Conţinut
- Ajutați la viața zilnică pentru adulții mai în vârstă
- Obținerea trecutului de vinovăție pentru îngrijire
Ce fel de ajutor la domiciliu este disponibil?
Te simți întins subțire? S-ar putea să fie timpul să vă gândiți să aduceți ajutor, potrivit lui Mattan Schuchman, MD, un specialist în geriatrie care oferă îngrijire la domiciliu pacienților în vârstă prin programul de medicină la domiciliu Johns Hopkins.
Ajutați la viața zilnică pentru adulții mai în vârstă
Îngrijirea este stresantă în tot felul de moduri. Poate fi solicitant din punct de vedere financiar, mai ales dacă interferează cu capacitatea ta de a lucra în afara casei. Vă poate absorbi o mare parte din timp. Și poate fi și epuizant din punct de vedere emoțional și fizic.
Desigur, vrei ce este mai bun pentru soțul sau părintele care îmbătrânește. Dar să te simți copleșit nu este bine pentru nimeni. Dacă îți neglijezi propria bunăstare, este posibil ca și bunăstarea persoanei dragi să sufere.
„Când simțiți că nu puteți satisface în mod adecvat nevoile persoanei dragi, vă recomand să angajați pe cineva care să vină și să vă ajute cu activitățile vieții de zi cu zi”, spune Schuchman.
Obținerea trecutului de vinovăție pentru îngrijire
Din păcate, îngrijitorii se simt adesea vinovați de a cere ajutor. S-ar putea să simtă că își lasă persoana iubită în jos. Dar este probabil ca beneficiarul îngrijirii să se simtă vinovat și de faptul că este o povară, notează Schuchman. „Adesea aceste sentimente sunt reflectate de ambele părți.”
Cel mai bun mod de a trece de acele sentimente: vorbește despre ele. „A purta o conversație deschisă cu persoana iubită este cu adevărat important”, spune el.
De asemenea, vă ajută să vă schimbați gândirea. Nu vă gândiți să cereți ajutor ca semn al eșecului. În schimb, gândește-te la asta ca la concentrarea pe ceea ce este important. „Dacă angajați pe cineva care să îndeplinească sarcinile zilnice zilnice, cum ar fi să cumpărați alimente sau să lucrați prin casă, vă puteți concentra în loc să petreceți timp de calitate cu persoana iubită și să faceți amintiri bune împreună”.
Ce fel de ajutor la domiciliu este disponibil?
Ajutorul pentru îngrijire vine în multe varietăți. Asistenții medicali certificați pot ajuta cu nevoi medicale, cum ar fi administrarea de injecții și alte medicamente, îngrijirea rănilor sau monitorizarea zahărului din sânge. Asistenții sau asistenții de îngrijire la domiciliu vă pot ajuta cu nevoi non-medicale, cum ar fi pregătirea meselor, menaj ușor și asistență pentru scăldat și igiena personală.
În timp ce ajutorul la domiciliu poate fi foarte valoros, poate fi și scump, subliniază Schuchman. Totuși, el își amintește adesea pacienților că pentru asta sunt economiile de pensionare - și investițiile în asistență medicală sunt adesea bani cheltuiți bine.
Totuși, dacă asistenții la sănătate la domiciliu nu sunt în bugetul dvs., ar putea exista și alte modalități de a solicita ajutor. Magazinul dvs. alimentar local oferă servicii de livrare? Poți plăti un vecin adolescent să tundă peluza sau să mopească podelele? Luați în considerare ce sarcini ați putea externaliza, astfel încât să puteți petrece timp de calitate cu persoana iubită.
Merită, de asemenea, să explorați resursele disponibile în regiunea dvs. Unele comunități au servicii de livrare a meselor, opțiuni de transport public specializate pentru vârstnici sau grupuri de voluntari religioși care pot ajuta adulții în vârstă. Întrebați medicul sau asistentul social al spitalului despre resursele din regiunea dvs.
A cere ajutor poate fi greu. Dar, uneori, este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru oamenii pe care îi iubești.