Conţinut
- Despre rănirea ta
- La ce să te aștepți
- Pentru a vă ameliora simptomele
- Activitate
- Urmare
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data revizuirii 4/9/2018
Umărul este o articulație cu bilă și soclu. Aceasta înseamnă că partea superioară a osului brațului (bilele) se potrivește în canelura din lama umărului (mufa).
Când aveți un umăr dislocat, înseamnă că întreaga minge este scoasă din soclu.
Când aveți un umăr parțial dislocat, înseamnă că doar o parte a mingii este în afara prizei. Aceasta se numește subluxație de umăr.
Despre rănirea ta
Cel mai probabil, v-ați dislocat umerii de la un accident sau accident de sport, cum ar fi o cădere.
Ați suferit un rănire (întinsă sau sfâșiat) a unora dintre mușchi, a tendoanelor (țesuturi care conectează mușchiul la os) sau a ligamentelor (țesuturi care leagă osul cu osul) articulației umărului. Toate aceste țesuturi vă ajută să vă mențineți brațul la loc.
Având un umăr dislocat este foarte dureros. Este foarte greu să vă mișcați brațul. De asemenea, puteți avea:
- Unele umflături și vânătăi pe umăr
- Amorțeală, furnicături sau slăbiciuni la nivelul brațului, mâinii sau degetelor
La ce să te aștepți
Chirurgia poate sau nu poate fi necesară după dislocarea dumneavoastră. Depinde de vârsta dvs. și de cât de des a fost dislocat umărul. Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă aveți un loc de muncă în care trebuie să vă folosiți foarte mult umărul sau trebuie să fiți în siguranță.
În camera de gardă, brațul dvs. a fost plasat înapoi (mutat sau redus) în mufa de umăr.
- Probabil ați primit medicamente pentru a vă relaxa mușchii și pentru a bloca durerea.
- După aceea, brațul dvs. a fost așezat într-un dispozitiv de imobilizare pentru umăr pentru ca acesta să se vindece în mod corespunzător.
Veți avea o șansă mai mare de a vă disloca din nou umărul. Cu fiecare vătămare, este nevoie de mai puțină forță pentru a face acest lucru.
Dacă umărul continuă să dislocă în parte sau pe deplin în viitor, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara sau strânge ligamentele care țin oasele în articulația umărului împreună.
Pentru a vă ameliora simptomele
Pentru a reduce umflarea:
- Puneți un pachet de gheață în zonă imediat după ce îl răniți.
- Nu mișcați brațul.
- Țineți brațul aproape de corpul vostru.
- NU așezați inele pe degete până când medicul vă spune că este sigur să faceți acest lucru.
Pentru durere, puteți utiliza ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) sau acetaminofen (Tylenol).
- Discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale înainte de a utiliza aceste medicamente dacă aveți boli de inimă, tensiune arterială crescută, boli de rinichi sau ați avut ulcere ulceroase la nivelul stomacului sau sângerări interne.
- NU luați mai mult decât cantitatea recomandată pe flaconul medicamentului sau de către furnizorul dvs.
- NU acordați aspirină copiilor.
Activitate
Furnizorul dvs. va:
- Spuneți-vă când și pentru cât timp puteți îndepărta atlanta pentru perioade scurte de timp.
- Arătați-vă exerciții blând pentru a vă menține umărul de la strângere sau înghețare în sus.
După ce umerii s-au vindecat timp de 2 până la 4 săptămâni, veți fi îndrumați pentru terapie fizică.
- Un terapeut fizic vă va învăța exerciții pentru a vă întinde umărul. Acest lucru vă va asigura că aveți o mișcare bună a umărului.
- În timp ce continuați să vă vindecați, veți învăța exerciții pentru a mări puterea muschilor și ligamentelor umărului.
Nu vă întoarceți la activități care pun prea multă stres pe articulația umărului. Adresați-vă mai întâi la furnizorul dvs. Aceste activități includ majoritatea activităților sportive care utilizează armele, grădinăritul, lifturile grele sau chiar ajungând la nivelul umărului.
Adresați-vă furnizorului dvs. atunci când vă puteți aștepta să vă întoarceți la activitățile dvs. normale.
Urmare
Vedeți un specialist în oase (ortopedist) într-o săptămână sau mai puțin după ce articulația umărului este pusă pe loc. Acest medic va verifica oasele, mușchii, tendoanele și ligamentele din umăr.
Când să sunați la doctor
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:
- Aveți umflături sau dureri în umăr, braț sau mână care se înrăutățește
- Brațul sau mâna ta devine purpurie
- Ai febră
Nume alternative
Displacerea umărului - după îngrijire; Umăr subluxație - îngrijire ulterioară; Reducerea umărului - îngrijire ulterioară; Extinderea articulației glenohumerale
Referințe
Phillips BB. Dislocări recurente. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Ortopedie Operativă. Ediția a 13-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Instabilitatea umerilor anteriori. În: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Reabilitarea ortopedică a sportivului. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Instabilitatea umerilor anteriori. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drez este medicina sportiva ortopedica: principii si practici. Editia a 4-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 46.
Data revizuirii 4/9/2018
Actualizat de: C. Benjamin Ma, MD, profesor, șef, medicină sportivă și serviciu de umăr, Departamentul UCB de Chirurgie ortopedică, San Francisco, CA.De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.