Conţinut
Mișcările periodice ale somnului (PLMS) sunt una dintre tulburările de somn care pot provoca mișcări perturbatoare ale picioarelor, la fel ca sindromul picioarelor neliniștite (RLS). Ce este PLMS? Aflați cum mișcările picioarelor pe timp de noapte pot avea legătură cu alte tulburări de somn și pot duce la întreruperea somnului, insomnie și chiar somnolență în timpul zilei.Definirea mișcărilor periodice ale somnului (PLMS)
Mișcările periodice ale somnului (PLMS) constau în mișcări bruște ale picioarelor care apar involuntar în timpul somnului și pe care persoana afectată le poate rămâne neștiute. Poate presupune lovirea, zvâcnirea sau extinderea picioarelor. Important, simptomele sindromului picioarelor neliniștite (RLS) sunt observate în timpul stării de veghe, în timp ce PLMS apar în timpul somnului.
Mișcările asociate cu PLMS constau adesea în flexie sau extensie la nivelul gleznei. În unele cazuri, acest lucru poate apărea și la nivelul genunchiului. Poate să apară pe o parte sau să alterneze înainte și înapoi între părțile stângi și drepte.
Tinde să crească odată cu vârsta și adesea, dar nu întotdeauna, însoțește simptomele picioarelor neliniștite. Dacă PLMS provoacă tulburări de zi, cum ar fi somnolență excesivă în timpul zilei sau tulburări semnificative ale somnului și insomnie (chiar și pentru un partener de pat), aceasta poate fi numită tulburare periodică a mișcării membrelor (PLMD).
Diagnostic
Standardul de aur pentru diagnosticarea PLMS este un studiu al somnului numit polisomnogramă. Ca parte a acestui studiu, electrozi superficiali sunt așezați pe picioare și uneori chiar pe brațe. Acestea sunt capabile să detecteze orice contracție sau mișcare musculară.
La persoanele cu PLMS, vor exista mișcări repetitive (cel puțin patru la rând) care pot dura de la 1/2 secundă la 5 secunde. Dacă aceste mișcări apar de mai mult de 15 ori pe oră la adulți sau de 5 ori pe oră la copii, acest lucru este anormal.
Dacă mișcările sunt asociate cu excitații sau treziri din somn, acestea pot fi mai semnificative. De asemenea, pot fi considerate importante dacă devin perturbatoare pentru partenerul de pat. Când sunt observate izolat într-un studiu de somn fără simptome sau impacturi asociate, nu poate fi necesar un tratament suplimentar.
Dacă mișcările nu pot fi explicate de o altă tulburare, PLMS poate fi diagnosticul probabil. Din nou, dacă mișcările duc la întreruperea somnului, insomnie și somnolență excesivă în timpul zilei, se numește PLMD.
Izolate cu PLMS observate într-un studiu de somn, fără consecințe, nu sunt semnificative și nu necesită tratament cu medicamente. RLS este diagnosticat pe baza unor criterii clinice (un sentiment inconfortabil observat adesea la nivelul picioarelor asociat cu o dorință de mișcare care apare seara când este culcat și este ușurat de mișcare) și nu este necesară nicio testare pentru a diagnostica această afecțiune.
Tratament
În general, nu este necesar să se trateze PLMS dacă persoana afectată nu are plângeri legate de întreruperea somnului. Dacă provoacă excitare parțială sau totală din somn, contribuind la insomnie sau subminând calitatea somnului, atunci tratamentul poate fi luat în considerare. De asemenea, dacă mișcările sunt perturbatoare pentru un partener de pat, poate fi, de asemenea, de dorit să le controlăm.
Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi eficiente în tratarea PLMS. Multe dintre medicamentele utilizate pentru tratarea RLS sunt de asemenea utile. Acestea pot include benzodiazepine (adesea clonazepam), Mirapex (denumire generică pramipexol) și Requip (denumire generică ropinirol). Aceste mișcări pot apărea și în legătură cu apnee obstructive de somn, iar apoi tratamentul ar viza tulburarea de respirație.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă mișcările picioarelor vă perturbă noaptea, ar trebui să faceți o programare pentru a merge la un specialist în somn și pentru a vă evalua corect starea. După un studiu de diagnostic, cauza poate fi identificată în mod corespunzător și poate fi urmărit tratamentul adecvat. Deoarece mișcările pot apărea și în urma unor evenimente de respirație, va fi necesar să vă asigurați că apneea de somn nu cauzează perturbarea. Din fericire, opțiunile eficiente de tratament pot calma picioarele noaptea și pot conduce la odihna de care aveți nevoie pentru a funcționa la maxim .
Care este definiția somnului mioclonus?- Acțiune
- Flip
- Text