Conţinut
Deoarece fibromialgia și sindromul oboselii cronice implică sistemul nervos central, avem tot felul de lucruri ciudate care se întâmplă cu nervii. Împreună cu arsuri, furnicături, amorțeli și vârfuri, putem experimenta mâncărimi care pot fi severe și persistente.Este înnebunitor, mai ales că zgârierea nu ajută la nimic. Pentru cei cu un tip de durere numit alodinie, care provoacă durere la atingere, zgârierea unei mâncărimi poate face și întreaga zonă să țipe de durere.
Un sondaj de fibromialgie publicat înReumatologie clinică au raportat mâncărime fără o cauză cunoscută la aproximativ 2% dintre pacienți. Cu toate acestea, au analizat doar simptomele raportate de pacienți și este posibil ca acest simptom să nu fie întotdeauna raportat. Mai multe dintre simptomele noastre pot zbura sub radar, cu puțini oameni care își dau seama că sunt legați de aceste boli.
De ce mâncărim?
Nu avem prea multe cercetări cu privire la această întrebare specifică, dar este probabil că vom mânca pentru că nervii noștri - și, de fapt, întregul nostru sistem nervos - nu sunt normali.
Mulți dintre noi cu aceste afecțiuni au un simptom numit parestezie, care este o senzație nervoasă anormală. De aceea, de asemenea, primim știfturi, arsuri, furnicături etc. Este de obicei cauzată de neuropatie, ceea ce înseamnă nervii deteriorați.
Pentru o lungă perioadă de timp, cercetătorii au fost nedumeriți de acest lucru, deoarece nu părea că avem de fapt nervii deteriorați. Acum, totuși, există unele dovezi pe care le facem.
În fibromialgie, studiile au dezvăluit neuropatia mică a fibrelor, care este afectarea anumitor părți ale anumitor nervi. În 2014, echipa de cercetare a lui Anderson, Berk și Maes a sugerat o legătură între sindromul oboselii cronice și o inflamație a sistemului imunitar cunoscută a provoca neuropatie.
Există altceva de luat în considerare, analgezicele narcotice, cum ar fi hidrocodona și oxicodona. Mâncărimea este un efect secundar cunoscut al acestor medicamente, deci dacă le luați pentru durere, fiți conștienți că acestea ar putea fi cauza mâncărimii dumneavoastră.
Ce poate ajuta?
Deoarece aceasta nu este o mâncărime „normală”, zgârierea nu o ușurează, așa că ne încearcă să reținem unghiile în timp ce explorăm posibile tratamente.
Mai multe lucruri vă pot ajuta să scăpați sau cel puțin să reduceți acea mâncărime:
- Capsaicină: Acesta este un antialgic actual, care vă epuizează celulele de mesagerii lor de durere, forțându-i în mod esențial să nu se mai plângă. Pășiți încet cu acesta la început, totuși. Are o arsură prea intensă pentru unii oameni.
- Gheaţă: Răcirea zonei poate ameliora orice inflamație care poate exercita presiune asupra nervului, dar cel mai important poate ameliora senzația. (Învață să gheață corect.)
- Analgezice: Pentru mâncărime în sine, acetaminofenul (ingredientul din Tylenol) este cel mai probabil să ajute la el. (Acetaminofenul se află într-o mulțime de produse, inclusiv unele analgezice narcotice, deci asigurați-vă că nu luați mai mult de un medicament care îl conține.) Din nou, dacă durerea nervoasă este rezultatul inflamației, antiinflamatoarele pot ajuta, de asemenea, . După cum sa menționat mai sus, analgezicele narcotice pot provoca mâncărime, deci este posibil să nu fie de ajutor împotriva acestui simptom.
- Calmarea sistemului nervos: Anumite suplimente (teanină, rhodiola), medicamente (Xyrem, Valium, Xanax), acupunctură, yoga și meditație vă pot ajuta să vă împiedicați nervii să fie hipersensibili și să provoace aceste tipuri de senzații.
Poate că este altceva
Desigur, multe alte lucruri în afară de disfuncția nervoasă vă pot face să mâncați, deci merită să vă asigurați că mâncărimea dvs. nu este cauzată de unul dintre ele.
Dacă observați orice anomalie a pielii, ar trebui să discutați cu un medic despre aceasta. De asemenea, urmăriți asocierile dintre mâncărime și mâncare, produse de îngrijire a pielii și alți alergeni potențiali.
Indiferent de cauza suspectată, trebuie să informați medicul despre mâncărimea dumneavoastră. El / ea vă poate ajuta să găsiți tratamente de succes.
Ghid de discuții despre sindromul oboselii cronice
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
