Conţinut
- Tipuri de dispozitive portabile cu mișcare
- Avantajele potențiale ale dispozitivelor portabile cu mișcare
- Dezavantaje potențiale ale dispozitivelor purtabile de mișcare
- Mergând un pas înainte: alte forme de tehnologie a sănătății
Din păcate, un stil de viață sedentar poate agrava simptomele SM și poate duce la o progresie mai rapidă a dizabilității.Pentru a preveni această agravare, neurologii și specialiștii în reabilitare apelează la tehnologie, cum ar fi dispozitivele purtabile cu mișcare, pentru a crea conștientizare în jurul nivelurilor de activitate.
Aceste dispozitive pot fi purtate acasă pentru a urmări și înregistra date despre activitatea fizică, precum și pentru a măsura alți parametri utili, cum ar fi modelele de somn și postura.
Speranța este că, prin monitorizarea persoanelor cu SM în casele lor, medicii pot avea o mai bună înțelegere a nivelului de activitate zilnică al unei persoane. Acest lucru ar putea permite în cele din urmă gestionarea îmbunătățită a bolii lor.
Tipuri de dispozitive portabile cu mișcare
Dispozitivele purtabile cu mișcare sunt de obicei purtate la talie, gleznă, încheietură sau piept.
În aceste dispozitive sunt încorporați biosenzori, care sunt programați pentru a înregistra diverși parametri, cum ar fi:
- Activitate fizica
- Temperatura corpului
- Calorii arse
- Ritm cardiac
- Saturația oxigenului din sânge
Un exemplu clasic de dispozitiv portabil cu mișcare este pedometru, care măsoară câți pași face o persoană într-o zi. Majoritatea pedometrelor convertesc apoi acele trepte într-o distanță preferată, fie mile, fie kilometri.
Chiar mai avansat este accelerometru, care măsoară intensitatea și frecvența mișcării pe intervale de timp continue (de exemplu, numărul de pași pe minut).
Există, de asemenea, giroscop. Aceasta măsoară modul în care o persoană menține o postură stabilă (postura scade în mod natural la persoanele cu SM).
Pe lângă aspectele legate de mers și echilibru, dispozitivele purtătoare de mișcare pot măsura, de asemenea, perioadele de inactivitate fizică sau chiar apariția căderii.
Specific, senzori de presiune, carepot fi plasate într-un ciorap sau pantof, sunt activate numai atunci când o persoană se află în poziție în picioare (când se aplică presiune).
Există, de asemenea senzori pentru detectarea căderilor. Acestea sunt utilizate în mod tradițional la populația vârstnică, dar pot fi utile în populația cu SM pentru cei cu probleme de echilibru care sunt expuse riscului de cădere.
Dispozitive care au senzori de somn sunt, de asemenea, disponibile. Ele măsoară informații despre ciclul de somn al unei persoane, cum ar fi calitatea și cantitatea de somn. Acești senzori sunt deosebit de importanți, deoarece tulburările de somn, cum ar fi insomnia și sindromul picioarelor neliniștite, sunt frecvente la persoanele cu SM și pot contribui la oboseală debilitantă și depresie.
Avantajele potențiale ale dispozitivelor portabile cu mișcare
Principalul beneficiu al utilizării unui dispozitiv purtabil de mișcare este acela că poate oferi medicilor și pacienților lor date obiective, semnificative despre SM și sănătatea lor generală.
Să folosim mersul ca exemplu.
Aproape 50% dintre persoanele cu SM progresivă raportează probleme de mers pe jos în prima lună de diagnostic și peste 90% raportează deficiențe de mobilitate în primii 10 ani.
Urmărind viteza de mers pe jos a unei persoane, numărul de pași și lungimea pasului, un dispozitiv portabil cu mișcare poate fi capabil să descrie modul în care exact „mersul” unui individ este afectat de SM.
Cu aceste date concrete, o persoană poate lucra apoi cu terapeutul său fizic sau ocupațional nu numai pentru a-și îmbunătăți nivelul de fitness, ci și pentru a aborda tiparul unic de mers și impactul acestuia asupra rutinei zilnice.
Terapii de reabilitare pentru a vă gestiona SMUn alt avantaj este că dispozitivele purtabile cu mișcare oferă reprezentări exacte ale handicapului. În timp ce sunt necesare mai multe cercetări, un studiu a constatat că datele înregistrate de la diferite dispozitive s-au corelat bine cu instrumentele tradiționale utilizate pentru a monitoriza dizabilitățile în SM, cum ar fi scala extinsă a stării de dizabilitate (EDSS).
În cele din urmă, majoritatea dispozitivelor purtabile au fost concepute pentru a fi ușor de utilizat pentru consumatorul final. Majoritatea acestor dispozitive se pot sincroniza cu site-uri web sau aplicații pentru telefon. Aceste statistici pot fi apoi urmărite, trending și partajate cu ușurință cu echipa de sănătate a unui pacient pentru a ajuta la dezvoltarea unui plan de îngrijire.
Dezavantaje potențiale ale dispozitivelor purtabile de mișcare
Ca și în cazul oricărei forme noi de tehnologie, există întotdeauna dezavantaje potențiale de luat în considerare. Unele persoane pot găsi aceste dispozitive zgomotoase, costisitoare, incomode sau chiar intruzive.
Alții pot considera că dispozitivul lor este împovărător în sensul că este un alt lucru pe care trebuie să îl încarce sau să îl pornească în fiecare zi.
Cercetările sugerează că, deși dispozitivele sunt exacte, acuratețea dispozitivelor poate varia în funcție de tipul de senzor utilizat și de locul în care este amplasat pe corp. În cele din urmă, confidențialitatea și securitatea sunt factori suplimentari de luat în considerare.
Mergând un pas înainte: alte forme de tehnologie a sănătății
Este demn de menționat faptul că aplicațiile pentru smartphone-uri care se sincronizează cu aceste dispozitive permit o utilizare mai avansată decât simpla „tehnologie portabilă”. În timp ce datele înregistrate de pe dispozitive purtabile cu mișcare pot fi sincronizate cu aplicațiile pentru smartphone (așa cum am menționat mai sus), aceste aplicații au și alte utilizări care pot fi integrate cu gestionarea vieții de zi cu zi a unei persoane, cum ar fi dieta, greutatea, grăsimea corporală și ritmul cardiac
Cercetările arată că acestea pot fi utilizate pentru a evalua o varietate de probleme legate de SM. De exemplu, într-un studiu, o aplicație pentru smartphone a fost utilizată pentru a evalua câmpurile vizuale la persoanele cu SM. Acest lucru este foarte util având în vedere că deficiența de vedere este frecventă în SM.
Scleroza multiplă și ochii tăiAplicațiile pentru smartphone-uri pot fi folosite și ca instrumente de autogestionare.
Într-un studiu al pacienților cu SM progresivă cu oboseală moderată până la severă, o aplicație pentru smartphone numită MS TeleCoach a fost utilizată pentru a monitoriza activitatea și apoi a furniza mesaje motivaționale și instructive despre gestionarea energiei.
Pe parcursul acestei perioade de studiu de 12 săptămâni, rezultatele au arătat o îmbunătățire a scorurilor de oboseală. Acest lucru este foarte interesant, având în vedere cât de prevalentă și debilitantă poate fi oboseala la persoanele cu SM.
Cum să combateți oboseala MSUn cuvânt de la Verywell
Dacă sunt exacte și amănunțite, informațiile furnizate de un dispozitiv portabil cu mișcare pot fi capabile să ofere o imagine reală a nivelului de activitate zilnică și a funcției neurologice a unui individ.
Aceste informații pot fi apoi utilizate pentru a promova comportamente sănătoase, pentru a îmbunătăți simptomele SM (de exemplu, oboseală sau slăbiciune) și / sau poate chiar pentru a încetini progresia dizabilității.