Conţinut
Dacă suferiți de sindromul intestinului iritabil (IBS), hipnoterapia (și, probabil, aproape orice vă va ajuta să vă ușurați simptomele) poate părea atrăgătoare.Deși nu pune viața în pericol, IBS poate fi debilitant pentru unii oameni care o au. Tratamentele pentru IBS includ modificări ale dietei, medicamente anti-spasmodice, relaxante musculare și reducerea stresului. Dar, din păcate, este posibil să fi aflat deja că aceste metode de tratament nu ajută fiecare persoană cu IBS. Atunci când ameliorarea nu este atinsă, terapiile complementare precum hipnoterapia pot deveni de interes.
Dar funcționează cu adevărat hipnoterapia pentru IBS?
Hipnoterapie pentru pacienții cu IBS
Hipnoterapia cu direcție intestinală (GDH) a fost dezvoltată special pentru pacienții cu IBS. Persoanele cu simptome tipice de IBS - dureri abdominale, balonare, diaree și / sau constipație - au avut cele mai mari rate de succes cu GDH.
GDH a fost studiat ca o formă de tratament pentru IBS de când a fost introdus pentru prima dată în 1984, când un studiu a observat că cei cărora li s-a administrat GDH au avut îmbunătățiri dramatice care au durat după terminarea tratamentului, în comparație cu participanții cărora li s-a administrat placebo și psihoterapie.
Ce presupune hipnoterapia
Planurile de tratament pentru hipnoterapie variază în funcție de medic și de pacient. GDH a fost dezvoltat cu un ghid de 12 sesiuni desfășurate săptămânal. Unii hipnoterapeuți pot efectua mai puține sesiuni, cum ar fi 6 sau 8, și pot avea un interval mai lung între sesiuni.
Prima dvs. sesiune poate fi dedicată preluării istoricului simptomelor IBS. Ulterior, fiecare sesiune va fi înregistrată și veți fi instruit să ascultați caseta o dată pe zi până la următoarea întâlnire. Este posibil să primiți alte sarcini de „temă” de făcut între sesiuni.
Succesul hipnoterapiei este direct legat de angajamentul dvs. față de aceasta. Participarea la toate sesiunile și finalizarea tuturor sarcinilor suplimentare în afara sesiunilor vă oferă cele mai mari șanse de a obține un rezultat favorabil.
Există multe mituri în jurul hipnoterapiei. Hipnoza nu poate face o persoană să facă ceva ce nu vrea să facă - nu este spălarea creierului sau vrăjitorie. Pacientul este întotdeauna în control și poate ieși din transa hipnotică oricând. Hipnoterapeutul clinic certificat Ken Steinmetz a descris în mod adecvat cum se simte hipnoza: „Dimineața când apeși pe butonul de amânare de pe alarmă și ești conștient de faptul că stai întins în pat cu ochii închiși, nu chiar adormit, dar nici nu e destul de treaz”.
Hipnoterapia este considerată o metodă de tratament ieftină, neinvazivă și confortabilă. Mai multe persoane pot participa la o sesiune de hipnoterapie în același timp. GDH nu este conceput ca un remediu pentru IBS, dar poate ajuta la furnizarea unei structuri în care pacientul poate afirma o anumită măsură de control asupra simptomelor IBS.
Găsiți un hipnoterapeut în apropiere
Există mai multe resurse online care vă pot conecta la directoare.
- Societatea Americană de Hipnoză Clinică:Căutați în funcție de stat sau provincie practicieni din Statele Unite și Canada.
- Consiliul Profesional de Hipnoterapie, Inc .:Hipnoterapeuți certificați în Canada, Statele Unite, Asia, Europa, Orientul Mijlociu Eur / Asia.
- Consiliul Național pentru Hipnoterapeuți Clinici Certificați:Căutați practicieni în Statele Unite, Anglia (2 înregistrări), Canada (1 listare) și Africa (1 listare).
- Hipnoza online:Practicanți din toate cele 50 de Statele Unite, Australia, Austria, Belgia, Canada, China, Danemarca, Egipt, Anglia, Germania, Irlanda, Italia, Japonia, Kuweit, Malta, Olanda, Noua Zeelandă, Pakistan, Puerto Rico, Scoția, Africa de Sud, Taiwan, Thailanda, Emiratele Arabe Unite, Țara Galilor.
- Registrul național al hipnoterapeuților și psihoterapeuților (NRHP):Link-uri către practicieni din Anglia, Scoția și Irlanda.