Cum este tratată boala Hashimoto

Conţinut

• Considerații
• Prescripții
• Suplimente
• Medicină alternativă complementară
• Remedii la domiciliu și stil de viață

Boala Hashimoto, cunoscută și sub denumirea de tiroidită Hashimoto, este o afecțiune autoimună care atacă tiroida, rezultând adesea o tiroidă subactivă (hipotiroidie). hipotiroidism evident. Tratamentul standard este un înlocuitor zilnic al hormonilor tiroidieni și există modificări ale stilului de viață, suplimente și opțiuni complementare de medicină alternativă de luat în considerare.

Considerații

Boala Hashimoto poate provoca două tipuri de hipotiroidism - evident și subclinic - și majoritatea persoanelor cu ambele tipuri au Hashimoto. Fie că aveți hipotiroidism evident sau subclinic, vă va afecta probabil planul de tratament.

Hipotiroidismul excesiv

Sunteți diagnosticat cu hipotiroidism evident atunci când nivelul hormonului stimulator al tiroidei (TSH) este crescut (în general peste 4,5 mIU / L, în funcție de laborator) și nivelul liber al tiroxinei (T4) este scăzut (sub 0,8 ng / dL). Hipotiroidismul excesiv este însoțit de obicei de simptome precum sensibilitatea la frig, creșterea în greutate, tiroida mărită și pielea uscată. Tratamentul este întotdeauna necesar pentru această afecțiune.

Simptomele hipotiroidismului

Hipotiroidism subclinic

Hipotiroidismul subclinic poate provoca simptome ușoare, dar mulți oameni nu au deloc simptome. Este diagnosticat când nivelul TSH este peste normal, dar nivelul T4 liber este normal.

Tratamentul pentru hipotiroidismul subclinic este un subiect controversat, deoarece experții nu pot fi de acord cu privire la ceea ce presupune finalul înalt al unui nivel „normal” de TSH. Dacă nivelul dvs. de TSH este de 10,0 mIU / L sau mai mare, majoritatea experților sunt de acord că este necesar un tratament. Atunci când TSH este peste intervalul normal (de obicei în jur de 4,6), dar mai puțin de 10,0 mIU / L, lucrurile devin lipicioase.

Testul TSH și controversele sale

Boala Hashimoto fără hipotiroidism

Boala Hashimoto nu cauzează întotdeauna hipotiroidism, dar majoritatea persoanelor cu această afecțiune au anticorpi peroxidază tiroidiană (TPO) prezenți în sânge. Este posibil să aveți anticorpi TPO prezenți cu niveluri normale de TSH și T4 libere, ceea ce arată că tiroida dumneavoastră funcționează așa cum ar trebui.

Prezența acestor anticorpi indică faptul că este posibil să aveți boala Hashimoto, dar că nu aveți hipotiroidism. În acest caz, tratamentul tiroidei nu este necesar.

Cum este diagnosticată boala Hashimoto

Prescripții

Tratamentul standard pentru hipotiroidism este tiroxina sintetică (T4), dar există și alte opțiuni pentru situații specifice.

Levotiroxină (T4)

Tiroxina sintetică (T4), cunoscută în mod generic sub numele de levotiroxină, cu numele de marcă Synthroid, Tirosint, Levothroid, Levo-T, Levoxyl și Unithroid, este de obicei singurul tratament necesar pentru hipotiroidism.

Acest medicament se administrează, în general, o dată pe zi, în fiecare zi, de obicei pentru tot restul vieții, pentru a suplimenta incapacitatea tiroidei de a produce suficienți hormoni și a opri simptomele hipotiroidiene. Este posibil să dureze unele încercări și erori pentru a găsi doza potrivită pentru dvs.

Denumirea mărcii vs. Levotiroxina generică

Hipotiroidism subclinic

Recomandările de tratament variază pentru hipotiroidismul subclinic, în funcție de nivelul TSH, vârsta și alți factori. Amintiți-vă, în hipotiroidismul subclinic, nivelul T4 liber este normal.

TSH de 10,0 mIU / L sau mai mare

La persoanele cu niveluri de TSH de 10,0 mIU / L sau mai mari, tratamentul cu levotiroxină este recomandat de majoritatea experților, inclusiv de Asociația Americană a Tiroidei (ATA), din câteva motive, inclusiv:

• Studiile au constatat că aproximativ 33-55% dintre persoanele cu hipotiroidism subclinic continuă să dezvolte hipotiroidism evident. Șansele dumneavoastră de hipotiroidism evident cresc atunci când nivelul TSH este mai mare de 12,0 până la 15,0 mIU / L și aveți, de asemenea, prezenți anticorpi TPO, o indicație a bolii Hashimoto.
• Hipotiroidismul subclinic poate fi asociat cu un risc mai mare de boli de inimă, cum ar fi infarctul cardiac, insuficiența cardiacă, boala coronariană, accidentul vascular cerebral și ateroscleroza, o afecțiune care determină acumularea și întărirea plăcii în arterele dvs. Acest risc este chiar mai mare când nivelul dvs. de TSH este peste 10,0 mIU / L.

Administrarea levotiroxinei poate încetini sau opri orice progresie potențială către hipotiroidism evident, precum și scădea riscul de boli de inimă.

Până în prezent, cercetarea a constatat că tratarea hipotiroidismului subclinic la pacienții a căror TSH este sub 10,0 mIU / L nu îmbunătățește niciun simptom hipotiroidian, ar putea avea atât de mult. Cu toate acestea, pare să contribuie la reducerea riscului de boli de inimă și de mortalitate generală la persoanele cu vârsta sub 65 sau 70 de ani.

TSH de 7,0 la 9,9 mIU / L

Tratamentul cu levotiroxină poate fi adecvat pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 65 și 70 de ani, cu un nivel de TSH în acest interval, mai ales având în vedere legătura potențială dintre hipotiroidismul subclinic și bolile cardiace. Pentru pacienții cu vârsta cuprinsă între 65 și 70 de ani sau mai mult, prescrierea levotiroxinei este de obicei luată în considerare numai atunci când au și simptome hipotiroidiene.

TSH de 4,5 până la 6,9 mIU / L

Din nou, limita superioară a intervalului normal de TSH depinde atât de laboratorul de testare, cât și de expertul cu care vorbiți, dar este în general de aproximativ 4,5 mIU / L. La persoanele cu vârsta sub 65 până la 70 de ani a căror TSH se încadrează în acest interval, tratamentul cu levotiroxină poate fi util dacă au și simptome de hipotiroidism, o tiroidă mărită (gușă) și / sau niveluri ridicate de anticorpi TPO.

De obicei, tratamentul nu este necesar pentru cei cu vârsta cuprinsă între 65 și 70 de ani, deoarece nivelurile de TSH tind să crească odată cu vârsta, chiar și la persoanele cu funcție tiroidiană normală.

Pacienți netratați

Pentru persoanele cu hipotiroidism subclinic a căror TSH se încadrează în intervalul 4,5-9,9 mIU / L, dar care nu au nevoie de levotiroxină, ATA recomandă o monitorizare atentă pentru a verifica TSH și nivelurile libere de T4 în mod regulat (de obicei anual).

Încercarea de sarcină

Pentru femeile cu hipotiroidism subclinic care au probleme cu infertilitatea și / sau încearcă să rămână gravide, ATA recomandă tratamentul cu levotiroxină.

Cum pot afecta provocările tiroidiene sarcina

Liotironină (T3)

Majoritatea oamenilor răspund bine la levotiroxină, astfel încât ATA nu recomandă ca oamenii să adauge în mod obișnuit triiodotironină (T3), numită Cytomel (liotironină), la doza zilnică de T4. Cu toate acestea, adăugarea T3 poate fi utilă pentru persoanele care încă prezintă simptome hipotiroidiene în timp ce iau T4, cum ar fi:

• Cei cărora li s-a eliminat parțial sau total tiroida, cunoscută sub numele de tiroidectomie
• Oamenii cărora li s-a tratat tiroida cu terapie cu iod radioactiv
• Cei al căror nivel T3 este la sau sub intervalul normal

Liotrix

Acest înlocuitor sintetic al hormonului tiroidian este o combinație de T4 și T3 într-o pastilă care poartă denumirea de marcă Thyrolar. Raportul dintre levotiroxină (T4) și liotironină (T3) este de 4: 1.

Extract deshidratat de tiroidă

Fabricat din tiroidele porcilor, extractul de tiroidă deshidratat este o combinație naturală de T4 și T3, mai degrabă decât sintetic ca celelalte opțiuni. Se numește Armour Thyroid, Nature-Throid, NP Thyroid și WP Thyroid și este disponibil numai pe bază de rețetă. La fel ca liotrix, raportul dintre T4 și T3 este de 4: 1.

Tiroida deshidratată este un tratament vechi care a fost utilizat timp de decenii înainte de apariția levotiroxinei. Nu este recomandat de ATA, dar unii experți consideră că este o alternativă bună pentru persoanele care nu răspund bine la levotiroxină singură sau o combinație de T4 și T3 sintetice.

Administrarea de medicamente tiroidiene deshidratate T3 sau naturale

Nevoia de monitorizare atentă

O parte importantă a planului de tratament va fi urmărirea regulată a medicului dumneavoastră pentru a vă testa TSH și T4 gratuit pentru a vă asigura că medicamentul vă menține nivelul hormonilor tiroidieni în limite normale și că simptomele sunt bine controlate.

Suplimente

Asigurându-vă că obțineți niveluri adecvate de substanțe nutritive diferite, vă poate ajuta în gestionarea simptomelor hipotiroidiene. Dar, înainte de a începe să scăpați de suplimente, este important să fiți conștienți de potențialele interacțiuni și supradoze.

Dacă luați suplimente, fie pe cont propriu, fie pentru că medicul dumneavoastră le-a recomandat, medicul dumneavoastră va trebui cel mai probabil să urmărească mai atent nivelul hormonilor tiroidieni, deoarece luarea anumitor tipuri poate duce la necesitatea unei înlocuiri mai reduse a hormonului tiroidian.

Aveți grijă la suplimentele care pretind că susțin funcția tiroidiană, cum ar fi algele, extractele de tiroidă bovină și preparatele pe bază de plante, deoarece acestea pot interacționa cu medicamentul dumneavoastră.

Seleniu

Deși deficiența de seleniu este rară în Statele Unite din cauza solului nostru bogat în seleniu, este încă o posibilitate, mai ales dacă aveți probleme digestive, virusul imunodeficienței umane (HIV), sunteți supus dializei renale sau ați avut bypass gastric Având în vedere că deficitul de seleniu pare să înrăutățească boala tiroidiană autoimună, este posibil să doriți ca medicul dumneavoastră să vă verifice nivelul, dacă acest lucru nu a fost făcut deja.

1:33

Ce este Seleniu și cum funcționează?

Nu există nicio recomandare oficială pentru suplimentarea cu seleniu la persoanele cu boală tiroidiană autoimună, dar cercetările au arătat că scade nivelul anticorpilor TPO. Suplimentele de seleniu pot ajuta femeile însărcinate care au anticorpi TPO să evite dezvoltarea tiroiditei în perioada postpartum.

Deși suplimentele de seleniu pot fi utile atunci când nivelul de seleniu este scăzut, dacă este normal până la mare, administrarea de suplimente de seleniu poate duce la o supraîncărcare.

Această toxicitate are o serie întreagă de simptome neplăcute, de la respirația cu miros de usturoi la pierderea părului și a unghiilor și leziuni ale pielii, motiv pentru care ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră nivelul de seleniu înainte de a începe să luați suplimente de seleniu.

Seleniu și tiroida ta

Iod

La fel ca seleniul, majoritatea persoanelor care trăiesc în Statele Unite nu au un deficit de iod, însă unele pot fi cauzate de restricții alimentare, de deficit de fier sau de consumul de medicamente. Dacă medicul dumneavoastră crede că ați putea avea deficit de iod, probabil veți avea un test de urină pentru a-l verifica. Medicul dumneavoastră vă poate folosi suplimente de iod pentru o perioadă scurtă de timp, dacă vi se pare că aveți un deficit de iod, deoarece acest lucru cauzează disfuncții tiroidiene.

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente de iod. Prea mult iod într-o perioadă scurtă de timp când sunteți hipotiroidian poate duce de fapt la o tiroidă hiperactivă (hipertiroidie) și / sau vă poate agrava starea, deci este important să le luați numai cu aprobarea medicului dumneavoastră.

Fier

Studiile științifice au constatat că nivelurile mai scăzute de fier sunt legate de o prevalență crescută a hipotiroidismului subclinic și niveluri mai scăzute de T4 și T3. Deoarece boala Hashimoto este o boală autoimună, aveți, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta alte afecțiuni autoimune, inclusiv celiacul. boală și gastrită autoimună, ambele putând afecta absorbția fierului.

Nivelurile scăzute de fier sunt asociate cu simptome persistente la persoanele care sunt tratate pentru hipotiroidism și mai multe studii au arătat că adăugarea suplimentelor de fier la tratamentul cu levotiroxină poate ajuta mai eficient la ameliorarea simptomelor. Discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea nivelului de fier dacă nu are Nu am fost verificat deja.

Fier și tiroida ta

Vitamina D

Cercetările au arătat că deficiența de vitamina D este mai frecventă la persoanele care suferă de boală tiroidiană autoimună - boala Hashimoto sau boala Graves - și chiar pot contribui la dezvoltarea acestor boli. Studiile au constatat, de asemenea, că suplimentele cu vitamina D pot reduce semnificativ anticorpii TPO și anticorpii tiroglobulinei (Tg).

La fel ca toate suplimentele discutate aici, cercetările referitoare la efectul vitaminei D asupra tiroidei nu sunt definitive și a avea prea mult în corpul dumneavoastră poate duce la toxicitate. Discutați cu medicul dumneavoastră despre verificarea nivelului de vitamina D pentru a vedea dacă sunteți deficient și dacă aveți nevoie să luați un supliment sau să vă creșteți aportul de alimente bogate în vitamina D.

Vitamina D și tiroida

Vitamina B12

Poate exista o legătură între deficiența de vitamina B12 și boala tiroidiană autoimună, de aceea discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea nivelului de B12 și administrarea suplimentelor, dacă este necesar.

Probiotice

Deoarece hipotiroidismul încetinește sistemul digestiv, ceea ce poate duce la constipație, diaree, gaze și balonare, adăugarea de probiotice s-ar putea să nu fie o idee proastă. Probioticele se găsesc în alimente și suplimente și conțin un tip bun de bacterii sau drojdie care ajută echilibrează sistemul digestiv și stimulează sistemul imunitar. Acestea nu par să vă afecteze nivelul hormonilor tiroidieni, dar discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să le utilizați pentru a fi în siguranță.

Cum să alegi probioticul potrivit pentru tine

Medicină alternativă complementară

Medicina alternativă complementară (CAM) nu trebuie folosită niciodată ca singurul mijloc de a trata o tiroidă subactivă, dar poate fi utilizată împreună cu medicamentul pentru a vă ameliora simptomele.

Acupunctura

Utilizarea acupuncturii pentru a ajuta la tratarea unei varietăți de condiții de sănătate are dovezi de cel puțin o anumită eficacitate pentru 117 afecțiuni medicale diferite și dovezi moderate până la puternice pentru 46 dintre aceste afecțiuni. Aceste dovezi provin dintr-un rezumat din 2017 a aproape 1.000 de recenzii sistematice ale acupuncturii efectuate de Acupuncture Evidence Project.

Considerat a fi o procedură sigură atâta timp cât mergeți la un profesionist instruit, acupunctura vă poate ajuta cu unele dintre simptomele hipotiroidiene, cum ar fi constipația, insomnia și depresia.

Yoga

Un mic studiu din 2016 a analizat 22 de femei care luau levotiroxină pentru hipotiroidism și care au făcut yoga timp de o oră, de patru ori pe săptămână, timp de șase luni. nivelurile lor de TSH au fost ușor mai mici și că yoga ar fi putut reduce cantitatea de levotiroxină necesară femeilor.

Deși trebuie făcute mai multe cercetări cu privire la eficacitatea yoga pentru hipotiroidism, nu strică să încercați yoga atâta timp cât nu aveți nicio afecțiune medicală care să vă împiedice să o faceți. Cel puțin, yoga vă poate stimula starea de spirit, vă poate îmbunătăți somnul și vă poate ajuta să vă relaxați.

Noțiuni introductive despre yoga

Implică-ți doctorul

Este extrem de important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă utilizați sau vă gândiți să utilizați CAM sau suplimente, chiar dacă credeți că sunt în siguranță.

Unele dintre aceste metode nu numai că pot interfera cu eficiența tratamentului, dar multe dintre ele nu sunt reglementate de guvern, așa cum sunt și tratamentele standard. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să navigați în ape și să răspundeți la întrebările pe care le puteți avea despre CAM și suplimente.

Remedii la domiciliu și stil de viață

Împreună cu administrarea medicamentelor pentru reglarea hormonilor tiroidieni, puteți implementa unele modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să preveniți alte afecțiuni medicale, să reduceți stresul, să pierdeți sau să mențineți în greutate și să vă simțiți cel mai bine.

Dieta sanatoasa

Consumul de fructe, legume și cereale integrale pentru sănătatea dumneavoastră generală este recomandat pentru aproape toată lumea, iar persoanele cu hipotiroidism nu fac excepție. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă când vine vorba de alimentele care conțin goitrogeni, majoritatea care sunt legume crucifere, cum ar fi broccoli, conopidă, varză și varză. Ingerarea cantităților mari de goitrogeni în mod regulat poate încetini tiroida și / sau poate crea umflături în tiroida numită gușă.

De ce persoanele cu hipotiroidism ar putea dori să evite anumite legume

Exercițiu

Exercițiile fizice regulate nu numai că vă îmbunătățesc starea generală de sănătate, dar vă pot ajuta și la ameliorarea simptomelor hipotiroidiene, cum ar fi oboseala, lipsa de energie, problemele de somn, starea de spirit scăzută, metabolismul lent și pierderea osoasă. De asemenea, vă poate reduce riscul de a dezvolta boli de inimă, ceea ce este important deoarece hipotiroidismul vă crește riscul.

Exercitarea cu boli tiroidiene

Managementul stresului

Stresul vă poate exacerba simptomele hipotiroidiene, deci este important să găsiți modalități sănătoase de a face față și de a vă reduce la minimum stresul. Faceți timp pentru activități care vă plac. Cereți ajutor dacă aveți nevoie de el. Când vă simțiți stresați, încercați să meditați, să jurnalizați, să pictați, să ascultați muzică, să respirați profund, să faceți o baie cu bule, să chemați un prieten sau să mergeți la plimbare.

Tehnici de gestionare a stresului

Un cuvânt de la Verywell

Există un număr covârșitor de opțiuni pentru tratarea hipotiroidismului care rezultă adesea din boala Hashimoto, precum și pentru tratarea simptomelor care o însoțesc. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele pe care le considerați că nu le-a recomandat pentru a vă asigura că nu veți ajunge să faceți rău în loc de bine. Și dacă nu simți că poți purta acest tip de conversație cu medicul tău, poate fi timpul să găsești una nouă cu care să fii deschis și sincer.