Conţinut
Alodinia este un tip rar de durere, în general pe piele, cauzată de ceva care în mod normal nu ar provoca durere. Acest tip de durere este frecvent asociat cu fibromialgia, iar unele persoane cu sindrom de oboseală cronică o au și ele.Alte afecțiuni asociate cu alodinia includ neuropatia, nevralgia postherpetică (zona zoster) și migrenele. În afara acestor condiții, alodinia este un simptom rar.
Cunoașterea acestui termen vă poate ajuta să comunicați mai bine cu medicii și cu alți furnizori de servicii medicale, precum și cu înțelegerea cercetărilor despre boala dumneavoastră.
Tipuri
Alodinia vine sub trei forme diferite și distincte. Este posibil să aveți unul, două sau toate cele trei tipuri.
Diferitele forme sunt:
- Alodinia tactilă: Durere provocată de atingere. Aceasta poate include îmbrăcămintea întinsă pe piele (în special părțile mai strânse ale îmbrăcămintei, cum ar fi bretele, bretelele sau partea elastică a șosetelor), o îmbrățișare sau cineva care te atinge ușor pe braț.
- Alodinia mecanică: Durere cauzată de mișcarea pe piele. Acesta poate fi un prosop pe măsură ce vă uscați, lenjeria de pat se spală de dvs. sau chiar aerul unui ventilator care suflă mișcându-vă peste piele.
- Alodinia termică (legată de temperatură): Durerea cauzată de căldură sau frig care nu este suficient de extremă pentru a provoca leziuni ale țesuturilor. Mâinile și picioarele vă pot arde dacă se răcesc sau dacă vă încălziți prea tare vă pot face dureri. (Cu toate acestea, dacă mâinile și picioarele dvs. devin albastre când sunt reci, discutați cu medicul dumneavoastră. o afecțiune diferită numită sindromul Raynaud, care poate duce la deteriorarea țesuturilor.)
Adesea este greu pentru oameni, chiar și pentru cei care suferă de alodinie, să înțeleagă cum aceste lucruri altfel inofensive pot provoca atât de multă durere. Cu toate acestea, este o durere reală și nu înseamnă că ești nebun sau că faci o afacere prea mare din durerile „normale”.
Alodinia este diferită de hiperalgezie, care este mecanismul care „mărește volumul” asupra durerii în aceste condiții. Hiperalgezia vă ia durerea și o înrăutățește, în timp ce alodinia este un tip real de durere.
Cauze
Se crede că alodinia este o reacție hipersensibilă la stimuli. Cercetările sugerează că aceasta poate rezulta din ceva numit sensibilizare centrală, despre care se crede că este un mecanism de bază al fibromialgiei, sindromului oboselii cronice și altor câteva afecțiuni. „Central” indică sistemul nervos central și „sensibilizare” înseamnă că a devenit extra sensibil.
Semnalele de durere ale alodiniei provin din nervii specializați numiți nociceptori. Sarcina nociceptorilor este de a simți informații despre lucruri precum temperatura și stimulii dureroși chiar de pe piele. Majoritatea nervilor trebuie să trimită semnale către creier și să aștepte ca creierul să trimită un semnal înapoi înainte de a răspunde. Nociceptorii nu trebuie să facă asta - reacționează imediat pe baza a ceea ce detectează. Asta vă permite să vă îndepărtați mâna de ceva fierbinte înainte de a vă arde, de multe ori înainte de a percepe în mod conștient căldura.
Când acești nervi devin sensibilizați, ei încep să interpreteze tot felul de senzații ca durere. Din nou, aceasta este durerea reală care are la fel de mult un impact asupra dumneavoastră ca orice altă sursă de durere.
Trăind cu Allodynia
Alodinia vă poate face viața dificilă. Ceva la fel de simplu ca a purta o cămașă poate deveni dureros sau chiar agonisitor.Multe persoane care au alodinie consideră că trebuie să-și croiască dulapurile pentru a reduce impactul acestei dureri.
Alodinia termică poate juca un rol în altul dintre simptomele noastre: sensibilitatea la temperatură. Pentru a-l gestiona, poate fi necesar să faceți lucruri precum îmbrăcarea în straturi sau mutarea stației de lucru departe de gurile de aerisire care vă aruncă cu aer cald sau rece. Poate că va trebui să învățați cum să compensați atât condițiile reci, cât și cele calde.
Majoritatea tratamentelor medicamentoase obișnuite pentru aceste boli pot ajuta la ameliorarea alodiniei, împreună cu alte tipuri de durere. Acestea includ:
- Lyrica (pregabalin)
- Neurontin (gabapentina)
- Antidepresive triciclice precum amitriptilina
Mulți dintre noi primesc, de asemenea, o ușurare cu analgezicele topice, cum ar fi lidocaina, BioFreeze, Tiger Balm și Aspercreme.
Este posibil ca terapia prin masaj să înrăutățească alodinia, deci este important să găsiți un terapeut care să înțeleagă starea dumneavoastră și să știe cum să nu agraveze acest simptom.
Un cuvânt de la Verywell
Condițiile asociate cu alodinia sunt adesea cronice și dificil de tratat. Este posibil să nu fiți niciodată complet eliberat de durere, dar lucrând cu medicul dumneavoastră și făcând modificări adecvate ale stilului de viață, este posibil să puteți minimiza impactul acestuia asupra vieții voastre.
Ghid de discuții despre medicul pentru fibromialgie
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
