Conţinut
Poate că vizitați în mod regulat un salon de bronzare sau faceți acest lucru în speranța că veți obține un „bronz de bază” pentru o vacanță viitoare, dar sunteți îngrijorat de deteriorarea pielii. În afară de faptul că utilizarea protecției solare într-un pat de bronzat nu va duce la bronzarea pielii pe care o urmăriți, protecția solară este eficientă doar pentru a bloca razele UV naturale - nu și cele artificiale emise de becurile de bronzat, care sunt uneori mai puternice (și mai periculos) decât soarele.Riscuri de cancer de piele
Principalul motiv pentru care nu se recomandă utilizarea paturilor de bronzat, cu sau fără protecție solară, este riscul de cancer de piele pe care îl prezintă. Cercetările au arătat în mod repetat că paturile de bronzat nu sunt sigure. Acestea cresc riscul de cancer de piele, în special melanom, un tip grav de cancer de piele care poate pune viața în pericol.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), bronzarea artificială (inclusiv paturi de bronzat, cabine și tăbăcitori faciale) reprezintă 450.000 de cazuri de cancer de piele non-melanom și peste 10.000 de cazuri de melanom în fiecare an. Această statistică include oameni din Statele Unite, Europa și Australia și este dominată de tineri, în special de femei.
Imbatranire prematura
Dincolo de riscul crescut de cancer, îmbătrânirea prematură poate fi cauzată de paturile de bronzat. Prin expunerea frecventă la UV, pielea se poate încreți, poate avea o textură asemănătoare pielii și își poate pierde elasticitatea.
Din păcate, pielea umană nu este foarte iertătoare atunci când este deteriorată de expunerea la UV și poate fi corectată doar prin intervenții chirurgicale estetice. Bărbații și femeile care se bronzează regulat, fie în paturi de bronzat, fie în aer liber, pot părea mult mai în vârstă decât colegii lor de aceeași vârstă care nu se bronzează.
Miticul „Tan Tan”
Este un mit comun că obținerea unui „bronz de bază” înainte de a pleca în vacanță vă va proteja de arsurile solare. Testamentele călătorilor care frecventează destinațiile tropicale par convingătoare, dar sunt mai probabil datorită utilizării diligente a protecției solare, mai degrabă decât a oricărui bronz pre-stabilit. La urma urmei, frica de a lua o arsură solară este un motiv mare pentru a fi mai meticulos în legătură cu aplicarea de protecție solară.
Academia Americană de Dermatologie subliniază că bronzele sunt de fapt dovezi ale deteriorării pielii cauzate de expunerea la razele UV, fie că este artificială sau naturală.
Când oamenii încearcă să stabilească un bronz de bază pentru a proteja pielea, ei fac de fapt mai mult rău decât bine - și sunt deseori surprinși atunci când sunt încă arși de soare.
Protecție dovedită
Pentru a evita arderile, este o idee mai bună să practici tactici de siguranță solară care s-au dovedit eficiente în protejarea pielii. Linia dvs. principală de apărare este să aplicați protecție solară în aer liber și să o aplicați frecvent. Și în ceea ce privește utilizarea unui pat de bronzat, evitați-l în întregime.
Societatea Americană de Oncologie Clinică (ASCO) recomandă aplicarea unei protecții solare de 30 de niveluri SPF pe piele în aer liber. Sunt disponibile niveluri SPF mai mari, dar oferă doar o cantitate minimă de protecție sporită.
Alte sfaturi care conțin soare includ:
- Purtați o pălărie cu boruri largi pentru a vă proteja fața.
- Acoperiți zonele pielii expuse atunci când sunteți în aer liber.
- Purtați îmbrăcăminte cu SPF încorporat.
- Rămâneți la umbră așezându-vă sub umbrelă, copertină sau alte zone umbrite.
- Evitați soarele de prânz atunci când razele UV sunt mai intense.
- Purtați ochelari de soare cu protecție UV pentru a vă proteja ochii.
Un cuvânt de la Verywell
În timp ce paturile de bronzat par a fi o modalitate rapidă de a te bronza, acestea nu sunt sfătuite de profesioniștii din domeniul medical. Riscul de cancer de piele este prea mare, chiar și cu o utilizare minimă. Nici strategia utilizării protecției solare nu va ajuta. Practicați siguranța solară pentru a vă proteja pielea atunci când sunteți în aer liber. Și dacă nu vă puteți ajuta decât să doriți un ten sărutat de soare, luați în considerare utilizarea unui machiaj bronzant.