Conţinut
- Ce fac grupurile de asistență
- Ce se pot aștepta îngrijitorii de la grupurile de asistență
- Unde să găsiți grupuri de asistență
- Când grupurile de asistență nu sunt suficiente
Ce fac grupurile de asistență
Grupurile de sprijin sunt alcătuite din persoane care împărtășesc un interes comun. Grupurile care se concentrează pe o boală sau o afecțiune invalidantă sunt adesea epuizate de spitalele sau centrele comunitare locale. Persoanele care conduc grupuri de sprijin pot avea ele însele o boală invalidantă sau au experiență în consilierea oamenilor.
Grupurile de sprijin au de obicei întâlniri programate în mod regulat la aceeași dată în fiecare săptămână sau lună. Alternativ, unele grupuri de suport au loc online pentru a permite celor care nu pot călători să se întâlnească în camere de chat sau în alte medii virtuale.
Ce se pot aștepta îngrijitorii de la grupurile de asistență
Întâlnirile grupurilor de sprijin sunt adesea informale. Persoana care conduce grupul va face prezentări la începutul unei ședințe, astfel încât noii membri să poată cunoaște ceilalți membri. Noii membri nu trebuie să intre direct și să-și dezvăluie toate problemele; membrii sunt liberi să discute despre probleme sau să împărtășească știri de îndată ce se simt confortabil în acest sens. În plus, nu este necesară prezența. Unele persoane se bucură să vină la toate întâlnirile grupului de sprijin, în timp ce altele pot veni doar din când în când sau când simt că au nevoie de sprijinul altora.
Întâlnirile au loc de obicei aproximativ o oră. Dacă o întâlnire programată este mai lungă, membrilor li se poate cere să aducă un prânz sau să aducă o gustare pentru a le împărtăși. În funcție de locul în care are loc întâlnirea, băuturile, precum cafea, ceai sau apă, pot fi disponibile membrilor grupului.
Unde să găsiți grupuri de asistență
Un medic primar sau un specialist în asistență medicală pentru persoana pe care o îngrijești este adesea cel mai bun loc pentru a începe atunci când cauți un grup de sprijin. Puteți găsi, de asemenea, grupuri de sprijin prin organizații de advocacy pentru o anumită dizabilitate sau condiție de sănătate. Dacă organizația are un site web, informațiile despre grupul de asistență sunt adesea postate acolo. În plus, multe biserici și centre comunitare au postări pe panourile lor de anunțuri care oferă datele și orele întâlnirii pentru grupuri de sprijin specifice.
Dacă nu puteți găsi informații despre grupul de asistență prin intermediul acestor surse, sunați la spitalul local și cereți să vorbiți cu cineva din departamentul de consiliere. Aceste persoane vă vor putea sfătui cu privire la ofertele lor de grupuri de sprijin, precum și la orice alte grupuri din zona dvs.
Când grupurile de asistență nu sunt suficiente
Uneori oamenii au sentimente care îi copleșesc, mai ales dacă se trezesc în mod neașteptat îngrijind o persoană cu dizabilități. În timp ce un grup de sprijin poate ajuta oamenii să-și dezvolte problemele sau să împărtășească sfaturi și experiențe, nu reprezintă un substitut pentru consilierea psihologică.
Dacă vă simțiți anxios, furios, deprimat sau suferiți de lipsa de somn ca rezultat al îngrijitorului, este timpul să primiți ajutor suplimentar. Nu ezitați, stabiliți imediat o programare pentru a vorbi cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară despre situația dvs. Aceștia vă vor putea oferi îndrumări și, dacă este necesar, vă vor recomanda un consilier cu experiență, care vă poate ajuta cu gestionarea stresului și strategiile de coping.