Conţinut
- Scurgeri de aer din măștile CPAP
- Mărci de piele sau erupții cutanate de la CPAP
- Uscăciune în nas sau gură de la CPAP
- Disconfort Respirând
- Înghițirea aerului din CPAP
- Dezvoltarea apneei centrale în somn
- Faceți probleme de creștere la copiii care utilizează CPAP
- Claustrofobie
- Zgomot puternic
- Sex Drive
- Reglarea setării CPAP
CPAP este o terapie prescrisă cu mai multe variabile de luat în considerare, deci nu efectuați aceste modificări pe cont propriu sau este posibil să aveți efecte nocive.
Scurgeri de aer din măștile CPAP
De departe, o scurgere de aer este cea mai frecventă plângere asociată cu utilizarea CPAP. Dacă masca nu se potrivește perfect, aerul poate scăpa în jurul marginilor, mai ales când schimbați poziția în timp ce dormiți. Măștile mai mari, precum cele care acoperă nasul și gura, sunt mai predispuse la scurgeri. Scurgerile vă pot compromite terapia prin reducerea presiunii administrate sau pot fi zgomotoase și vă pot deranja partenerul de pat.
Scurgerile de aer pot fi reduse folosind o mască nazală sau perne nazale. Dacă vă confruntați cu potrivirea măștii CPAP, modificarea setărilor de presiune poate fi uneori utilă. Dacă există prea multă presiune a aerului, aerul excesiv scapă în jurul marginilor măștii sau din gură. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de a modifica setările.
Mărci de piele sau erupții cutanate de la CPAP
Masca dvs. CPAP vă poate lăsa urme pe piele dacă nu se potrivește corect, ducând eventual la răni sau chiar ulcere, în special de-a lungul punții nasului. Persoanele cu pielea sensibilă pot dezvolta, de asemenea, o erupție cutanată sau o iritație a pielii, în special cu măști care conțin latex. Garniturile pentru mască, cremele de barieră, slăbirea măștii sau o mască mai bine montată pot ameliora aceste simptome.
Uscăciune în nas sau gură de la CPAP
Uscarea nasului sau a gurii însoțește adesea scurgerile. Acest lucru poate duce la sângerări nazale sau chiar poate deteriora gingiile și dinții. Dacă gura ta se deschide, aerul poate scăpa, ducând la o gură sau o limbă uscate.
Dacă nasul este uscat, spray-ul nazal fără prescripție medicală vă poate ajuta.Utilizarea unui umidificator încălzit și a tubului încălzit vă poate ajuta să vă împiedicați să vă uscați. Pentru a vă împiedica să se deschidă gura, puteți încerca o curea pentru bărci sau o mască de față completă care acoperă atât nasul, cât și gura.
Disconfort Respirând
Deși este ușor să respirați, este posibil să fiți dificil să respirați împotriva presiunii atunci când începeți să utilizați terapia CPAP. Acest lucru se poate îmbunătăți în timp, dar efortul poate provoca și insomnie.
În unele cazuri, poate fi utilă trecerea de la o presiune inițială mai mică sau o caracteristică pentru a permite o expirație mai ușoară. Poate fi necesar să se reducă presiunile în ansamblu. În cazuri rare, poate fi necesară o terapie cu două niveluri, în care se folosește o singură presiune și se folosește o presiune mai mică.
Înghițirea aerului din CPAP
Mulți oameni experimentează înghițirea aerului, numită aerofagie (literalmente „mâncare de aer”). Dacă vă treziți și stomacul este plin de aer, acest lucru se poate datora aerofagiei.
Simptomele includ:
- Burping
- Farting
- Balonare
Înghițirea aerului poate fi un semn al presiunilor CPAP care sunt prea mari. În loc să pătrundă pe căile respiratorii superioare, aerul excesiv poate pătrunde în stomac prin esofag. Presiunile reduse pot ajuta la prevenirea acestui lucru. Alte tratamente pentru aerofagie includ perne dormitoare, medicamente utilizate pentru arsuri la stomac și GERD și terapie cu două niveluri.
Dezvoltarea apneei centrale în somn
După utilizarea terapiei CPAP, unii oameni pot începe să experimenteze episoade ale caracteristicii apneei centrale de somn de menținere a respirației. Este posibil să aveți apnee de somn complexă dacă apneele centrale nu au reprezentat majoritatea tulburărilor de respirație înainte de a începe CPAP, dar acum contribuie la mai mult de cinci evenimente pe oră.
Uneori, acest lucru se rezolvă în timp și poate fi atenuat prin simpla scădere a presiunii CPAP. Uneori, tratamentul poate necesita o schimbare la terapia de servo-ventilație adaptivă (ASV), în care volumul și viteza aerului pot fi setate să varieze în funcție de nevoile dumneavoastră.
Faceți probleme de creștere la copiii care utilizează CPAP
Copiii care utilizează CPAP trebuie monitorizați pentru a evita dezvoltarea problemelor de creștere a feței medii legate de presiunea măștii peste nas. Stiluri mai noi de mască, inclusiv perne nazale, pot reduce acest risc.
Claustrofobie
Unele persoane se simt închise sau închise atunci când poartă o mască. Acest lucru se rezolvă de obicei în timp, mai ales dacă vă acordați timp pentru a vă adapta treptat la utilizarea măștii.
Dacă aveți claustrofobie și aveți probleme cu purtarea măștii CPAP, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele tratamente pentru claustrofobie.
Zgomot puternic
Zgomotul poate interfera cu somnul, în special pentru persoana cu care dormiți. În timp ce dispozitivele utilizate în prezent sunt mult mai silențioase decât cele utilizate în trecut, este posibil să fie nevoie să vă obișnuiți. În general, majoritatea partenerilor se pot adapta mai ușor la zgomotul previzibil al CPAP decât la zgomotul sforăitului, care este foarte frecvent în cazul apneei obstructive de somn.
Sex Drive
Unele persoane se pot plânge că utilizarea unei măști CPAP nu este atrăgătoare și ar putea inhiba apetitul sexual pentru unul sau ambii parteneri. Dacă aceasta este o problemă, cel mai bine este să purtați o discuție sinceră cu partenerul dvs. pentru a decide când o veți folosi și cum să evitați sentimentele negative despre mască.
Reglarea setării CPAP
Uneori, este necesar să ajustați presiunile mașinii CPAP ca factori de risc pentru apnee obstructivă în somn. Mai mulți factori pot face acest lucru necesar, inclusiv:
- Schimbări de greutate: Greutatea excesivă este unul dintre cei mai mari factori care contribuie la riscul apneei în somn. Dacă pierdeți cel puțin 10% din greutatea corporală prin dietă și exerciții fizice, este posibil să începeți să aveți probleme cu înghițirea aerului, scurgerea măștii sau dificultăți de respirație împotriva presiunii. Scăderea presiunii CPAP poate ajuta. În mod similar, creșterea în greutate poate necesita o modificare a presiunii CPAP.
- Alergii: Dacă aveți alergii de mediu, tratamentul optimizat cu medicamente sau spray-uri nazale ar putea reduce necesarul de presiune prin îmbunătățirea fluxului de aer prin pasajul nazal.
- Interventie chirurgicala: Procedurile chirurgicale, inclusiv amigdalectomia, septoplastia nazală și chirurgia palatului moale sau a limbii, vă pot modifica cerințele de terapie CPAP.
- Consumul de substanțe: Dacă fumați, sforăitul și apneea de somn pot deveni mai severe. Consumul de alcool aproape de culcare poate provoca relaxarea musculară, agravând simptomele obstructive ale apneei de somn. În mod similar, medicamentele precum relaxantele musculare și benzodiazepinele vă pot agrava simptomele. Dacă întrerupeți utilizarea oricăreia dintre aceste substanțe, riscul de apnee în somn poate scădea și necesitățile dumneavoastră de presiune pot fi, de asemenea, reduse.
Amintiți-vă că ar trebui să vă cereți medicului să vă ajusteze setările. Poate fi periculos să o faci singur.
Un cuvânt de la Verywell
Din fericire, se pot face adesea modificări pentru a îmbunătăți experiența cu terapia CPAP și pentru a reduce efectele secundare. Dacă aveți reacții adverse, discutați cu specialistul în somn sau cu furnizorul de echipamente, care vă poate sugera soluții. După examinarea datelor dvs. CPAP, se poate stabili cum să schimbați cel mai bine setările de presiune sau să faceți alte modificări.