Conţinut
Prezentare generală
Rămâneți pe o suprafață fermă timp de câteva ore pentru a trata și a atenua simptomele unei spate tensionate. Medicamentele antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul, vă pot ajuta. Întinderea și întărirea musculaturii spate este importantă pentru a evita alte leziuni la nivelul spatelui.Data Revizuirii 6/28/2018
Actualizat de: Linda J. Vorvick, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Medicina de Familie, UW Medicine, Scoala de Medicina, Universitatea din Washington, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.