Conţinut
Prezentare generală
Lie pe stomac 3 sau 4 ori pe zi timp de aproximativ 20 de minute. Stingerea pe stomac vă va ajuta să vă întindeți musculatura de șold.
Data revizuirii 5/12/2018
Actualizat de: Laura J. Martin, MD, MPH, Consiliul ABIM certificat în Medicina Internațională și Hospice și Medicina Paliativă, Atlanta, GA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.