Conţinut
- cauze
- Examene și teste
- Tratament
- Perspectiva (prognoza)
- Când să vă adresați unui specialist medical
- Nume alternative
- Imagini
- Referințe
- Data de examinare 5/17/2018
Sindromul metabolic este un nume pentru un grup de factori de risc care apar împreună și crește șansa de a avea o boală coronariană, accident vascular cerebral și diabet zaharat tip 2.
cauze
Sindromul metabolic este foarte frecvent în Statele Unite. Aproximativ un sfert dintre americani sunt afectați. Medicii nu sunt siguri dacă sindromul se datorează unei singure cauze. Dar multe dintre riscurile pentru sindrom sunt legate de obezitate.
Cei doi factori de risc cei mai importanți pentru sindromul metabolic sunt:
- Greutate suplimentară în jurul părților medii și superioare ale corpului (obezitatea centrală). Acest tip de corp poate fi descris ca fiind "în formă de mere".
- Insulina este un hormon produs în pancreas. Insulina este necesară pentru a ajuta la controlul cantității de zahăr din sânge. Rezistența la insulină înseamnă că unele celule din organism utilizează insulina mai puțin eficient decât în mod normal. Ca rezultat, nivelul zahărului din sânge crește, ceea ce determină creșterea insulinei. Acest lucru poate crește cantitatea de grăsime corporală.
Alți factori de risc includ:
- Îmbătrânire
- Genele care vă fac mai multe șanse să dezvoltați această condiție
- Modificări ale hormonilor masculi, feminini și de stres
- Lipsa de exercitiu
Persoanele care suferă de sindrom metabolic au adesea unul sau mai mulți alți factori care pot fi legați de această afecțiune, inclusiv:
- Creșterea riscului de coagulare a sângelui
- Nivele crescute de substanțe sanguine care sunt un semn al inflamației în organism
- Cantități mici de proteină numită albumină în urină
Examene și teste
Medicul dvs. de îngrijire a sănătății vă va examina. Veți fi întrebat despre starea generală de sănătate și despre orice simptom pe care îl aveți. Pot fi comandate teste de sânge pentru a vă controla nivelul de zahăr din sânge, colesterol și trigliceride.
Veți fi probabil diagnosticat cu sindrom metabolic dacă aveți trei sau mai multe dintre următoarele semne:
- Tensiunea arterială egală sau mai mare de 130/85 mm Hg sau dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială crescută
- Sânge de zahăr în sânge (glucoză) între 100 până la 125 mg / dl (5,6 până la 7 mmol / l) sau ați fost diagnosticat și luați medicamente pentru diabet
- Circumferință mare a taliei (lungime în jurul taliei): pentru bărbați, de 40 centimetri sau mai mult; pentru femei, cu o înălțime de 90 de centimetri sau mai mare [pentru asiatici de 35 cm (90 cm) pentru bărbați și 80 cm pentru femei]
- LDL colesterol scăzut (bun): pentru bărbați, sub 40 mg / dl (1 mmol / l); pentru femei, mai puțin de 50 mg / dl (1,3 mmol / l) sau dacă luați medicamente pentru scăderea HDL
- Niveluri de nivele ale trigliceridelor egale sau mai mari de 150 mg / dl (1,7 mmol / L) sau luați medicamente pentru scăderea trigliceridelor
Tratament
Scopul tratamentului este reducerea riscului pentru boli cardiace, accident vascular cerebral și diabet.
Furnizorul dvs. de servicii medicale va recomanda modificări ale stilului de viață sau medicamente:
- Slăbi. Scopul este să pierdeți între 7% și 10% din greutatea curentă. Probabil că va trebui să consumați 500-1000 de calorii mai puțin pe zi.
- Obțineți 150 de minute pe săptămână de exerciții de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos. Faceți exerciții pentru a vă întări mușchii 2 zile pe săptămână. Exercițiul de intensitate ridicată pentru perioade mai scurte este o altă opțiune. Consultați-vă cu furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă sunteți suficient de sănătos pentru a începe un nou program de exerciții fizice.
- Reduceți colesterolul prin consumul de alimente mai sănătoase, scădere în greutate, exerciții fizice și administrarea de medicamente care scad colesterolul, dacă este necesar.
- Reduceți tensiunea arterială consumând mai puțină sare, pierdeți în greutate, exercitați și luați medicamente, dacă este necesar.
Furnizorul dvs. poate recomanda aspirina zilnica cu doza zilnica.
Dacă fumezi, acum e momentul să renunți. Adresați-vă furnizorului pentru ajutor de renunțare. Există medicamente și programe care vă pot ajuta să renunțați.
Perspectiva (prognoza)
Persoanele cu sindrom metabolic au un risc crescut pe termen lung de a dezvolta boli de inima, diabet zaharat tip 2, accident vascular cerebral, boli de rinichi si aport slabit la nivelul picioarelor.
Când să vă adresați unui specialist medical
Sunați la furnizorul dvs. dacă aveți semne sau simptome ale acestei afecțiuni.
Nume alternative
Sindromul de rezistență la insulină; Sindromul X
Imagini
Masurarea circumferintei abdominale
Referințe
Site-ul American Heart Association. Despre sindromul metabolic. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Actualizat în august 2016. Accesat la 8 iulie 2018.
Raynor HA, Champagne CM. Poziția Academiei de Nutriție și Dietetică: intervenții pentru tratamentul excesului de greutate și a obezității la adulți. J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.
Ruderman NB, Shulman GI. Sindrom metabolic. În: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM și colab., Eds. Endocrinologie: adulți și copii. Al șaptelea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 43.
Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane, Consiliul Președintelui pe site-ul Sport, Fitness și Nutriție. Orientări privind activitatea fizică pentru americani. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Actualizat în 28 aprilie 2017. Accesat la 8 iulie 2018.
Data de examinare 5/17/2018
Actualizat de: Brent Wisse, MD, profesor asociat de medicină, divizia de metabolism, endocrinologie și nutriție, Universitatea din Washington School of Medicine, Seattle, WA.De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială. 11-30-18: Actualizare editorială.