Conţinut
- Îngrijire paliativă
- Când aveți teamă sau anxietate
- Cum să te ajuți pe tine însuți
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 2/18/2018
Este normal ca cineva care este bolnav să se simtă neliniștit, neliniștit, frică sau anxios. Anumite gânduri, dureri sau probleme de respirație pot declanșa aceste sentimente. Furnizorii de îngrijire paliativă pot ajuta persoana să facă față acestor simptome și sentimente.
Îngrijire paliativă
Îngrijirea paliativă este o abordare holistică a îngrijirii care se concentrează pe tratarea durerii și a simptomelor și îmbunătățirea calității vieții la persoanele cu boli grave.
Când aveți teamă sau anxietate
Frica sau anxietatea pot duce la:
- Sentimentele că lucrurile nu sunt corecte
- Frică
- face griji
- Confuzie
- Imposibilitatea de a acorda atenție, concentrare sau concentrare
- Pierderea controlului
- Tensiune
Corpul tău poate exprima ceea ce simți cu:
- Probleme de relaxare
- Probleme în obținerea confortabilă
- Necesitatea de a muta fără motiv
- Respirație rapidă
- Viteză rapidă a inimii
- zguduire
- Tulburări musculare
- Transpiraţie
- Probleme cu somnul
- Vise proaste sau coșmaruri
- Extreme neliniște (numită agitație)
Cum să te ajuți pe tine însuți
Gândiți-vă la ceea ce a funcționat în trecut. Ce ajută atunci când simțiți frică sau anxietate? Ai reușit să faci ceva? De exemplu, dacă frica sau anxietatea a început cu o durere, a luat durerea medicina ajuta?
Utilizați energia sentimentului de a face ceva, cum ar fi:
- Scrieți ceea ce simțiți și gândiți.
- Exercițiu.
- Vorbeste cu cineva.
Pentru a vă ajuta să vă relaxați:
- Respirați încet și adânc pentru câteva minute.
- Ascultați muzică care vă calmează.
- Încet, numărați înapoi de la 100 la 0.
- Faceți yoga, qigong sau tai chi.
- Fă-i pe cineva să-ți mascheze mâinile, picioarele, brațele sau spatele.
- Pet o pisică sau o pisică.
- Cere-i pe cineva să-ți citească.
Pentru a preveni senzația de anxietate:
- Când trebuie să vă odihniți, spuneți vizitatorilor să vină o altă dată.
- Luați medicamentul așa cum a fost prescris.
- NU beți alcool.
- NU aveți băuturi cu cafeină.
Mulți oameni consideră că pot preveni sau gestiona aceste sentimente dacă pot vorbi cu cineva în care au încredere.
- Discutați cu un prieten sau cu un iubit care este dispus să asculte.
- Când vă vedeți medicul sau asistenta, discutați despre temerile dvs.
- Dacă aveți îngrijorări cu privire la bani sau alte probleme sau doriți doar să vorbiți despre sentimentele dvs., cereți să vedeți un asistent social.
Furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate oferi medicamente pentru a vă ajuta cu aceste sentimente. Nu vă fie frică să o utilizați așa cum este prescris. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la acest medicament, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Când să sunați la doctor
Apelați furnizorul dvs. atunci când aveți:
- Sentimentele care vă pot provoca anxietatea (cum ar fi teama de a muri sau de a vă îngrijora de bani)
- Îți îngrijorează boala
- Probleme cu relațiile de familie sau de prietenie
- Preocupări spirituale
- Semne și simptome în care anxietatea ta se schimbă sau se înrăutățește
Nume alternative
Sfârșitul îngrijirii vieții - teamă și anxietate; Spitalul de îngrijire - frica și anxietate
Referințe
Maytal G, Hutner LAE, Cassem NH, Brendel RW. Aspectele psihiatrice și etice ale îngrijirii la sfârșitul vieții. În: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Spitalul Clinic de Psihiatrie. Al doilea ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 60.
Rakel RE, Trinh TH. Îngrijirea pacientului pe moarte. În: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manual de medicină de familie. Al 9-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 5.
Data de examinare 2/18/2018
Actualizat de: Laura J. Martin, MD, MPH, Consiliul ABIM certificat în Medicina Internațională și Hospice și Medicina Paliativă, Atlanta, GA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.