Dieta după bandă gastrică

Conţinut

• Când te duci acasă de la spital
• Un nou mod de a mânca
• Urmați-vă dieta cu atenție
• Calorii încă conteaza
• Nume alternative
• Referințe
• Data revizuirii 7/11/2018

Aveați bandă gastrică laparoscopică. Această intervenție chirurgicală a făcut ca stomacul tău să fie mai mic prin închiderea unei părți a stomacului cu o bandă reglabilă. După intervenția chirurgicală, veți mânca mai puțină mâncare și nu veți putea mânca repede.

Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății vă va învăța despre alimentele pe care le puteți mânca și produsele pe care ar trebui să le evitați. Este foarte important să urmați aceste reguli privind dieta.

Când te duci acasă de la spital

Veți mânca numai alimente lichide sau pure, timp de 2 până la 3 săptămâni de la intervenția chirurgicală. Veți adăuga încet în alimente moi și apoi alimente regulate.

Când începi să mănânci din nou alimente solide, te vei simți plin foarte repede. Doar cateva muscaturi de mancare solida te vor umple. Acest lucru se datorează faptului că punga nouă de stomac deține doar o lingură de mâncare la început, de aproximativ mărimea unui nuc.

Punga dvs. poate deveni mai mare în timp. NU VĂ RUGĂȚI să-l întindeți, deci NU mâncați mai mult decât vă sfătuiește furnizorul. Când punga ta este mai mare, nu va mai păstra mai mult de 1 ceașcă (250 mililitri) de mâncare mestecată. Un stomac normal poate conține până la 4 cesti (1 litru, L) de mâncare mestecată.

Puteți pierde rapid greutatea în primele 3 până la 6 luni după intervenția chirurgicală. În acest timp, este posibil să aveți:

• Dureri de corp
• Simțiți-vă obosit și rece
• Piele uscata
• Schimbările de dispoziție
• Căderea părului sau înrăutățirea părului

Aceste simptome sunt normale. Acestea ar trebui să dispară pe măsură ce corpul dvs. se obișnuiește cu pierderea în greutate.

Un nou mod de a mânca

Amintiți-vă să mâncați încet și mestecați fiecare mușcă foarte încet și complet. NU înghițiți mâncarea până când nu este netedă. Deschiderea dintre punga de stomac nou și partea mare a stomacului este foarte mică. Alimentele care nu sunt mestecate bine pot bloca această deschidere.

• Luați 20-30 de minute pentru a mânca o masă. Dacă vărsați sau suferiți de durere sub piept în timpul sau după masă, este posibil să mâncați prea repede.
• Mananca 6 mese mici in timpul zilei in loc de 3 mese mai mari. NU luați gustări între mese.
• Opriți alimentarea cât mai curând posibil.
• Nu mâncați dacă nu vă este foame.
• Utilizați plăci mici și ustensile pentru a ajuta la controlul dimensiunilor porțiilor.

Unele alimente pe care le consumați pot provoca durere sau disconfort dacă nu le mestecați complet. Unele dintre acestea sunt paste, orez, pâine, legume crude și carne. Adăugând un sos cu conținut scăzut de grăsimi, sosul din bulion poate să le ușureze digerarea. Alte alimente care pot provoca disconfort sunt alimente uscate, cum ar fi popcorn și nuci, sau alimente fibroase, cum ar fi țelina și porumbul.

Va trebui să beți până la 8 cesti sau 2 L de apă sau alte lichide fără calorii în fiecare zi:

• NU beți nimic timp de 30 de minute după o masă. De asemenea, NU beți nimic în timp ce mâncați. Lichidul vă va umple și acest lucru vă poate împiedica să mâncați suficientă hrană sănătoasă. Sau poate lubrifia alimentele și vă permite să mâncați mai mult decât ar trebui.
• Luați gume mici când beți. Nu mănâncă.
• Adresați-vă furnizorul înainte de a utiliza un paie, deoarece poate aduce aer în stomac.

Urmați-vă dieta cu atenție

Veți avea nevoie să vă asigurați că primiți suficiente proteine, vitamine și minerale, în timp ce pierdeți rapid. Mâncarea în majoritate a proteinelor, a fructelor, a legumelor și a boabelor integrale vă va ajuta organismul să obțină substanțele nutritive de care are nevoie.

Proteina poate fi cea mai importantă dintre aceste alimente. Corpul tau are nevoie de proteine ​​pentru a construi mușchii și alte țesuturi ale corpului. Proteinele cu conținut scăzut de grăsimi includ:

• Pui fără pui
• Carne de vită sau carne de porc
• Peşte
• Ouă întregi sau albușuri de ou
• Fasole
• Produse lactate, care includ brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi, brânză de vaci, lapte și iaurt

Combinarea alimentelor cu textura împreună cu proteine ​​îi ajută pe cei care au o bandă gastrică să rămână mult mai mulțumiți. Aceasta include lucruri cum ar fi salata cu pui la gratar sau telina cu unt de arahide.

Pentru că mâncați mai puțin, corpul dumneavoastră poate să nu primească suficiente vitamine și minerale importante. Furnizorul dvs. vă poate prescrie următoarele:

• Multivitamine cu fier
• Vitamina B12
• Calciu (1200 mg pe zi) și vitamina D. Corpul tău poate absorbi numai aproximativ 500 mg de calciu la un moment dat. Împărțiți calciul în 2 sau 3 doze pe zi.

Veți avea nevoie de controale regulate pentru a vă urmări greutatea și pentru a vă asigura că mâncați bine. Aceste vizite reprezintă un moment bun pentru a vorbi despre orice probleme pe care le aveți cu dieta dvs. sau despre alte probleme legate de intervenția chirurgicală și recuperare.

Calorii încă conteaza

Citiți etichetele produselor alimentare pentru a evita alimentele bogate în calorii. Este important să obțineți cât mai mulți nutrienți decât puteți consuma prea multe calorii.

• NU mâncați alimente care conțin o mulțime de grăsimi, zahăr sau carbohidrați, în special alimente "slider". Acestea sunt alimente care se dizolvă ușor sau trec rapid prin bandă.
• NU beti mult alcool. Alcoolul contine o multime de calorii, dar nu ofera nutritie.Evitați-l complet dacă puteți.
• NU beți lichide care au o mulțime de calorii. Evitați băuturile care conțin zahăr, fructoză sau sirop de porumb în ele.
• Evitați băuturile carbogazoase, cum ar fi sodă și apă spumante. Lasati sifonul sa se plia inainte de a bea.

Dacă creșteți greutatea sau pierderea în greutate este mai lent decât se aștepta, întrebați-vă:

• Mă mănânc prea multe alimente sau băuturi cu calorii înalte?
• Mă mănânc prea des?
• Exercițiu suficient?

Nume alternative

Operația de bandajare gastrică - dieta ta; Obezitate - dietă după bandajare; Pierdere în greutate - dietă după bandajare

Referințe

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Modificări metabolice după intervenția chirurgicală bariatrică. În: Cameron JL, Cameron AM, eds. Terapia chirurgicală curentă. 12 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ și colab. Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici, Societatea pentru Obezitate și Societatea Americană de Metabolică și Bariatrică chirurgicală ghiduri medicale pentru practica clinică pentru suportul perioperator nutrițional, metabolic și non-chirurgical al pacientului cu chirurgie bariatrică. Obezitatea (argintiu de argint). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.

Thompson CC, Morton JM. Tratamentul chirurgical și endoscopic al obezității. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger și bolile gastrointestinale și hepatice ale Fordtran. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 8.

Data revizuirii 7/11/2018

Actualizat de: Ann Rogers, MD, profesor asociat de chirurgie; Director, Penn State Chirurgie Pierdere în Greutate Programul, Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, PA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.