Conţinut
- Motive pentru a scrie o scrisoare de condoleanțe
- Liniile directoare privind condoleanța
- 7 Componente ale unei Scrisori de condoleanțe
- O mostră de scrisoare de condoleanțe
- Scrierea unei note de simpatie
- Un cuvânt de la Verywell
Motive pentru a scrie o scrisoare de condoleanțe
Este ușor să ridici un card de simpatie produs în serie de la magazinul tău local de carduri, dar scrisul pentru a oferi cuvintele personale, sincere de condoleanță oferă un tribut mai eficient adus decedatului. De asemenea, transmite faptul că el sau ea și persoana care întristează, sunt importante pentru dvs.
Efectul asupra supraviețuitorului și faptul că ți-ai făcut timp să scrii de mână o scrisoare sau o notă vor oferi un confort mai mare decât orice sentiment generic pe care l-ai putea găsi pe o felicitare.
În plus, scrierea unei scrisori personale vă permite să împărtășiți o amintire specială pe care s-ar putea să o aveți în legătură cu decedatul. De asemenea, vă puteți aloca acest timp pentru a vă oferi să vorbiți sau să ajutați destinatarul în săptămânile și lunile următoare.
Oferind ajutor
Dacă doriți să vă oferiți ajutor în scrisoare, cel mai bine este să menționați acest lucru în moduri specifice. De exemplu, ați putea scrie „Pot să aduc cina miercurea viitoare” sau „Mi-ar plăcea să vă tund gazonul săptămâna viitoare”. Prea des, oamenii spun pur și simplu „sunați-mă dacă aveți nevoie de mine”.
Oferirea de ajutor în acest mod pune povara chemării celui care se întristează. Oferirea unui ajutor specific transmite, de asemenea, un mesaj mai personal.
Contact continuu
Înainte de a începe să scrieți, vă recomandăm, de asemenea, să scrieți numele prietenului dvs. în calendar, să zicem 3 luni și 6 luni de acum înainte, astfel încât să puteți contacta.
Mulți oameni consideră că sunt înconjurați de dragoste în zilele din jurul pierderii lor, dar se simt întristați și se simt foarte singuri săptămâni și luni pe drum, când toți ceilalți par să fi uitat.
Avertisment
O avertisment merită menționat înainte de a intra în liniile directoare pentru scrierea scrisorii dvs. Scrisorile de condoleanță pot fi un mare confort pentru cei dragi. Totuși, dacă sunteți familiarizați cu persoana la care intenționați să scrieți, o scrisoare de condoleanțe poate să nu fie cea mai bună modalitate de a vă arăta îngrijorarea.
Un studiu privind persoanele care au murit în secția de terapie intensivă a constatat că scrisorile de simpatie scrise de un medic sau o asistentă responsabilă nu au redus durerea și, de fapt, au agravat simptomele depresiei.
Cu siguranță, fiecare situație este diferită, dar luați doar un moment pentru a vă gândi dacă scrierea scrisorii dvs. este înțeleaptă. De cele mai multe ori va fi binevenit cu plăcere de către persoana îndurerată.
Liniile directoare privind condoleanța
Navigați când, unde și cum să scrieți și să transmiteți o scrisoare de condoleanțe.
Cand
În primul rând, încercați să scrieți și să trimiteți sau să livrați scrisoarea sau nota de simpatie cu promptitudine. Cel mai bine este să faceți acest lucru în primele două săptămâni după pierdere.
Dacă ați trecut perioada respectivă, scrieți în continuare nota dvs. Mai devreme este mai bine, dar scrisoarea ta ar putea ajunge doar atunci când persoana iubită simte că lumea a trecut fără ea.
Livrare
Serviciile de înmormântare sau înmormântare apar de obicei în acest interval de timp. Dacă veți participa, este perfect acceptabil să vă plasați scrisoarea de condoleanțe în coș sau în cutia de colectare pentru carduri de simpatie, dacă nu doriți să o trimiteți prin poștă. Acestea sunt de obicei furnizate la servicii.
În plus, deoarece există multe sarcini implicate imediat după un deces, destinatarul s-ar putea să nu deschidă e-mailul imediat oricum.
Cum
Dacă este posibil, ar trebui să scrieți scrisoarea de condoleanță sau nota pe papetărie sau pe hârtie frumoasă, mai degrabă decât să o tastați de pe un computer. Notele scrise personal sunt din ce în ce mai rare în lumea actuală a e-mailurilor și a textelor, astfel încât o notă scrisă de mână va avea un sens mai mare în acest moment dificil.
Dacă doriți să utilizați un card cumpărat de la magazin, introduceți scrisoarea în interiorul cardului sau scrieți-o pe cardul însuși, dacă spațiul permite.
Încercați să vă scrieți scrisoarea de simpatie cu propria voce, așa cum ați vorbi în mod normal cu persoana respectivă. Nu simți că trebuie să devii prea fantezist sau să încerci să creezi singur o poezie sau un vers.
Pur și simplu gândiți-vă la singurul lucru pe care ați dori să-l spuneți cel mai mult destinatarului, care exprimă cum vă simțiți. Poate fi vorba despre pierderea sau cât de mult îți pasă de persoana care a supraviețuit. Dacă întâmpinați dificultăți, citirea câtorva citate despre durere, pierdere sau doliu vă poate inspira și vă va ajuta să vă găsiți propriile cuvinte.
20 Citate inteligente, mișcătoare despre durere și pierdere7 Componente ale unei Scrisori de condoleanțe
Diferența dintre o scrisoare de condoleanțe și o notă de simpatie este pur și simplu lungimea fiecărei. O notă ar putea fi câteva propoziții, în timp ce literele pot fi câteva paragrafe.
Este în întregime alegerea dvs. pe care alegeți să o scrieți și depinde de cât de mult doriți să exprimați. De asemenea, este foarte obișnuit să începeți să scrieți o notă și, în curând, să descoperiți că ați scris mai multe paragrafe.
Indiferent de alegerea dvs., scrisorile de condoleanțe sau notele folosesc, în general, unele sau toate dintre următoarele șapte componente.
- Recunoașteți pierderea și consultați numele decedatului. Nu încercați să dansați sau să evitați faptul că cineva a murit - destinatarul știe. Mai mult, există multe motive pentru care ar trebui să folosiți numele decedatului care îi va ajuta pe cei în suferință în acest moment dificil. De asemenea, încercați să nu folosiți un eufemism pentru moarte, deoarece, din nou, nu veți păcăli pe nimeni.
- Exprimă-ți simpatia.
- Rețineți una sau mai multe dintre calitățile speciale ale decedatului care vă vin în minte.
- Includeți-vă amintirea preferată a decedatului.
- Amintiți-i celui îndoliat punctele tari personale și / sau calitățile speciale ale persoanei iubite.
- Oferiți-vă să ajutați supraviețuitorul într-un mod specific. „Anunță-mă dacă pot ajuta” este unul dintre lucrurile pe care oamenii nu ar trebui să le spună niciodată la o înmormântare, dar oricum se aude adesea. Din păcate, acest lucru doar ajută tu simțiți-vă mai bine în timp ce puneți o povară pe cel aflat în doliu să se gândească la ceva anume și apoi să vă contacteze. În schimb, oferiți un lucru practic și specific pe care îl puteți face.
- Încheiați cu o expresie gânditoare, de dorință sau de simpatie. De exemplu, ați putea include „Ești în gândurile mele” sau „Voi fi mereu aici pentru a te sprijini”. Evitați să folosiți terminațiile obișnuite cu un singur cuvânt, cum ar fi „Cu drag”, „Iubire” sau „Cu drag”, care nu sunt la fel de personale. În schimb, s-ar putea să doriți să încheiați cu gânduri active, cum ar fi „cu voi în rugăciune în fiecare moment” sau altceva care descrie modul în care continuați să fiți implicați în viața celor îndurerate. Amintiți-vă, scrisoarea dvs. este pentru cei vii, nu pentru cei morți. Încheiați scrisoarea într-un mod care reflectă acest lucru, nu este și sfârșitul implicării voastre.
O mostră de scrisoare de condoleanțe
Iată o schiță a unei scrisori de condoleanțe care folosește cele șapte componente prezentate mai sus. Nu trebuie să urmați exact acest șablon și este posibil să doriți să utilizați doar porțiuni mici din exemplul nostru; este doar aici pentru a vă ajuta să vă organizați gândurile. Nu ezitați să reorganizați, să adăugați sau să ștergeți acești pași în timp ce vă scrieți scrisoarea. Scrie din inima ta și încrede-te că orice ai include va merita timpul și efortul tău pentru a-i ajuta pe cei în suferință.
Dragă _____________,
Recunoașteți pierderea și consultați numele decedatului.
Am fost profund întristat să aud despre moartea lui _____________.
Exprimă-ți simpatia.
Nu-mi pot imagina cât de dificil trebuie să fie pentru tine acum, dar te rog să ai încredere că îmi pasă de tine. (Rețineți, într-adevăr nu aveți idee despre cum se simte persoana respectivă și va găsi confort în a fi conștient că știți asta).
Rețineți una sau mai multe dintre calitățile speciale ale decedatului.
____________ era un suflet atât de bun, blând. Ar face orice pentru a ajuta la îmbunătățirea vieții unui copil.
Includeți memoria preferată.
Îmi amintesc timpul în care _________________.
Amintiți-le celor îndurerate de punctele sale forte și / sau calitățile sale speciale.
Nu-mi pot imagina cât de mult îți va fi dor de _______________ și ai văzut întotdeauna ce este mai bun din toată lumea pe care o cunoști din cauza inimii tale generoase.
Oferiți-vă să ajutați supraviețuitorul într-un mod specific.
Poate ai putea să-ți folosești talentul de scrapbooking pentru a crea o carte de memorie durabilă de _________________? Dacă doriți, pot veni marți seara să vă ajut să creați albumul. Am câteva imagini minunate cu _______________ pe care mi-ar plăcea să le împărtășesc, precum și câteva amintiri personale despre modul în care a ajutat copiii.
Încheiați cu o expresie gânditoare de speranță, dorință sau simpatie.
Voi fi mereu aici pentru a vă sprijini,
[Semnează-ți numele] _____________________
Scrierea unei note de simpatie
O notă de simpatie scrisă de mână este doar o formă mai scurtă a unei scrisori de condoleanțe. Se poate dovedi la fel de semnificativ pentru cei în suferință și este o notă plăcută de inclus într-un card de simpatie.
Când scrieți o notă de condoleanțe, ar trebui să alegeți doar câteva elemente din cei șapte pași de mai sus. De exemplu, puteți utiliza următoarele:
- Recunoașteți pierderea și consultați numele decedatului.
- Exprimă-ți simpatia.
- Rețineți una sau mai multe dintre calitățile speciale ale decedatului care vă vin în minte.
- Încheiați cu o expresie gânditoare de speranță, dorință sau simpatie.
Un cuvânt de la Verywell
Amintiți-vă că acest sfat oferă doar un ghid pentru a vă ajuta să scrieți o scrisoare de condoleanțe sau o notă. În cele din urmă, natura unică a cine ești și relația ta cu decedatul sau persoana iubită supraviețuitoare va determina ceea ce vei scrie. Astfel, puteți utiliza toate, câteva sau niciuna dintre componentele prezentate mai sus în scrisoarea dvs. de simpatie. Cel mai important lucru este că scrii din inimă.