Conţinut
- Ce să ia în considerare la domiciliu
- Baie sau duș
- Toaleta
- Baruri de siguranță pentru baie și toaletă
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data revizuirii 4/30/2018
Adulții mai în vârstă și persoanele cu probleme medicale sunt expuse riscului de cădere sau de cădere. Acest lucru poate duce la oase rupte sau leziuni mai grave. Baia este un loc în casă unde se pot întâmpla crăpături. Efectuarea de modificări în baie vă ajută la scăderea riscului de cădere.
Ce să ia în considerare la domiciliu
Starea în siguranță în baie este importantă pentru persoanele cu dureri articulare, slăbiciune musculară sau handicap fizic. Dacă aveți oricare dintre aceste probleme, va trebui să luați măsuri de precauție în baie.
Baie sau duș
Pentru a vă proteja când faceți baie sau duș:
- Așezați covorașe de absorbție anti-alunecare sau decalcomanii de cauciuc siliconic în partea inferioară a tubului pentru a preveni căderile.
- Utilizați un covor de baie anti-alunecare în afara cadrului pentru a avea o poziție fermă.
- Dacă nu aveți deja unul, instalați o singură pârghie pe robinetul dvs. pentru a amesteca apă caldă și rece împreună.
- Setați temperatura încălzitorului dvs. de apă la 120 ° F (49 ° C) pentru a preveni arsurile.
- Așezați-vă pe un scaun sau o bancă atunci când faceți duș.
- Păstrați podeaua în afara cadă sau dușul uscat.
Toaleta
Întotdeauna urinați să stați jos și nu vă ridicați brusc după urinare.
Ridicarea înălțimii scaunului toaletei poate ajuta la prevenirea căderilor. Puteți face acest lucru prin adăugarea unui scaun de toaletă ridicat. De asemenea, puteți folosi un scaun de comandă în locul unei toalete.
Luați în considerare un loc special numit bideu portabil. Vă ajută să vă curățați fundul fără să utilizați mâinile. Spray apa calda pentru a curata, apoi aer cald sa se usuce.
Baruri de siguranță pentru baie și toaletă
Este posibil să aveți nevoie de bare de siguranță în baie. Aceste bare de apucare trebuie să fie fixate vertical sau orizontal față de perete, nu în diagonală.
NU folosiți suporturi pentru prosoape ca bare de apucare. Ei nu vă pot sprijini greutatea.
Veți avea nevoie de două bare de apucare: unul pentru a vă ajuta să intrați și ieșiți din cada și altul pentru a vă ajuta să stați într-o poziție așezată.
Când să sunați la doctor
Dacă nu sunteți sigur ce modificări trebuie să faceți în baie, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o trimitere la un terapeut ocupațional. Terapistul ocupațional vă poate vizita baia și puteți face recomandări de siguranță.
Nume alternative
Adulți cu o baie mai mare; Falls - siguranța băii
Referințe
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Design de baie geriatric pentru a minimiza riscul de cădere pentru adulții mai în vârstă - o revizuire sistematică. Eur Geriatr Med. 2015; 6 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. În: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Geriatria de îngrijire primară a lui Ham: o abordare bazată pe caz. Ed. 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chap 20.
Data revizuirii 4/30/2018
Actualizat de: Amit M. Shelat, DO, FACP, participant la neurolog și asistent profesor de neurologie clinică, SUNY Stony Brook, școala de medicină, Stony Brook, NY. Revizuire oferită de VeriMed Healthcare Network. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.