Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Dozare și preparare
- Ce anume sa cauti
- Alte intrebari
Extractul de plante a fost folosit de mult timp în medicina nativă și populară pentru ameliorarea durerii, inflamației și febrei. La sfârșitul anilor 1800, chimiștii au descoperit o modalitate de a produce o versiune sintetică a acidului salicilic, numit acid acetilsalicilic, pe care îl cunoaștem astăzi sub numele de aspirină.
Vândut ca supliment alimentar, ceai de plante sau unguent local, coaja de salcie este cunoscută sub numele de liu shu pi în medicina tradițională chineză și vetasa în medicina ayurvedică.
Beneficii pentru sănătate
Proprietățile analgezice (amelioratoare de durere) și antipiretice (reducătoare ale febrei) ale scoarței de salcie au fost promovate încă din Grecia din secolul al IV-lea, când utilizatorii ar mesteca scoarța pentru ameliorarea rapidă a durerii.
Popularitatea crescândă a medicamentelor naturale a alimentat un interes reînnoit pentru scoarța de salcie. Este considerat de unii o alternativă rezonabilă la medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, Advil (ibuprofen) sau Aleve (naproxen).
Salicina, transformată în acid salicilic, inhibă activitatea ciclooxigenazei 1 (COX-1) și a ciclooxigenazei 2 (COX-2). Acestea sunt aceleași enzime vizate de AINS pentru a atenua durerea și inflamația.
Practicanții alternativi susțin că scoarța de salcie poate trata în condiții de siguranță o serie de tulburări ale durerii, inclusiv dureri de cap, dureri de spate, dureri de genunchi, osteoartrită și artrită reumatoidă. Există chiar și unii care spun că poate ajuta la pierderea în greutate.
La fel ca în cazul altor suplimente pe bază de plante, dovezile care susțin utilizarea scoarței de salcie sunt adesea amestecate sau contradictorii. Iată doar câteva dintre cercetările curente care spun:
Artrită
Studiile care investighează efectele scoarței de salcie la persoanele cu osteoartrita („artrita de uzură”) au dat rezultate mixte.
Într - un studiu clinic publicat în Cercetarea fitoterapiei, un extract de scoarță de salcie conținând 240 miligrame (mg) de salicină zilnic a fost comparat cu un placebo la 78 de persoane cu osteoartrita. După două săptămâni de tratament, scorurile durerii (folosind indicele de osteoartrită WOMAC) au fost reduse cu 14 la sută în salcie grupul de scoarță comparativ cu 2 la sută în grupul placebo.
Același lucru nu a fost observat într-un studiu de șase săptămâni publicat în Jurnal de reumatologie. Pentru acest studiu, 127 de persoane cu osteoartrita genunchiului li s-au administrat fie 240 mg de salicină, 100 mg de medicament pentru durere Voltaren (diclofenac), fie un placebo.
După șase săptămâni de utilizare, Voltaren s-a dovedit a fi mai eficient în ameliorarea durerii osteoartritei, reducând scorurile durerii cu 47% comparativ cu scoarța de salcie cu 18%.
Al doilea braț al studiului a relevat că scoarța de salcie nu a fost mai eficientă în atenuarea durerii asociate cu artrita reumatoidă (o formă de artrită autoimună) decât un placebo.
Arnica poate ameliora durerea de artrită?Dureri lombare
Corpul actual de dovezi sugerează că scoarța de salcie poate fi cea mai eficientă în tratarea durerilor lombare acute.
Într-o analiză din 2016 publicată în jurnal Coloana vertebrală, cercetătorii au evaluat 14 studii publicate anterior cu privire la tratamentele pe bază de plante pentru durerile de spate. Printre descoperirile lor, cercetătorii au raportat că scoarța salciei albe (Salix alba) a oferit în mod constant o ameliorare a durerii mai mare decât un placebo.
Acestea fiind spuse, calitatea studiilor revizuite a fost considerată slabă până la moderată. Ar fi necesare cercetări suplimentare pentru a determina cât de sigură și eficientă poate fi scoarța de salcie în ameliorarea durerii lombare.
15 remedii naturale pentru durerile lombarePierdere în greutate
Coaja de salcie a fost comercializată în mod agresiv în ultimii ani ca supliment de slăbire. Mențiunile de sănătate au fost alimentate de cercetări timpurii în care utilizarea combinată a scoarței de salcie și a efedrei s-a dovedit eficientă în îmbunătățirea performanței atletice și arderea grăsimilor.
Efedra (cunoscută sub numele de ma huang în medicina tradițională chineză) a fost interzisă în Statele Unite din 2004, ca urmare a unei serii de decese cardiace subite la utilizatori. De la sine, scoarța de salcie nu a prezentat proprietăți de slăbire, în ciuda utilizării continue a acesteia în suplimentele pentru slăbit.
Efecte secundare posibile
Coaja de salcie este considerată sigură pentru utilizarea pe termen scurt. Acestea fiind spuse, au existat relativ puține cercetări privind siguranța pe termen lung a suplimentului pe bază de plante.
În măsura în care scoarța de salcie este similară cu aspirina, este posibil să se dezvolte multe dintre aceleași efecte secundare, în special dacă sunt suprautilizate. Acestea pot include tulburări de stomac, vărsături, amețeli, sângerări gastro-intestinale, toxicitate hepatică și insuficiență renală.
Copiii și adolescenții nu ar trebui să folosească scoarța de salcie din cauza unei afecțiuni rare, dar potențial fatale, cunoscută sub numele de sindrom Reye, asociat în mod obișnuit cu aspirina. Același lucru este valabil și pentru mamele care alăptează, care pot transmite din greșeală salicină copiilor lor.
Siguranța scoarței de salcie în timpul sarcinii este necunoscută, deci cel mai bine este să o evitați dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă.
Alergie
Un răspuns alergic la scoarța de salcie este, de asemenea, posibil, în special la cei cu o alergie cunoscută la aspirină. În cazuri rare, alergia poate duce la o afecțiune care poate pune viața în pericol, cunoscută sub numele de anafilaxie.
Sunați la 911 sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență dacă aveți dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, bătăi rapide ale inimii, erupții cutanate sau urticarie, amețeli sau umflături ale feței, gâtului sau limbii după ce ați luat coaja de salcie.
Dacă nu este tratată, anafilaxia poate duce la asfixiere, comă, insuficiență cardiacă sau respiratorie și moarte.
Interacțiuni medicamentoase
Coaja de salcie poate încetini coagularea sângelui și poate prelungi timpul de sângerare. Ca atare, nu trebuie administrat cu anticoagulante cum ar fi Coumadin (warfarina), medicamente antiplachetare precum Plavix (clopidogrel) sau orice alte medicamente asociate cu sângerarea (inclusiv AINS).
Din același motiv, ar trebui să încetați să luați scoarță de salcie cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală programată pentru a evita sângerările excesive. De asemenea, coaja de salcie nu trebuie utilizată la hemofili sau la persoanele cu alte tulburări de sângerare.
Coaja de salcie conține substanțe chimice similare cu analgezicele nesteroidiene Trilisat (colis trisalicilat de magneziu) și Disalcid (salsalat). Luarea scoarței de salcie cu oricare dintre aceste medicamente le poate amplifica efectele secundare, inclusiv supărarea stomacului, greața, vărsăturile, diareea sau constipația.
Dozare și preparare
Nu există linii directoare care să indice utilizarea adecvată a scoarței de salcie. În general, dozele orale de până la 400 mg pe zi sunt considerate sigure și eficiente pentru tratamentul pe termen scurt al durerilor musculare sau articulare.
Suplimentele de scoarță de salcie se găsesc cel mai frecvent sub formă de capsule, dar sunt disponibile și sub formă de pulberi și extracte lichide. Există, de asemenea, unguente topice utilizate pentru ameliorarea durerii și seruri pe bază de ulei destinate numai utilizării externe.
Coaja de salcie poate fi, de asemenea, achiziționată sub formă de așchii sau pulberi artizanale pentru a fi utilizate la prepararea ceaiurilor și tincturilor.
Ce anume sa cauti
Suplimentele alimentare nu sunt supuse testelor de rutină de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Din această cauză, calitatea poate varia de la o marcă la alta. Mai mult, puțini producători de medicamente pe bază de plante își trimit voluntar produsele pentru testare de către Farmacopeia SUA sau alte organisme de certificare independente.
Pentru a asigura mai bine calitatea și siguranța, optați pentru mărci de suplimente cunoscute, cu o prezență stabilită pe piață. Atunci când cumpărați coajă de salcie fabricată sălbatic, alegeți-le doar pe cele care au fost certificate organice în conformitate cu reglementările Departamentului Agriculturii din SUA (USDA).
Alte intrebari
Este în siguranță scoarța de la toți salcii?
Toți salcii aparțin Salix gen. Există mai mult de 400 de soiuri diferite, ale căror frunze și scoarță sunt considerate medicinale. Acest lucru nu înseamnă, totuși, că toate conțin aceeași cantitate de salicină. Copaci cu creștere mai rapidă, precum salcia albă (Salix alba) sau salcia neagră (Salix nigra), sunt soiurile cele mai utilizate în scopuri de sănătate.
În general vorbind, coaja tuturor salcilor este netoxică. Cu toate acestea, pot provoca reacții adverse care sunt mestecate sau înghițite, deoarece nu puteți controla doza. Mai mult, nu există nicio modalitate de a ști la ce pesticide sau toxine chimice ar fi putut fi expus arborele.
Numai din motive de siguranță, nu ar trebui să recoltați propria scoarță de salcie fără contribuția unui medic specialist în plante sau botanist.
Coaja de cireș sălbatic poate trata răceala?