Sursa de vitamina B12

Posted on
Autor: John Stephens
Data Creației: 24 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 27 Noiembrie 2024
Anonim
Vitamina B12 - esentiala pentru organism | partea a doua | dr. Virgiliu Stroescu
Video: Vitamina B12 - esentiala pentru organism | partea a doua | dr. Virgiliu Stroescu

Conţinut



Prezentare generală

Corpul uman stochează vitaminele B12 de mai mulți ani, astfel încât deficitul nutrițional al acestei vitamine este extrem de rar. Cu toate acestea, persoanele care urmează o dietă vegetariană strictă și nu consumă ouă sau produse lactate pot necesita suplimente de vitamina B12.

Data revizuirii 1/7/2017

Actualizat de Emily Wax, RD, Centrul Spitalului Brooklyn, Brooklyn, NY. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.