Conţinut
Un goniometru este un dispozitiv utilizat în kinetoterapie pentru a măsura gama de mișcare a articulației (ROM). Există două „brațe” - una care este staționară și una care este mobilă - care sunt articulate împreună. Fiecare este poziționat în puncte specifice de pe corp, cu centrul goniometrului aliniat la articulația de interes. Hash-urile de pe balama permit terapeutului să măsoare cu precizie ROM în grade.Deși puteți achiziționa cu ușurință unul singur, un goniometru este destinat profesioniștilor din domeniul sănătății instruiți corespunzător, care știu cum să îl folosească pentru cele mai bune rezultate. De exemplu, un terapeut poate folosi instrumentul pentru a obține un interval de bază de măsurare a mișcării unei articulații specifice după o leziune. După o intervenție, pot măsura din nou pentru a se asigura că tratamentul este eficient.
Cuvântul goniometru este derivat din cuvintele grecești gonia și metron, ceea ce înseamnă unghi și măsura, respectiv.
Tipuri de Goniometre
Un goniometru tradițional este destul de simplu. De obicei este fabricat din plastic transparent, uneori din metal, iar unele costă doar câțiva dolari.
Sunt disponibile în diferite dimensiuni: Goniometrele mici sunt menite să măsoare intervalul de mișcare în jurul articulațiilor degetelor, degetelor mari și ale mâinilor. Goniometrele mari sunt folosite pentru a vă măsura șoldurile sau genunchii.
În timp ce cea mai de bază formă de goniometru este un echipament fizic, au fost dezvoltate noi forme. Mai ales:
- Goniometre care se leagă de o parte a corpului pentru a măsura raza de mișcare în timp ce vă deplasați
- Goniometre digitale: Studiile au arătat că sunt la fel de exacte sau mai bune decât versiunile de bază.
- Aplicații Goniometer pe dispozitive portabile precum smartphone-uri: Acestea folosesc accelerometrul dispozitivului și tehnologia giroscopică pentru a măsura schimbările în poziția telefonului. Pur și simplu deschideți aplicația, plasați telefonul în poziția corectă pe partea corpului și vă mișcați corpul prin gama sa de mișcare disponibilă. Un studiu a constatat că această metodă este la fel de eficientă pentru goniometrele de bază în ceea ce privește măsurarea intervalului de mișcare.
Amintiți-vă, numai un profesionist instruit ar trebui să utilizeze informații despre măsurătorile goniometrice pentru a lua decizii medicale.
De ce contează goniometrele
În timp ce forța primește multă atenție, amplitudinea mișcării este o măsurare adesea ignorată a fitnessului. Este un indicator al flexibilității pe măsură ce îmbătrânești.
Dacă terapeutul dvs. folosește un goniometru pentru a vă măsura intervalul de mișcare și observă o mișcare scăzută de la linia de bază, acestea vă pot ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea articulației prin stretching și alte intervenții. Utilizarea repetată a unui goniometru vă poate ajuta să măsurați îmbunătățirea.
Un studiu înJournal of Aging Research au descoperit că, pe măsură ce bărbații și femeile ating vârsta de pensionare, în fiecare deceniu își pierd în medie cinci până la șapte grade de mișcare în umeri și șolduri.
Raza de mișcare mărită (sau păstrată) înseamnă o mai bună mobilitate și prevenirea rănilor pe termen lung.
Un cuvânt de la Verywell
Un lucru pe care trebuie să-l întrebi oricărui terapeut fizic: Cum apar măsurătorile goniometrice în programul și evaluarea ta generală de reabilitare? În timp ce un goniometru poate fi utilizat în mod eficient pentru a măsura gama comună de mișcare, calitatea acelei mișcări - cum se mișcă lucrurile - poate avea aceeași importanță. PT-ul dvs. ar trebui să ia în considerare atât mișcarea cantitativă, cât și cea de calitate atunci când vă evaluați starea.
Valori pentru gama normală de mișcare (ROM)