Conţinut
- Ce ar trebui să știți despre perioada dvs.
- Ce se consideră Ziua 1
- Perioada dvs. se poate schimba
- Ar trebui să vă schimbați frecvent produsul sanitar
- Fiecare ciclu este unic
- A nu avea menstruația este o afecțiune medicală
- Poate doriți să vă vedeți medicul despre perioadele dureroase
În timpul ciclului menstrual lunar, hormonii vă pregătesc uterul (uterul) pentru sarcină. Dacă rămâneți gravidă, menstruația dvs. nu revine, de obicei, decât după naștere. Dacă nu rămâneți gravidă, atunci vărsați mucoasa îngroșată a uterului (mucoasa endometrială) și sânge suplimentar prin vagin.
Ce ar trebui să știți despre perioada dvs.
Menstruația este un proces total normal care se întâmplă practic cu fiecare persoană cu uter. Și totuși există o mulțime de concepții greșite despre asta. Iată șase fapte pentru a demitiza acea perioadă a lunii.
Ce se consideră Ziua 1
Prima zi în care experimentați orice cantitate de sângerare este considerată Ziua 1 a ciclului menstrual. În timp ce majoritatea ciclurilor menstruale au o durată de 28 până la 30 de zile, perioadele care variază între 21 și 35 de zile sunt de obicei considerate normale.
Perioada dvs. se poate schimba
Este posibil ca perioada dvs. să nu fie aceeași în fiecare lună - și este în regulă. Poate fi, de asemenea, diferit de perioadele altor persoane (de asemenea, în regulă). Perioadele pot fi ușoare, moderate sau grele în ceea ce privește cantitatea de sânge. Aceasta se numește flux menstrual. Ceea ce se consideră o cantitate normală de pierderi de sânge în timpul menstruației variază. Cu toate acestea, pentru majoritatea menstruațiilor, aceasta variază de la patru la 12 lingurițe.
Ar trebui să vă schimbați frecvent produsul sanitar
Ar trebui să schimbați un tampon înainte ca acesta să devină îmbibat cu sânge. Ar trebui să schimbați un tampon cel puțin la fiecare patru până la opt ore. Încercați să utilizați tamponul de absorbție cel mai mic necesar pentru fluxul dumneavoastră. De exemplu, utilizați tampoane Lite sau Regular în cele mai ușoare zile ale perioadei și rezervați tampoanele Super și Super Plus numai pentru zilele cele mai grele.
Fiecare ciclu este unic
Majoritatea perioadelor durează de la trei la cinci zile, dar unele durează până la șapte zile. În primii câțiva ani după începerea menstruației, ciclurile mai lungi sunt frecvente. Odată cu vârsta, ciclul tău tinde să se scurteze.
A nu avea menstruația este o afecțiune medicală
Nu aveți o perioadă? Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de amenoree. Termenul este folosit pentru a descrie absența unei perioade la fetele care nu au început menstruația până la vârsta de 15 ani. Dacă ați rămas fără o perioadă de 90 de zile, aveți și amenoree. Cauzele pot include sarcina, alăptarea, pierderea extremă în greutate, stresul sau ceva mai grav, cum ar fi o afecțiune. În unele cazuri, faptul că nu aveți perioade menstruale poate însemna că ovarele dvs. au încetat să mai producă cantități normale de estrogen.
Poate doriți să vă vedeți medicul despre perioadele dureroase
Dismenoreea este atunci când aveți perioade dureroase, inclusiv crampe severe. Crampele menstruale la adolescenți sunt cauzate de o substanță chimică prea mare numită prostaglandină. La adulți, durerea este uneori cauzată de fibroame uterine sau endometrioză. Medicamentele fără prescripție medicală (inclusiv Ibuprofen și Naproxen) pot ajuta la ameliorarea crampelor.