Conţinut
- Ce este un RD sau RDN?
- Ce ar trebui să mă aștept într-o sesiune de nutriție?
- Cum găsesc un RDN care este specializat în PCOS?
- Asigurarea acoperă consilierea nutrițională?
Dacă aveți PCOS și vă luptați să vă controlați greutatea, încercați să concepeți sau pur și simplu doriți să înțelegeți cel mai bun mod de a mânca atunci când aveți PCOS pentru a trăi un stil de viață sănătos, un dietetician înregistrat (RD) sau un nutriționist dietetician înregistrat (RDN) vă poate oferi sfaturi valoroase. Un RD sau RDN vă poate ajuta:
- Slăbește și păstrează-l
- Îmbunătățește-ți fertilitatea
- Reduceți riscul de diabet de tip 2 și alte boli
- Depășește consumul excesiv
- Îmbunătățiți imaginea corpului
- Măriți-vă energia
- Depășește rezistența la exerciții
- Susțineți o sarcină sănătoasă
- Reduceți riscul de diabet gestațional
- Îmbunătățiți insulina și nivelul zahărului din sânge
- Scadeți colesterolul și trigliceridele
- Înțelegeți rezistența la insulină și PCOS
- Elaborați planuri de masă individualizate
- Aflați cum să citiți etichetele alimentelor
- Oferiți sfaturi despre gătit, planificarea meselor și cumpărături
Ce este un RD sau RDN?
RD sau RDN sunt experți în alimentație și nutriție care au obținut cel puțin o diplomă de licență în dietetică, au absolvit un an întreg de stagiu dietetic, precum și au trecut cu succes un examen de acreditare. Acești experți trebuie, de asemenea, să câștige credite de educație continuă în fiecare an pentru a rămâne acreditat.
Ce ar trebui să mă aștept într-o sesiune de nutriție?
Vizitele cu RD sau RDN durează de obicei 45-90 de minute.Prima sesiune este de obicei o evaluare nutrițională în care dieteticianul află despre istoricul medical actual și trecut și vă evaluează obiceiurile alimentare și de exerciții fizice. El sau ea vă va oferi educație nutrițională despre SOP, suplimente alimentare care vă pot îmbunătăți starea și va dezvolta un plan de masă personalizat bazat pe nevoile dvs. unice.
Numărul de sesiuni de urmărire va fi determinat pe baza obiectivelor și nevoilor dvs. medicale. Sesiunile de urmărire pot implica educație nutrițională suplimentară, planificarea meselor, monitorizarea utilizării suplimentelor și sprijin pentru problemele legate de alimentație.
Cum găsesc un RDN care este specializat în PCOS?
La fel cum medicii sunt specializați într-un domeniu al medicinei, uneori RD și RDN fac la fel. RDN-urile de la Centrul de nutriție PCOS sunt instruite pentru a lucra cu femeile cu PCOS și sunt specializate în această stare (și au PCOS ele însele). De asemenea, puteți găsi un dietetician în zona dvs. vizitând site-ul web al Academiei de Nutriție și Dietetică, www.eatright.org. După ce găsiți o listă de furnizori din apropiere, accesați site-ul web pentru a vedea dacă au experiență cu PCOS. De asemenea, puteți să îi sunați și să îi întrebați cu ce doriți ajutor și cum ar putea să vă ajute. Simțiți-vă liber să apelați mai multe RDN-uri pentru a avea o impresie pentru cineva cu care ați putea dori să lucrați. S-ar putea să doriți, de asemenea, să cereți medicului recomandări.
Asigurarea acoperă consilierea nutrițională?
Deși ar fi minunat dacă toți furnizorii de asigurări ar acoperi consilierea nutrițională pentru SOP, nu toți o fac. Verificați cu operatorul de asigurare pentru a vedea ce acoperă planul dvs. În plus, majoritatea conturilor de cheltuieli pentru sănătate (HSA) includ consiliere nutrițională ca parte a programelor sale.