea gâtului tău ar putea crește riscul de apnee în somn? În primul rând, pe măsură ce un individ devine mai supraponderal sau obez, o zonă a corpului care devine mai mare în circumferință este gâtul. Prin urmare, un gât mare corespunde probabil creșterii țesutului adipos în alte părți ale corpului, inclusiv la baza limbii și căptușeala căilor respiratorii. În afară de a avea un stomac mare, vor exista și țesuturi aglomerate de-a lungul căilor respiratorii, în special în gât.

Când căile respiratorii se îngustează, este mai probabil să se prăbușească parțial provocând hipopnee sau, cu vibrații, sunetul sforăitului. De asemenea, se poate închide complet în timpul somnului, provocând apnee obstructivă în somn.

Dacă o persoană are țesuturi mărite în partea din spate a gurii și a gâtului - cum ar fi amigdalele mari, adenoide sau limbă - acest lucru va contribui la fel. O maxilară inferioară mai mică poate împinge limba înapoi în gât. Greutatea țesutului gâtului în sine poate duce, de asemenea, la căderea căilor respiratorii moi, mai ales dacă gravitația contribuie atunci când persoana doarme pe spate.

Când dimensiunea gâtului este prea mare și ce se poate face?

Este posibil ca bărbații să-și cunoască mărimea gulerului după ce poartă cămăși sau costume, dar femeile nu își măsoară de obicei gâtul după îmbrăcăminte. Pentru a evalua riscul de probleme respiratorii în somn, circumferința sau distanța în jurul gâtului este de obicei măsurată cu o bandă de măsurare din hârtie sau plastic la cabinetul medicului. În general, acest lucru este considerat a fi un factor de risc pentru sforăit și apnee în somn atunci când circumferința este mai mare de 17 inci (43,2 centimetri) pentru bărbați și mai mare de 16 inci (40,6 centimetri) la femei.

Astfel, dimensiunea gâtului poate avea un impact semnificativ asupra capacității dumneavoastră de a dormi. Medicii de somn vor măsura adesea circumferința gâtului, deoarece poate fi la fel de utilă ca înălțimea și greutatea pentru a determina riscul de a avea probleme de respirație în timpul somnului. În contextul corect al simptomelor și altor semne, pot fi dovezi suplimentare care sugerează necesitatea unei evaluări suplimentare.

De regulă, dacă dimensiunea gâtului este prea mare, pierderea în greutate va ajuta la scăderea dimensiunii gâtului. În unele cazuri, poate fi necesară evaluarea de către un chirurg plastician pentru a continua tratamente care pot reduce țesutul excesiv, inclusiv stabilizarea sau îndepărtarea grăsimii sau a pielii.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă sunteți îngrijorat de sforăit sau apnee în somn, întâlniți-vă cu un medic pentru somn pentru a urmări opțiuni suplimentare de testare și tratament, inclusiv utilizarea unui aparat oral sau presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP). Dacă este necesar, aceste terapii pot ajuta la ameliorarea stării și vă pot ajuta să dormiți și să vă simțiți mai bine.

Măsurând pur și simplu dimensiunea gâtului, puteți merge pe o cale care duce la o sănătate mai bună pe termen lung.