Conţinut
Prezentare generală
Ridicarea greutății construiește mușchiul, ceea ce mărește puterea, tonul și echilibrul corpului. Mușchii ard și calorii mai eficient decât grăsimile și alte țesuturi ale corpului. Deci chiar și în repaus, mai mult țesut muscular o persoană are mai multe calorii pe care o persoană le arde.Data revizuirii 7/17/2007
Actualizat de: Robert Hurd, profesor de endocrinologie, Departamentul de Biologie, Universitatea Xavier, Cincinnati, OH, și medic în Clinica de asistență primară, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. Revizuire oferită de VeriMed Healthcare Network.