Utilizarea alcoolului și băutura sigură

Posted on
Autor: Lewis Jackson
Data Creației: 7 Mai 2021
Data Actualizării: 15 Noiembrie 2024
Anonim
Alcohol Consumption: Fast Facts and How to Stay Safe
Video: Alcohol Consumption: Fast Facts and How to Stay Safe

Conţinut

Utilizarea alcoolului implică bere, vin, sau băuturi tari.


informație

Alcoolul este una dintre cele mai utilizate substanțe medicamentoase din lume.

ÎNTREBĂRI PENTRU TEEN

Utilizarea alcoolului nu este doar o problemă pentru adulți. Cei mai mulți seniori liceeni americani au avut o băutură alcoolică în ultima lună. Acest lucru este în ciuda faptului că vârsta legală de consum de alcool este de 21 de ani în Statele Unite.

Aproximativ 1 din 5 adolescenți sunt considerați "băutori problematici". Aceasta înseamnă că ei:

  • Imbata-te
  • Au accidente legate de consumul de alcool
  • Intrați în probleme cu legea, membrii familiei, prietenii, școala sau datele din cauza alcoolului

EFECTELE ALCOOLULUI

Băuturile alcoolice au diferite cantități de alcool în ele.

  • Berea este de aproximativ 5% alcool, deși unele beri au mai mult.
  • Vinul este de obicei de 12% până la 15% alcool.
  • Lichidul lichid este de aproximativ 45% alcool.

Alcoolul devine rapid în sânge.


Cantitatea și tipul alimentelor din stomac vă pot schimba cât de repede se întâmplă acest lucru. De exemplu, alimente bogate în carbohidrați și alimente bogate în grăsimi pot face ca organismul dumneavoastră să absoarbă mai lent alcoolul.

Anumite tipuri de băuturi alcoolice ajung rapid în sânge. Bauturile mai puternice tind sa fie absorbite mai repede.

Alcoolul încetinește ritmul respirației, ritmul cardiac și cât de bine funcționează creierul. Aceste efecte pot apărea în decurs de 10 minute și au un vârf de aproximativ 40 până la 60 de minute. Alcoolul rămâne în sânge până când este defalcat de ficat. Cantitatea de alcool din sânge se numește nivelul de alcool din sânge. Dacă consumați alcool mai repede decât ficatul, acesta se poate sparge, acest nivel crește.

Nivelul de alcool din sânge este folosit pentru a defini în mod legal dacă sunteți sau nu beți. Limita legală pentru alcoolul din sânge, de obicei, scade între 0,08 și 0,10 în majoritatea statelor. Mai jos este o listă a nivelurilor de alcool din sânge și a simptomelor probabile:


  • 0,05 - inhibiții reduse
  • 0.10 - vorbire neclară
  • 0,20 - euforie și insuficiență motorie
  • 0.30 - confuzie
  • 0,40 - stupoare
  • 0,50 - comă
  • 0,60 - se oprește respirația și moartea

Puteți avea simptome de a fi beat față de nivelurile de alcool din sânge sub definiția legală de a fi beat. De asemenea, persoanele care consumă alcool frecvent pot să nu aibă simptome până la atingerea unui nivel mai ridicat de alcool din sânge.

RISCURI DE ALIMENTARE ALE ALCOOLULUI

Alcoolul crește riscul de:

  • Alcoolism
  • Căderi, înecări și alte accidente
  • Capul, gâtul, stomacul, colonul, sânul și alte forme de cancer
  • Insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral
  • Accidente de autovehicule
  • Comportamente sexuale riscante, sarcină neplanificată sau nedorită și infecții cu transmitere sexuală (ITS)
  • Sinucidere și omucidere

Bea în timpul sarcinii poate dăuna copilului în curs de dezvoltare. Sunt posibile defecte congenitale ale nașterii sau sindromul alcoolic fetal.

RESPONSABILĂ PICIOR

Dacă beți alcool, cel mai bine este să faceți acest lucru cu moderare. Moderarea înseamnă că băutura nu vă face să vă intoxicați (sau beți) și beți mai mult de o băutură pe zi dacă sunteți o femeie și nu mai mult de 2 dacă sunteți bărbat. O băutură este definită ca fiind de 12 uncii (350 mililitri) de bere, 5 uncii (150 mililitri) de vin sau 1,5 uncii (45 mililitri) de lichior.

Iată câteva modalități de a bea în mod responsabil, cu condiția să nu aveți o problemă de băut, să aveți vârsta legală de a consuma alcool și să nu fiți însărcinată:

  • Nu beți niciodată alcool și conduceți o mașină.
  • Dacă aveți de gând să beți, aveți un șofer desemnat sau planificați o cale alternativă acasă, cum ar fi un taxi sau un autobuz.
  • NU beți pe stomacul gol. Gustați înainte și în timp ce beți alcool.

Dacă luați medicamente, inclusiv medicamente fără prescripție medicală, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a bea alcool. Alcoolul poate face ca efectele mai multor medicamente să fie mai puternice. De asemenea, poate interacționa cu alte medicamente, făcându-le ineficiente sau periculoase sau vă pot face rău.

Dacă consumul de alcool se desfășoară în familia dvs., este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta această boală. Deci, poate doriți să evitați consumul total de alcool.

INVESTITORUL PENTRU ASIGURAREA SĂNĂTĂȚII DACĂ:

  • Sunteți îngrijorat de utilizarea personală a alcoolului sau cea a unui membru al familiei
  • Vă interesează mai multe informații despre utilizarea alcoolului sau grupurile de asistență
  • Nu puteți reduce sau opri consumul de alcool, în ciuda încercărilor de a opri consumul de alcool

Alte resurse includ:

  • Alcoolii locali anonimi sau Al-anon / Alateen
  • Spitale locale
  • Agenții de sănătate mintală publice sau private
  • Consilieri școlari sau de lucru
  • Centrele de sănătate pentru studenți sau angajați

Nume alternative

Consumul de bere; Consumul de vin; Consumul de băuturi spirtoase; Băutură sigură; Teenul bea

Referințe

Asociația Americană de Psihiatrie. Tulburări legate de substanțe și dependență. În: Asociația Americană de Psihiatrie.Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale. Ediția a 5-a. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 481-590.

Moyer VA; Serviciul de Prevenire a Forței de Muncă. Screening-ul și intervențiile de consiliere comportamentală în îngrijirea primară pentru a reduce abuzul de alcool: Declarația de recomandare a Serviciului de Prevenire a Serviciilor din SUA. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.

Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul. Alcoolul și sănătatea ta. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Accesat la 15 mai 2018.

Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul. Tulburarea de consum de alcool. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Accesat la 1 iunie 2018.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Tulburări ale consumului de alcool. În: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manual de medicină de familie. Al 9-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 48.

Data revizuirii 5/5/2018

Actualizat de: Fred K. Berger, MD, psihiatru de dependență și medico-legale, Spitalul Memorial Scripps, La Jolla, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.