Conţinut
- Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la bolile de inimă dacă aveți colesterol total este mai mic de 200
- Colesterolul ridicat se întâmplă numai adulților mai în vârstă
- Dacă colesterolul este ridicat, trebuie să luați medicamente
- Nu te simți bolnav, deci ești în regulă
- Testele colesterolului la domiciliu și examinările echitabile ale sănătății sunt extrem de precise
- Produsele naturale sunt înlocuitori buni pentru medicamentul împotriva colesterolului
- Dacă luați un medicament cu statine, ați putea dezvolta rabdomioliză sau vă puteți deteriora ficatul
- Dieta și exercițiile fizice singure ar trebui să vă ajute la scăderea colesterolului
Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la bolile de inimă dacă aveți colesterol total este mai mic de 200
Fals. Deși colesterolul este unul dintre principalii factori care contribuie la bolile de inimă, nu este singurul. Hipertensiunea arterială, antecedentele familiale de boli de inimă și diabetul sunt alți factori care ar putea contribui la apariția bolilor cardiovasculare. În plus, colesterolul total poate fi OK, dar colesterolul LDL poate fi ridicat și colesterolul HDL poate fi predispozant scăzut te la boli cardiovasculare.
Colesterolul ridicat se întâmplă numai adulților mai în vârstă
Fals. Se poate părea că nivelurile ridicate de colesterol sunt prevalente la persoanele în vârstă, dar acest lucru se poate întâmpla și la persoanele mai tinere. Dacă sunteți sănătos, American Heart Association vă recomandă să vă verificați colesterolul începând cu vârsta de 20 de ani. În epoca mâncărurilor rapide și a jocurilor video, colesterolul ridicat a fost observat și la copii încă din preadolescența lor. Prin urmare, mai ales dacă colesterolul ridicat este ereditar în familia dvs., medicul dumneavoastră poate verifica nivelul lipidelor mai devreme de 20 de ani.
Dacă colesterolul este ridicat, trebuie să luați medicamente
Nu neaparat. În funcție de istoricul dumneavoastră de sănătate și de cât de ridicate sunt nivelurile de colesterol, medicul dumneavoastră poate încerca mai întâi modificările stilului de viață înainte de a lua în considerare medicația. Aceasta ar include renunțarea la fumat, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și exerciții fizice moderate. Uneori, acest lucru vă poate reduce nivelul de colesterol. Dacă nu funcționează, atunci ar fi luată în considerare medicația pentru scăderea colesterolului.
Nu te simți bolnav, deci ești în regulă
Nu neaparat. Boala cardiacă este o boală care poate pune viața în pericol, mai ales dacă nu vă vedeți medicul în mod regulat.De fapt, multe persoane nu sunt nici măcar conștiente de faptul că au boli de inimă până când nu au primul atac de cord sau accident vascular cerebral, cu excepția cazului în care merg la o vizită de rutină la birou. pentru a vă asigura că inima dvs. este sănătoasă. De obicei, nu veți avea simptome cu niveluri ridicate de colesterol, la fel ca hipertensiunea arterială și diabetul, care sunt alte afecțiuni silențioase care ar putea duce la boli de inimă.
Testele colesterolului la domiciliu și examinările echitabile ale sănătății sunt extrem de precise
da și nu. Acest lucru depinde de ce tip de test de colesterol este utilizat și dacă setul este utilizat corect. De exemplu, există câteva teste de screening care vă testează numai nivelul de colesterol total din sânge. Deși acest lucru poate fi eficient pentru a determina dacă cineva are sau nu colesterol ridicat, acesta nu oferă o defalcare a subgrupurilor de lipide care compun nivelul colesterolului total: HDL, LDL și trigliceride. De exemplu, s-ar putea să aveți un nivel ridicat de colesterol total. Cu toate acestea, dacă ar fi să analizați subgrupurile de lipide și vi s-ar fi dovedit că aveți colesterol HDL ridicat (colesterol „bun”), acesta este protector împotriva bolilor de inimă. În plus, înainte de a vă verifica colesterolul la un test de sănătate sau cu un test de colesterol la domiciliu, asigurați-vă că nu ați mâncat nimic în opt ore. Dacă nu, unele aspecte ale profilului lipidic - în special trigliceridele - pot apărea mai mari decât sunt de fapt.
Dacă testul dvs. vă oferă rezultate ridicate sau ați avut o schimbare semnificativă a numărului dvs., adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de colesterol efectuat de laboratorul ei de trimitere. Testele la domiciliu și testele mobile sunt rareori efectuate de profesioniștii de laborator care înțeleg ce poate provoca erori. Laboratoarele medicale sunt certificate, inspectate și controlate de calitate pentru precizie.
Produsele naturale sunt înlocuitori buni pentru medicamentul împotriva colesterolului
Fals. Deși există multe plante, vitamine și alte produse naturale s-a văzut că scade nivelul lipidelor, efectul lor este de obicei modest. Unele suplimente pe bază de plante, pe de altă parte, nu s-au dovedit a reduce nivelul colesterolului. Prin urmare, dacă furnizorul dvs. de asistență medicală a stabilit că trebuie să luați medicamente pentru a reduce nivelul colesterolului, nu înlocuiți acest lucru cu remedii pe bază de plante. În plus, asigurați-vă că consultați furnizorul dvs. de asistență medicală dacă doriți să luați un supliment pe bază de plante. împreună cu medicamentul dumneavoastră pentru scăderea colesterolului, deoarece poate apărea o interacțiune adversă.
Dacă luați un medicament cu statine, ați putea dezvolta rabdomioliză sau vă puteți deteriora ficatul
Rar. Acesta nu este un mit, dar ambele sunt efecte secundare rare ale administrării de medicamente cu statine, de la 1 la 10.000. Medicul dumneavoastră a prescris o statină, deoarece riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral este crescut și este probabil să depășească cu mult rata riscului de efecte secundare majore. Statinele, cunoscute și sub numele de inhibitori ai HMG-CoA reductazei, sunt utilizate în mod obișnuit pentru a reduce nivelul colesterolului. deoarece funcționează pe toate aspectele colesterolului: LDL, HDL și trigliceride. În plus, au alte efecte benefice, cum ar fi scăderea inflamației.
Dieta și exercițiile fizice singure ar trebui să vă ajute la scăderea colesterolului
Nu neaparat. În unele cazuri, urmarea unei diete sănătoase și o activitate fizică moderată vă poate ajuta să scădeați colesterolul. American Heart Association recomandă să începeți cu exercițiile fizice, indiferent dacă luați sau nu o statină, însă, în unele cazuri, nu ajută, indiferent de cantitatea de exerciții fizice sau de tipul de dietă sănătoasă urmată. La acești indivizi, nivelurile ridicate de colesterol pot fi genetice. Oamenii de știință au fost interesați de acest lucru și au identificat mai multe gene ca posibili factori care contribuie la un nivel ridicat de colesterol. Deși exercițiile fizice și dieta vă ajută probabil sănătatea în alte moduri, este posibil să nu vă provoace creșterea nivelului de colesterol și trigliceride. În aceste cazuri, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate prescrie medicamente care scad colesterolul pentru a vă ajuta să vă scădeați lipidele.