Conţinut
- Calendarul femeii
- myNFP
- MeFertil
- Manager NFP
- iOvulația
- FemCal: calendarul perioadei și ovulației
- Ciclurile mele
și identificați zilele fertile.
Deși diagramele de fertilitate pot fi resurse utile dacă urmați metoda de conștientizare a fertilității, vă rugăm să rețineți că aceste aplicații pentru iPhone ar trebui utilizate numai în scopuri recreative. Acestea sunt destinate să adune date și să furnizeze estimări aproximative ale fertilității și nu sunt destinate a fi utilizate exclusiv în niciun regim natural de planificare familială.
Calendarul femeii
Preț: 9,99 USD
Femeia Calendar vă ajută dacă încercați să concepeți sau să evitați sarcina. Această aplicație pentru iPhone prezice cicluri de fertilitate bazate pe metoda de conștientizare a fertilității (FAM), deci ar trebui să înțelegeți FAM pentru a profita de toate caracteristicile sale. Această aplicație vă permite să:
- Păstrați un jurnal de date biologice, cum ar fi perioadele menstruale, temperatura bazală a corpului, ovulația, greutatea și activitățile sexuale. Puteți proiecta și urmări propriile date în funcție de lungimile ciclului.
- Complotează-ți BBT-ul zilnic pe parcursul unui ciclu menstrual sau peste o lună. Vizualizarea graficului BBT arată diagrama BBT cu lichidul cervical și ziua ovulației pe parcursul unui ciclu menstrual.
- Exportați date prin e-mail sau imprimați o copie pe suport de hârtie pentru următoarea întâlnire cu medicul dumneavoastră.
- Calendarul arată în ce zi vă aflați în ciclul dvs.
myNFP
Preț: 5,99 USD
Aplicația myNFP pentru iPhone se bazează pe metoda simptotermală naturală de planificare familială. Pentru a utiliza în mod eficient metode de conștientizare a fertilității pentru contracepție, este esențial să înțelegeți pe deplin cum să utilizați aceste metode. Cu aplicația myNFP, introduceți date despre ciclul menstrual, iar aplicația vă ajută să vă determinați cele mai fertile și infertile zile. Această aplicație se bazează de fapt pe rezultatele unui studiu de cercetare care a dezvăluit că metoda simptotermală a NFP este cel mai neiertătoare dacă nu este urmată în mod corespunzător. Această aplicație pentru fertilitate iPhone, de asemenea:
- Vă permite să alegeți setarea aplicației pentru a fi utilizată pentru contracepție sau pentru a vă ajuta să concepeți.
- Introduceți date despre temperatura corpului și timpul de măsurare.
- Permite informații detaliate despre mucusul cervical (de exemplu, cum se simte la ceea ce arată), colul uterin (poziție și moliciune) și menstruația (pete, normal, puternic etc.).
- Prevede începutul următorului ciclu menstrual.
- Datele pot fi introduse pentru zilele următoare (o caracteristică care nu este inclusă în alte aplicații de graficare).
- Oferă un loc de reținut zilnic dacă ați avut relații sexuale protejate sau neprotejate, utilizarea medicamentelor, calitatea somnului, consumul de alcool, boli, utilizarea unui termometru diferit, stresul și alte interferențe de mediu.
- Diagramele ciclului ușor de citit.
- Asigură confidențialitatea printr-un ecran de blocare (astfel încât alții nu pot accesa aplicația).
- Puteți importa / exporta informații despre ciclurile dvs. către și de pe platforma online a myNFP; trimiteți diagrame ciclice sub formă de PDF-uri către e-mailul dvs. pentru a le stoca sau a le tipări.
- Include un manual detaliat pentru utilizare.
Producătorul aplicației myNFP notează că această aplicație iPhone:
- Suportă atât scara de temperatură Celsius, cât și Fahrenheit, dar este optimizată pentru utilizare cu scara Celsius.
- Valorile temperaturii sunt rotunjite la următoarea etapă de 0,05 ° C, ceea ce duce la rotunjiri de 0,09 ° F în Fahrenheit.
MeFertil
Preț: 4,99 USD
Această aplicație pentru iPhone este destinată femeilor care folosesc planificarea familială naturală ca metodă contraceptivă și pentru cele care încearcă să rămână însărcinate. MeFertil asigură o monitorizare ușoară a fertilității. Această aplicație are:
- Gata cu hărțuirea hârtiei: țineți evidența medicamentelor, mucusului cervical, BBT și calendarul actului sexual într-un singur loc (și aveți-l la îndemână în timpul vizitelor medicilor).
- Analizează toate datele și afișează o diagramă BBT ușor de citit, codată în culori, care arată perioada fertilă.
- Linia roșie marchează zilele de perioadă; linia galbenă indică zilele în care este puțin probabil să fiți fertile, iar linia roz arată timpul fertil cu ziua de vârf accentuată în roz aprins.
- O linie de acoperire apare după ovulație. Dacă BBT rămâne mai mare decât această linie, poate fi timpul să cumpărați un test de sarcină la domiciliu.
Manager NFP
Preț: gratuit
Această aplicație iPhone versiune nelimitată este concepută pentru femeile care înțeleg planificarea naturală a familiei și nu au nevoie de ajutor. Această aplicație se pretinde a fi „singurul indicator de fertilitate de pe internet capabil să vă determine zilele fertile cu precizie; sympto garantează o contracepție simotermală perfect eficientă pentru utilizatorii competenți”. Caracteristici:
- Urmărește toate semnele și notele pertinente de fertilitate.
- Mesaje de eroare și de ajutor.
- Program special pentru alăptare și premenopauză.
- Diagramele pot fi postate pe forumuri sau trimise medicului dumneavoastră.
Această aplicație se bazează pe metoda simptotermală a NFP, care include respectarea tuturor indicatorilor de fertilitate: mucus cervical, BBT, poziția / senzația colului uterin, metodele calendaristice și observarea durerii ovulatorii (mittelschmerz) și / sau sensibilității sânilor.
iOvulația
Preț: $ .99
iOvulation calculează data ovulației și generează un calendar personal de fertilitate. Știind când ovulați vă poate ajuta să alegeți cele mai bune zile pentru a evita în mod natural sarcina (deoarece sunteți cel mai fertil în ziua ovulației și în ziua precedentă). Această aplicație vă permite:
- Introduceți durata ciclului menstrual și data ultimei perioade.
- Calculați-vă zilele fertile și afișați-le pe un calendar, indicând perioadele fertile și nefertile în diferite culori.
iOvulation calculează zilele fertile, ținând seama de posibilele variații ale ciclului menstrual, pentru a vă ajuta în contracepția naturală.
FemCal: calendarul perioadei și ovulației
Preț: 4,99 USD
Aplicația FemCal este un mod portabil de a vă urmări ciclurile. Nu vă mai mirați din nou de perioada dvs., deoarece această aplicație va:
- Estimează când va începe perioada și te avertizează cu o pictogramă.
- Adaptați-vă la lungimea ciclului.
- Generați și trimiteți prin e-mail rapoarte descărcabile.
FemCal sugerează utilizarea cărții Preluarea fertilității voastre deoarece această aplicație vă permite să introduceți indicatori de fertilitate asociați cu FAM. Introduceți informații zilnice pe:
- Fluxul menstrual
- Simptome și medicamente
- Comentarii sau mementouri
- Trezirea BBT
- Lichid cervical
- Fermitatea colului uterin
- Date ale actului sexual
- Testele de ovulație și sarcină (nume și rezultat)
FemCal generează un calendar pentru a afișa zilele fertile și zilele de fertilitate mai mici. Această aplicație poate estima temperatura maximă a zilei și a liniei de acoperire a graficului, ajutându-vă să înțelegeți mai bine ciclul.
Ciclurile mele
Preț: gratuit
Ciclurile mele vă ajută să vă înțelegeți ciclurile și să învățați semnalele corpului atunci când vă apropiați de ovulație. Acest lucru vă ajută să decideți când și când să nu faceți sex. Această aplicație vă permite să:
- Înregistrați și urmăriți perioadele.
- Vizualizați ciclurile dvs. într-un calendar personalizabil.
- Păstrați notele zilnice, medicamentele, tratamentele și datele pentru activități sexuale.
Această aplicație iPhone oferă, de asemenea, funcții avansate de urmărire a semnelor de ovulație bazate pe FAM. Poti:
- Țineți evidența simptomelor specifice ovulației, BBT, mucusului cervical și testelor predictive ale ovulației.
- Auto-selectați-vă ziua ovulației dacă urmăriți și interpretați singuri semnalele corpului.
- Știți când să faceți un test de sarcină acasă și înregistrați rezultatele.
Această aplicație vă permite, de asemenea, să postați întrebări și să obțineți răspunsuri pe teme legate de sănătatea femeilor.