Conţinut
- Beneficiile pentru sănătate ale Boswellia
- Care este disponibilitatea Boswellia?
- Studii care susțin beneficiile Boswellia
- Efecte secundare, avertismente și contraindicații pentru Boswellia
Beneficiile pentru sănătate ale Boswellia
Se crede că Boswellia are proprietăți antiinflamatorii și analgezice (calmante ale durerii). Există dovezi științifice bune, dar nu puternice, privind utilizarea Boswellia pentru tratarea astmului cronic și a cancerului. Există dovezi științifice neclare pentru utilizarea sa în tratarea artritei reumatoide, a osteoartritei, a colitei ulcerative și a bolii Crohn. În general, nu există dovezi care să susțină efectele sale benefice.
Care este disponibilitatea Boswellia?
Boswellia este disponibil sub formă de capsulă sau pastilă. Doza uzuală recomandată este de 300 mg. până la 400 mg., de trei ori pe zi. Cu toate acestea, dozarea sigură a Boswellia nu a fost bine studiată. S-a recomandat ca pentru cei care aleg să utilizeze Boswellia, să fie selectat un produs care conține 60% acid boswellic.
Studii care susțin beneficiile Boswellia
În 2003, un studiu randomizat, controlat cu placebo, încrucișat, a evaluat siguranța, eficacitatea și tolerabilitatea extractului de Boswellia serrata la 30 de pacienți cu osteoartrită la genunchi. Rezultate publicate în Fitomedicina a dezvăluit că 15 dintre pacienți au primit Boswellia, în timp ce ceilalți 15 au primit placebo timp de 8 săptămâni. După prima evaluare care a avut loc la 8 săptămâni, grupurile au avut o perioadă de spălare (timpul necesar organismului pentru a elimina complet un tratament). În următoarele 8 săptămâni, pacienții au trecut pentru a primi opusul a ceea ce li s-a dat în primele 8 săptămâni. Pacienții cărora li s-a administrat Boswellia au raportat cu toții o scădere a durerii la genunchi, o flexie crescută a genunchiului și o distanță crescută de mers pe jos. Umflarea articulațiilor a scăzut. Nu a existat nicio modificare aparentă a razelor X.
În 2007, cercetătorii au publicat rezultate în Revista indiană de farmacologie dintr-un studiu comparativ randomizat, prospectiv, deschis, de 6 luni, care a evaluat eficacitatea, siguranța și tolerabilitatea extractului de Boswellia serrata în comparație cu valdecoxib (numele de marcă Bextra, eliminat de pe piață în SUA în 2005) la 66 de pacienți cu genunchi osteoartrita. Durerea, rigiditatea și dificultatea în efectuarea activităților zilnice s-au îmbunătățit semnificativ în decurs de două luni de la tratamentul cu Boswellia și ameliorarea a durat până la o lună după oprirea tratamentului. A existat o îmbunătățire semnificativă la pacienții tratați cu valdecoxib după o lună de tratament, dar efectul benefic nu a continuat după oprirea tratamentului.
În 2008, a existat un studiu care a implicat 5-Loxin, un extract de Boswellia serrata care este îmbogățit cu 30% acid 3-O-acetil-11-ceto-beta-boswellic. Au fost 75 de pacienți implicați în studiul de 90 de zile, conform rezultatelor publicate în Terapia de cercetare a artritei. În perioada de 90 de zile, pacienții au primit fie 100 mg. sau 250 mg. de 5-Loxină sau placebo. S-a constatat că 5-Loxina reduce durerea și îmbunătățește funcția fizică la pacienții cu osteoartrita genunchiului.
În 2010, 5-Loxina și Aflapina, ambele derivate din Boswellia serrata, au fost comparate pentru osteoartrita genunchiului. Au existat 60 de pacienți cu osteoartrită în studiu, publicat în Jurnalul Internațional de Științe Medicale. Pacienții au primit fie 100 mg. 5-Loxină sau 100 mg. Aflapină sau placebo timp de 90 de zile. Atât 5-Loxin, cât și Aflapin au îmbunătățit semnificativ durerea și funcția fizică.
În 2011, rezultatele unui studiu de 30 de zile care a evaluat eficacitatea Aflapin pentru gestionarea simptomelor osteoartritei au fost publicate în Jurnalul Internațional de Științe Medicale. Au fost 60 de participanți la studiu care au primit fie 100 mg. Aflapin sau placebo. S-a constatat că aflapina îmbunătățește semnificativ durerea și funcția fizică, în doar 5 zile.
Efecte secundare, avertismente și contraindicații pentru Boswellia
Persoanele care au o alergie cunoscută la Boswellia ar trebui să evite produsele care îl conțin sau membrii familiei Burseraceae. În general, Boswellia este considerat sigur atunci când este utilizat conform instrucțiunilor, cu excepția cazului în care există o alergie cunoscută. Unele reacții adverse care au apărut în studii includ greață și reflux acid. Cu toate acestea, siguranța și toxicitatea Boswellia nu sunt considerate bine studiate. Dermatita a apărut și în studiile clinice ale unui produs care conținea Boswellia serrata, dar ar fi putut fi cauzată de alte ingrediente.
Utilizarea în condiții de siguranță a Boswellia în timpul sarcinii nu a fost studiată, prin urmare nu este recomandată femeilor însărcinate. De asemenea, Boswellia nu a fost studiată la copii.
Dacă luați în considerare utilizarea Boswellia, ca și în cazul oricărui tratament, asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.