Conţinut
A trăi cu cancer de prostată presupune mult mai mult decât alegerea celor mai bune tratamente. Desigur, înseamnă a face față efectelor secundare fizice, de la disfuncția erectilă la oboseală. Dar înseamnă, de asemenea, să faci față diverselor emoții și schimbări de viață care pot veni cu un diagnostic de cancer. S-ar putea să vă luptați cu cine să spuneți și unde să obțineți sprijin, precum și să echilibrați probleme practice, cum ar fi finanțele. Fiți conștienți de ceea ce puteți întâlni și cum puteți gestiona totul vă poate ajuta.Emoţional
Un diagnostic de cancer de prostată se poate simți devastator și nu contează neapărat dacă cancerul dumneavoastră este un cancer de grad scăzut, foarte vindecabil sau un tip agresiv care s-a răspândit. A fi confruntat cu o boală de orice formă care pune viața în pericol poate fi un șoc. Este normal să experimentați o gamă largă de emoții care uneori rulează într-o singură zi.
Exprimarea emoțiilor
Cu siguranță, păstrarea unei atitudini pozitive vă poate îmbunătăți calitatea vieții atunci când trăiți cu cancer, dar contrar credinței populare, a fi pozitiv tot timpul nu vă îmbunătățește prognosticul.
Exprimarea emoțiilor negative atunci când aveți cancer poate ajuta atât la rezultatele fizice, cât și la cele mentale.
Dacă ezitați să faceți acest lucru sau simțiți că nu ar trebui, din cauza așteptărilor nedrepte că trebuie să fiți „curajoși și puternici”, amintiți-vă că păstrarea lucrurilor poate avea un efect negativ. Încercați să găsiți o priză care să vă fie confortabilă, fie un prieten, un terapeut sau altcineva.
Înfruntarea fricilor
Frica este foarte frecventă în cazul cancerului de prostată - nu doar teama de moarte, ci teama de ceea ce va însemna diagnosticul în ceea ce privește efectele secundare. Tratamentul ar putea duce la impotență? Dar incontinența?
În unele cazuri, incertitudinea unui rezultat este aproape mai greu de înfruntat decât în cel mai rău caz, dacă ar apărea. A purta o conversație amănunțită și sinceră cu urologul dvs. este un prim pas bun. Care sunt posibilele efecte secundare ale tratamentului? Dacă apar aceste reacții adverse, ce se poate face? Ce este planul B dacă planul A nu este eficient? Pune gândurile și sentimentele fugare să se odihnească cu fapte.
Faceți față neprevăzutului
Indiferent de cât de precisă apare o discuție științifică despre cancerul dvs., există un element imprevizibil care merge împreună cu orice diagnostic de cancer.
Acest lucru înseamnă că oamenii pot face toate „alegerile corecte” atunci când vine vorba de cancer, dar totuși au o recurență sau efecte secundare care le reduc calitatea vieții.
Este greu să te pregătești pentru neașteptat și lupta „ar putea avea, ar trebui să aibă” sentimente, în afară de a-ți aminti că medicina nu este o știință perfectă. De asemenea, puteți lucra pentru a vă dezvolta rezistența pentru a face față momentelor dificile. Identificarea a ceea ce poți controla și reformularea acelor lucruri pe care nu le poți face este un început bun. Unele centre de cancer oferă chiar și cursuri de formare pentru rezistență pentru supraviețuitori.
Fizic
Efectele secundare ale tratamentului cancerului de prostată pot fi provocatoare în multe feluri. Unele pot afecta modul în care te simți despre tine. Unele pot afecta relațiile. Alții îți pot afecta capacitatea de a-ți face treaba sau pot continua să participi la activitățile care îți plac cel mai mult.
Sex în timpul și după tratamentul cancerului de prostată
În timp ce mulți medici recomandă să aștepte trei până la șase săptămâni înainte de a relua activitatea sexuală după tratamentul cancerului de prostată, îngrijorarea pe termen lung este cea care îngrijorează mulți bărbați.
Preocupările sexuale pot fi împărțite în trei categorii:
- Dorință: Dorința este dorința de a face sex și poate fi afectată de impactul psihologic al unui diagnostic, precum și de nivelurile scăzute de testosteron din cauza tratamentului. toți joacă un rol.
- Erecții: Majoritatea tratamentelor pentru cancerul de prostată pot contribui la disfuncția erectilă pentru unii oameni.
- Orgasm: Majoritatea bărbaților voi să poată avea un orgasm după tratamentul cancerului de prostată, inclusiv bărbații cu disfuncție erectilă. Deoarece prostata produce lichid seminal, este important să rețineți că tratamentele, cum ar fi intervențiile chirurgicale și radiațiile, vor duce, de obicei, la orgasmuri uscate.
Mulți, dacă nu chiar majoritatea bărbaților au unele probleme legate de sex legate de tratamentul cancerului de prostată cu care trebuie să facă față, iar riscul lor este cel mai mare la cei care au alte afecțiuni medicale care pot provoca probleme sexuale, cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza , diabet sau obezitate.
Potrivit unui studiu din 2018, bărbații au cel mai adesea o activitate sexuală redusă și o intimitate a relației în primele șase luni de tratament pentru cancerul de prostată, dar acest lucru se îmbunătățește adesea cu timpul.
Majoritatea cancerelor de prostată cresc foarte lent și există, de obicei, un timp suficient pentru a vă evalua cu atenție opțiunile din punct de vedere al preocupărilor sexuale înainte de a începe tratamentul. Există, de asemenea, soluții care pot ajuta dacă apar îngrijorări ulterior.
Abordarea problemelor cu dorință
Dorința este mai dificil de cuantificat decât erecțiile și se vorbește despre ea mai rar. Dacă dorința pare a fi o problemă, este important să discutați deschis cu medicul dumneavoastră. Mulți dintre factorii care contribuie pot fi abordați cu soluții precum terapia și grupurile de sprijin.
Ghid de discuții despre medicul cancerului de prostată
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
Deși reducerea nivelului de testosteron este adesea un obiectiv al terapiei, există circumstanțe în care testosteronul poate fi dat îmbunătățirii dorinței. Alte abordări, cum ar fi oxitocina sublinguală, au ajutat și unii bărbați să-și îmbunătățească dorința.
Cel mai important dintre toate este să vorbești cu partenerul tău. Mulți bărbați sunt ușurați să audă că partenerii lor sunt foarte interesați să ajute odată cu inițierea conversației. Experimentarea cu jucării sexuale, lubrifianți, poziții noi poate fi, de asemenea, benefică.
Tratamentul disfuncției erectile
Disfuncția erectilă este foarte frecventă la bărbații care au fost supuși tratamentului pentru cancerul de prostată, în special prostatectomia, dar mulți bărbați consideră, de asemenea, că simptomele lor se îmbunătățesc cu tratamente pentru disfuncție erectilă, cum ar fi Viagra.
Din nou, trebuie remarcat faptul că a avea disfuncție erectilă nu înseamnă că un bărbat nu va putea avea un orgasm. Nervii și vasele de sânge care sunt în mod obișnuit deteriorate în timpul tratamentelor pentru cancerul de prostată sunt foarte importante pentru realizarea erecției, dar nu sunt foarte importante pentru atingerea orgasmului.
Opțiunile includ medicamente orale (cum ar fi Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil), Stendra (avanafil)), injecții peniene, implanturi peniene, dispozitive de constricție în vid, proteze peniene externe și multe altele.
Oboseală și slăbiciune
Oboseala cancerului este frecventă în multe dintre tratamentele pentru cancerul de prostată și face ca mulți bărbați să devină mai puțin activi. Recunoașterea simplă a faptului că nivelurile reduse de energie sunt inevitabile vă poate ajuta, deoarece vă crește conștiința cu privire la prioritizarea activităților și învățarea de a accepta ajutorul.
Probabil ați auzit că exercițiile fizice pot ajuta oamenii să facă față efectelor fizice cu aproape orice cancer și același lucru este valabil și în cazul cancerului de prostată.
De fapt, o revizuire din 2014 în Jurnalul de Oncologie Clinicăa constatat că un program de bază de antrenament pentru rezistență și greutate ar putea îmbunătăți masa musculară, masa corporală slabă și capacitatea cardiorespiratorie la bărbații care fac față cancerului de prostată, precum și să reducă semnificativ oboseala.
Fă ce poți, când poți.
Social
Când împărtășești diagnosticul pentru prima dată cu membrii familiei, prietenii sau cunoștințele, poți fi surprins de reacțiile pe care le primești. Persoanele cu cancer se așteaptă adesea ca cei dragi să fie gata să asculte, să empatizeze și să se alăture pentru a vă ajuta să vă confruntați cu boala și să continuați să trăiți o viață vibrantă. Adevărul este că mulți oameni se luptă să răspundă într-un mod care este util.
Alegeți cu cine să vorbiți despre cancerul dvs.
Nu trebuie să împărtășiți diagnosticul cu toată lumea. Este util să ai un prieten sau o persoană dragă (sau doi) cu care poți împărtăși în mod deschis și cu care crezi că va înțelege modalitățile prin care trebuie să fii sprijinit. Poate doriți să discutați în mod special diagnosticul cu cineva care a avut sau a avut grijă de o persoană dragă cu cancer.
Când alegeți să împărtășiți, este posibil să fie nevoie să educați oamenii despre boala dumneavoastră. Tratamentele se schimbă și nu există două tipuri de cancer de prostată la fel, astfel încât experiența unui cunoscut de acum două decenii ar putea fi departe de ceea ce vă puteți aștepta. Unii ar putea să nu știe că, spre deosebire de alte tipuri de cancer, cancerele de prostată nu sunt întotdeauna agresive.
Mulți nu știu, de asemenea, că cancerele de prostată precoce sunt foarte vindecabile și chiar și bărbații cu tipuri avansate care s-au răspândit pot trăi de zeci de ani.
Oferiți persoanei la care vorbiți o oportunitate de a reacționa, de a absorbi și de a vă procesa știrile. Dacă nu reacționează așa cum v-ați așteptat, amintiți-vă că toată lumea se descurcă diferit și că s-ar putea să fiți mai bine sprijinit să vă adresați altcuiva.
Spuneți oamenilor cum vă pot sprijini
Fiți direct atunci când cereți sprijin. Cum ai vrea să te ajute prietenul tău? Ideile ar putea include tăierea gazonului, conducerea la întâlniri sau efectuarea unor cercetări pentru dvs.
Cu toate acestea, dacă solicitați informații cu privire la deciziile dvs., asigurați-vă că setați limite clare. Dacă nu doriți ajutor, luând în considerare opțiunile de tratament, de exemplu, spuneți-vă clar sentimentele.
Dacă te irită cu părerea altcuiva, fii direct și fixează-ți din nou clar limitele. Șansele sunt că prietenul tău vrea pur și simplu să te ajute și nu are nicio idee cât de dureros este pentru tine. Amintiți-vă că trebuie să fiți fidel cuiva și să vă onorați propriile alegeri.
Grupuri de sprijin / Comunități de asistență
Fie în persoană, fie online, grupurile de asistență sunt o modalitate excelentă de a vă conecta cu cei care știu prin ce treceți. Grupurile oferă, de asemenea, bărbaților șansa de a afla mai multe despre boala lor și despre modul în care alții au făcut față unor efecte secundare ale tratamentelor într-un mod non-clinic. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o recomandare sau căutați un grup din zona dvs. pe site-ul Societății Americane a Cancerului.
Practic
În timp ce diagnosticul și tratamentul cancerului se pot simți ca un loc de muncă cu normă întreagă, sarcinile de zi cu zi nu dispar. În plus, există multe noi preocupări practice care pot apărea odată cu diagnosticul. Unele dintre acestea includ:
Preocupări privind ocuparea forței de muncă
Pentru bărbații care încă lucrează, pot apărea întrebări atât despre capacitatea de a lucra, cât și cât de mult trebuie să împărțiți cu angajatorul dumneavoastră. În cazul cancerelor care pot fi tratate curativ prin intervenții chirurgicale sau radioterapie, este posibil să puteți reveni la locul de muncă după tratament. Acestea fiind spuse, oboseala persistă adesea timp de câteva săptămâni.
Nu vi se cere să vă împărtășiți diagnosticul cu angajatorul dvs., dar poate fi necesar să faceți acest lucru dacă solicitați „adaptări rezonabile” în temeiul Legii americanilor cu dizabilități. ADA cere angajatorilor cu 50 sau mai mulți angajați să ofere aceste acomodări care pot include lucruri precum opțiuni de lucru de la domiciliu, modificări ale orelor de începere, programe cu jumătate de normă și multe altele.
Organizația non-profit Cancer and Careers oferă informații și asistență gratuite persoanelor cu cancer care se confruntă cu probleme legate de munca lor din cauza cancerului.
Acoperire de asigurare
Când sunteți diagnosticat pentru prima dată, este foarte util să vă așezați și să vă revizuiți polița de asigurare. Mulți oameni doresc să treacă la tratament și neglijează să întrebe dacă furnizorii lor sunt sau nu în rețea sau în afara rețelei, o supraveghere care poate fi foarte costisitoare pe termen lung.
Cu toate acestea, există, de obicei, un timp suficient pentru a lua decizii, având în vedere costurile. Dacă un tratament este disponibil numai în afara rețelei, asta nu înseamnă că va trebui să plătiți costuri în afara rețelei. Dar înseamnă că va trebui să depuneți o contestație înainte de a primi tratamentul. Există opțiuni pentru asistență financiară împotriva cancerului pentru cei care sunt îngrijorați. Un asistent social de la clinica de cancer poate avea și alte sugestii.
Când cancerul de prostată este avansat
În timp ce oamenii sunt mai predispuși să moară cu cancer de prostată decât din cancerul de prostată, acesta din urmă poate și apare. Dacă cancerul dumneavoastră este avansat, este util să inițiați o discuție despre îngrijirea la sfârșitul vieții și să înaintați directive atât cu medicii, cât și cu cei dragi.
De prea multe ori, oamenii se opresc să aleagă îngrijirea hospice până doar cu câteva zile înainte de moarte. Adevărul este că îngrijirea hospice poate oferi un sprijin extraordinar atât pentru dumneavoastră, cât și pentru familia dvs., dacă medicul estimează că aveți de trăit șase luni sau mai puțin. Îngrijirea hospice poate fi anulată fără nicio penalitate financiară dacă alegeți să reluați tratamentul activ.
Ajustarea la noul dvs. normal
În timp ce majoritatea oamenilor se descurcă bine cu tratamentul cancerului de prostată, iar rata de supraviețuire este foarte mare, tratamentele pot schimba oamenii fizic și emoțional. Efectele secundare ale tratamentului sunt destul de frecvente, iar unele dintre acestea pot persista mult timp după finalizarea tratamentului.
Conceptul de „supraviețuire” cu cancer este în cele din urmă abordat, iar medicii devin mult mai conștienți de necesitatea de a ajuta oamenii să trăiască cel mai bine „nou normal” posibil după un diagnostic.
Dacă vă confruntați cu oricare dintre efectele tardive ale tratamentului pentru cancer, discutați cu medicul dumneavoastră. Abia recent, ideea de reabilitare a cancerului (similară cu reabilitarea cardiacă după un atac de cord) a luat avânt și îmbunătățește viața persoanelor care au supraviețuit tratamentului. Consilierea poate fi, de asemenea, o parte integrantă a reabilitării cancerului, ajutând oamenii adaptați-vă la numeroasele emoții și schimbări care pot apărea. Deoarece acest lucru este atât de nou, poate fi necesar să inițiați conversația cu medicul dumneavoastră.