Conţinut
- Semne de avertizare ale sentimentelor, gândurilor sau comportamentului sinucigaș
- Ce măsuri imediate ar trebui întreprinse pentru a preveni sinuciderea?
Majoritatea persoanelor care se sinucid au o tulburare mintală, cel mai frecvent o tulburare depresivă sau o tulburare de abuz de substanțe.
Semne de avertizare ale sentimentelor, gândurilor sau comportamentului sinucigaș
Multe dintre semnele de avertizare ale unor posibile sentimente de sinucidere sunt, de asemenea, semne de depresie. Observațiile următoarelor comportamente pot fi utile în identificarea persoanelor care pot risca să încerce să se sinucidă:
Modificări ale obiceiurilor alimentare și de somn
Pierderea interesului pentru activitățile obișnuite
Îndepărtându-se de prietenii și membrii familiei
Acționând comportamente și fugind
Consumul de alcool și droguri
Nu-i pasă de aspectul personal
Asumarea inutilă a riscurilor
Fixarea morții și a morții
Creșterile fizice crescute adesea legate de suferința emoțională, cum ar fi durerile de stomac, durerile de cap și oboseala extremă
Pierderea interesului pentru muncă, școală și comunitate
Sentimente de plictiseală
Probleme de concentrare
Sentimente de dorință de a muri
Lipsa răspunsului la laudă
Prezintă semne de planuri sau eforturi către planuri de sinucidere, inclusiv următoarele:
Spune „vreau să mă sinucid” sau „mă voi sinucide”.
Oferă indicii precum „Nu voi fi o problemă mult mai mult” sau „Dacă mi se întâmplă ceva, vreau să știi ...”
Oferă bunurile preferate și aruncă lucruri importante
Devine brusc vesel după o perioadă de depresie
Poate exprima gânduri bizare
Scrie una sau mai multe note de sinucidere
Amenințările de sinucidere comunică disperarea și un strigăt de ajutor. Luați întotdeauna afirmații despre sentimente, gânduri, comportamente sau planuri suicidare foarte în serios. Orice persoană care exprimă gânduri de sinucidere ar trebui evaluată imediat.
Semnele de avertizare ale sentimentelor, gândurilor sau comportamentelor suicidare pot arăta ca alte afecțiuni medicale sau probleme psihiatrice. Discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Ce măsuri imediate ar trebui întreprinse pentru a preveni sinuciderea?
Conform Depression and Bipolar Support Alliance, următorii pași ar trebui luați imediat dacă cineva amenință sinuciderea:
Ia persoana în serios.
Implicați alți oameni. Contactați prietenii și membrii familiei.
Exprimă îngrijorare.
Ascultă cu atenție.
Puneți întrebări directe.
Recunoașteți sentimentele persoanei.
Oferiți asistență.
Nu promiteți confidențialitate.
Nu lăsați persoana în pace.
Duceți persoana la cea mai apropiată cameră de urgență, contactați un profesionist din domeniul sănătății mintale sau sunați imediat la 911.
Păstrați ascunse eventualele obiecte dăunătoare.
Pregătiți-vă pentru o posibilă spitalizare, dacă furnizorul de asistență medicală vă recomandă.