Conţinut
- Pericolul de deshidratare și de căldură
- Ce este deshidratarea?
- Ce cauzează deshidratarea?
- Care sunt simptomele deshidratării?
- Tratament pentru deshidratare
- Cum poate fi prevenită deshidratarea?
- Ce este căldura?
- Ce cauzează lovitura de căldură?
- Care sunt simptomele loviturii de căldură?
- Tratament pentru accident vascular cerebral
- Cum poate fi prevenită lovitura de căldură?
Pericolul de deshidratare și de căldură
Deshidratarea și lovitura de căldură sunt două boli foarte frecvente legate de căldură, care pot pune viața în pericol dacă nu sunt tratate.
Ce este deshidratarea?
Deshidratarea poate fi o boală gravă legată de căldură. Este, de asemenea, un efect secundar periculos al diareei, vărsăturilor și febrei. Copiii și persoanele cu vârsta peste 60 de ani sunt deosebit de sensibili la deshidratare.
Ce cauzează deshidratarea?
În condiții normale, toți pierdem zilnic apă din corp prin transpirație, lacrimi, respirație, urină și scaun. La o persoană sănătoasă, această apă este înlocuită de băut lichide și consumând alimente care conțin apă. Când o persoană se îmbolnăvește de febră, diaree sau vărsături, se produce deshidratare. De asemenea, se întâmplă dacă o persoană este supraexpusă la soare și nu bea suficientă apă. Acest lucru se produce atunci când corpul pierde conținutul de apă și sărurile esențiale ale corpului, cum ar fi sodiul și potasiul.
Ocazional, deshidratarea poate fi cauzată de medicamente, cum ar fi diuretice. Acestea epuizează fluidele și electroliții corpului. Oricare ar fi cauza, deshidratarea trebuie tratată cât mai curând posibil.
Care sunt simptomele deshidratării?
Următoarele sunt cele mai frecvente simptome de deshidratare. Cu toate acestea, fiecare individ poate prezenta simptome diferit. Simptomele pot include:
Sete
Urinare mai puțin frecventă
Piele uscata
Oboseală
Amețeală ușoară
Ameţeală
Confuzie
Gură uscată și mucoase
Creșterea frecvenței cardiace și a respirației
La copii, simptomele suplimentare pot include:
Gură și limbă uscate
Fără lacrimi când plângi
Fără scutece umede timp de câteva ore
Abdomen, ochi sau obraji scufundați
Apatie
Iritabilitate
Pielea care nu se aplatizează atunci când este ciupită și eliberată
Simptomele deshidratării pot semăna cu alte afecțiuni sau probleme medicale. Discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Tratament pentru deshidratare
Dacă este prins devreme, deshidratarea poate fi adesea tratată acasă sub îndrumarea unui furnizor de asistență medicală. La copii, instrucțiunile pentru administrarea de alimente și lichide vor diferi în funcție de cauza deshidratării, deci este important să discutați cu furnizorul de asistență medicală al copilului dumneavoastră.
În cazurile de deshidratare ușoară, rehidratarea simplă este recomandată de consumul de lichide. Multe băuturi sportive de pe piață restabilesc în mod eficient fluidele corporale, electroliții și echilibrul de sare.
Pentru o deshidratare moderată, pot fi necesare lichide intravenoase (IV). Dacă este prins suficient de devreme, rehidratarea simplă poate fi eficientă. Cazurile de deshidratare gravă ar trebui tratate ca o urgență medicală și este necesară spitalizarea, împreună cu lichide intravenoase. Ar trebui luate măsuri imediate.
Cum poate fi prevenită deshidratarea?
Luați măsuri de precauție pentru a evita efectele nocive ale deshidratării, inclusiv următoarele:
Bea multe lichide, mai ales când lucrezi sau te joci la soare.
Asigurați-vă că luați mai mult lichid decât pierdeți.
Încercați să programați activități fizice în aer liber pentru părțile mai reci ale zilei.
Bea băuturi sportive adecvate pentru a ajuta la menținerea echilibrului electrolitic.
Pentru sugari și copii mici, soluții precum Pedialyte vor ajuta la menținerea echilibrului electrolitic în timpul bolii sau al expunerii la căldură. Nu încercați să faceți acasă soluții fluide și sărate pentru copii.
Ce este căldura?
Accidentul vascular cerebral este cea mai severă formă de boală de căldură și reprezintă o situație de urgență care pune viața în pericol. Este rezultatul expunerii lungi și extreme la soare. În acest caz, o persoană nu transpira suficient pentru a reduce temperatura corpului. Persoanele în vârstă, sugarii, persoanele care lucrează în aer liber, persoanele cu boli mintale, obezitatea, circulația deficitară și cei care utilizează anumite tipuri de medicamente sau care consumă alcool sunt cele mai susceptibile la accident vascular cerebral. Este o afecțiune care se dezvoltă rapid și are nevoie de tratament medical imediat.
Ce cauzează lovitura de căldură?
Corpurile noastre produc o cantitate extraordinară de căldură internă și în mod normal ne răcim prin transpirație și radierea căldurii prin piele. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe, cum ar fi căldură extremă, umiditate ridicată sau activitate viguroasă la soarele fierbinte, acest sistem de răcire poate începe să funcționeze. Acest lucru permite căldurii să se acumuleze la niveluri periculoase.
Dacă o persoană devine deshidratată și nu poate transpira suficient pentru a-și răcori corpul, temperatura sa internă poate crește la niveluri periculos de ridicate. Acest lucru provoacă lovituri de căldură.
Care sunt simptomele loviturii de căldură?
Următoarele sunt cele mai frecvente simptome ale loviturii de căldură. Cu toate acestea, fiecare individ poate prezenta simptome diferit. Simptomele pot include:
Durere de cap
Ameţeală
Dezorientare, agitație sau confuzie
Încetineală sau oboseală
Sechestru
Piele fierbinte și uscată care este spălată, dar nu transpirată
O temperatură ridicată a corpului
Pierderea conștienței
Bataie rapida de inima
Halucinații
Simptomele unei lovituri de căldură pot semăna cu alte afecțiuni sau probleme medicale. Discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Tratament pentru accident vascular cerebral
Este important ca persoana să fie tratată imediat, deoarece lovitura de căldură poate provoca daune permanente sau moartea. Există câteva măsuri imediate de prim ajutor pe care le puteți lua în timp ce așteptați sosirea ajutorului, inclusiv următoarele:
Duceți persoana într-o zonă umbrită.
Îndepărtați îmbrăcămintea și aplicați ușor apă rece pe piele, urmată de ventilare pentru a stimula transpirația.
Aplicați pachete de gheață pe inghină și axile.
Puneți persoana să se întindă într-o zonă răcoroasă, cu picioarele ușor ridicate.
Răcește rapid persoana oricât poți.
Fluidele intravenoase (IV) sunt deseori necesare pentru a compensa pierderile de lichide sau electroliți. Repausul la pat este, în general, recomandat, iar temperatura corpului poate fluctua anormal timp de săptămâni după lovitura de căldură.
Cum poate fi prevenită lovitura de căldură?
Există măsuri de precauție care vă pot ajuta să vă protejați împotriva efectelor adverse ale loviturii de căldură. Acestea includ următoarele:
Bea multe lichide în timpul activităților în aer liber, în special în zilele toride. Băuturile de apă și sportive sunt băuturile la alegere. Evitați ceaiul, cafeaua, sifonul și alcoolul cu cofeină, deoarece acestea pot duce la deshidratare.
Purtați îmbrăcăminte ușoară, împletită, strânsă, în culori deschise.
Programați activități și sporturi viguroase pentru perioade mai reci ale zilei.
Protejați-vă de soare purtând o pălărie, ochelari de soare și folosind o umbrelă.
Măriți treptat timpul petrecut în aer liber pentru a vă obișnui corpul cu căldura.
În timpul activităților în aer liber, luați des pauze pentru băuturi și înțepați-vă cu o sticlă de spray pentru a evita supraîncălzirea.
Încercați să petreceți cât mai mult timp în interior în zilele foarte calde și umede.
Nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie în mașini închise în zilele calde sau însorite.
Dacă locuiți într-un climat cald și aveți o afecțiune cronică, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre măsurile de precauție suplimentare pe care le puteți lua pentru a vă proteja împotriva loviturii de căldură.
#TomorrowsDiscoveries: Controlul echilibrului dintre sare și apă - Dr. William Guggino
#TomorrowsDiscoveries: Dezechilibrele de sare și apă din organism pot duce la probleme care variază de la fibroza chistică la diaree și insuficiență renală. Dr. Guggino și echipa sa studiază canalele care mută sarea și apa - și ce nu funcționează în cazul bolilor.