Conţinut
- Care sunt semnele vitale?
- Ce este temperatura corpului?
- Despre termometre de sticlă care conțin mercur
- Care este rata pulsului?
- Cum să vă verificați pulsul
- Care este rata de respirație?
- Ce este tensiunea arterială?
- De ce ar trebui să-mi monitorizez tensiunea arterială acasă?
- Ce echipament special este necesar pentru a măsura tensiunea arterială?
- Despre monitorul aneroid
- Despre monitorul digital
- Despre monitoarele tensiunii arteriale cu degetul și încheietura mâinii
- Înainte de a vă măsura tensiunea arterială:
Care sunt semnele vitale?
Semnele vitale sunt măsurători ale funcțiilor de bază ale corpului. Cele patru semne vitale principale monitorizate în mod curent de către profesioniștii din domeniul medical și furnizorii de servicii medicale includ următoarele:
Temperatura corpului
Pulsul
Rata de respirație (rata de respirație)
Tensiunea arterială (tensiunea arterială nu este considerată un semn vital, dar este adesea măsurată împreună cu semnele vitale.)
Semnele vitale sunt utile în detectarea sau monitorizarea problemelor medicale. Semnele vitale pot fi măsurate într-un cadru medical, acasă, la locul unei urgențe medicale sau în altă parte.
Ce este temperatura corpului?
Temperatura corporală normală a unei persoane variază în funcție de sex, activitatea recentă, consumul de alimente și lichide, ora din zi și, la femei, stadiul ciclului menstrual. Temperatura normală a corpului poate varia de la 97,8 grade F (sau Fahrenheit, echivalent cu 36,5 grade C sau Celsius) până la 99 de grade F (37,2 grade C) pentru un adult sănătos. Temperatura corpului unei persoane poate fi luată în oricare dintre următoarele moduri:
Oral. Temperatura poate fi luată pe cale orală folosind fie termometrul clasic de sticlă, fie cele mai moderne termometre digitale care utilizează o sondă electronică pentru a măsura temperatura corpului.
Rectal. Temperaturile luate rectal (folosind un termometru digital sau de sticlă) tind să fie cu 0,5 până la 0,7 grade F mai mari decât atunci când sunt luate pe cale orală.
Axilar. Temperaturile pot fi luate sub braț folosind un termometru de sticlă sau digital. Temperaturile luate pe această cale tind să fie cu 0,3 până la 0,4 grade F mai mici decât acele temperaturi luate pe cale orală.
De ureche. Un termometru special poate măsura rapid temperatura tamburului urechii, care reflectă temperatura centrală a corpului (temperatura organelor interne).
După piele. Un termometru special poate măsura rapid temperatura pielii de pe frunte.
Temperatura corpului poate fi anormală din cauza febrei (temperatură ridicată) sau a hipotermiei (temperatură scăzută). Febra este indicată atunci când temperatura corpului crește cu aproximativ un grad sau mai mult peste temperatura normală de 98,6 grade Fahrenheit, potrivit Academiei Americane a Medicilor de Familie. Hipotermia este definită ca o scădere a temperaturii corpului sub 95 grade Fahrenheit.
Despre termometre de sticlă care conțin mercur
Potrivit Agenției pentru Protecția Mediului, mercurul este o substanță toxică care reprezintă o amenințare pentru sănătatea oamenilor, precum și pentru mediu. Din cauza riscului de spargere, termometrele de sticlă care conțin mercur ar trebui scoase din uz și aruncate corespunzător în conformitate cu legile locale, de stat și federale. Contactați departamentul local de sănătate, autoritatea de eliminare a deșeurilor sau departamentul de pompieri pentru informații despre cum să eliminați corect termometrele cu mercur.
Care este rata pulsului?
Frecvența pulsului este o măsurare a ritmului cardiac sau a numărului de ori în care bate inima pe minut. Pe măsură ce inima împinge sângele prin artere, arterele se extind și se contractă cu fluxul de sânge. Luarea unui puls nu numai că măsoară ritmul cardiac, dar poate indica și următoarele:
Ritm cardiac
Puterea pulsului
Pulsul normal pentru adulții sănătoși variază de la 60 la 100 de bătăi pe minut. Rata pulsului poate fluctua și crește odată cu exercițiile fizice, bolile, leziunile și emoțiile. Femeile cu vârsta de 12 ani și peste, în general, tind să aibă ritm cardiac mai rapid decât bărbații. Sportivii, cum ar fi alergătorii, care fac multe condiții cardiovasculare, pot avea ritm cardiac de aproape 40 de bătăi pe minut și nu au probleme.
Cum să vă verificați pulsul
Pe măsură ce inima forțează sângele prin artere, simțiți bătăile apăsând ferm arterele, care sunt situate aproape de suprafața pielii în anumite puncte ale corpului. Pulsul poate fi găsit pe partea gâtului, pe interiorul cotului sau la încheietura mâinii. Pentru majoritatea oamenilor, este mai ușor să iei pulsul la încheietura mâinii. Dacă utilizați gâtul inferior, asigurați-vă că nu apăsați prea tare și nu apăsați niciodată pe impulsurile de pe ambele părți ale gâtului inferior în același timp pentru a preveni blocarea fluxului de sânge către creier. Când vă luați pulsul:
Folosind vârful degetelor prima și a doua, apăsați ferm, dar ușor pe artere până când simțiți un puls.
Începeți să numărați pulsul când mâna a doua a ceasului este pe 12.
Numărați pulsul timp de 60 de secunde (sau timp de 15 secunde și apoi înmulțiți cu patru pentru a calcula bătăile pe minut).
Când numărați, nu urmăriți ceasul continuu, ci concentrați-vă pe ritmurile pulsului.
Dacă nu sunteți sigur cu privire la rezultatele dvs., rugați o altă persoană să conteze pentru dvs.
Dacă medicul dumneavoastră v-a ordonat să vă verificați propriul puls și întâmpinați dificultăți în găsirea acestuia, consultați medicul sau asistenta pentru instrucțiuni suplimentare.
Care este rata de respirație?
Rata de respirație este numărul de respirații pe care o persoană le face pe minut. Rata este de obicei măsurată atunci când o persoană este odihnită și implică pur și simplu numărarea numărului de respirații timp de un minut, numărând de câte ori crește pieptul. Ratele de respirație pot crește odată cu febra, bolile și alte afecțiuni medicale. Când verificați respirația, este important să rețineți, de asemenea, dacă o persoană are dificultăți de respirație.
Ratele normale de respirație pentru o persoană adultă în repaus variază de la 12 la 16 respirații pe minut.
Ce este tensiunea arterială?
Tensiunea arterială este forța sângelui care împinge pereții arterelor în timpul contracției și relaxării inimii. De fiecare dată când inima bate, pompează sânge în artere, rezultând cea mai mare tensiune arterială pe măsură ce inima se contractă. Când inima se relaxează, tensiunea arterială scade.
Două numere sunt înregistrate la măsurarea tensiunii arteriale. Numărul mai mare, sau presiunea sistolică, se referă la presiunea din interiorul arterei atunci când inima se contractă și pompează sângele prin corp. Numărul mai mic, sau presiunea diastolică, se referă la presiunea din interiorul arterei atunci când inima este în repaus și se umple cu sânge. Atât presiunile sistolice, cât și cele diastolice sunt înregistrate ca „mm Hg” (milimetri de mercur). Această înregistrare reprezintă cât de mare este coloana de mercur dintr-un dispozitiv manual de tensiune arterială de modă veche (numit manometru cu mercur sau sfigmomanometru) este crescută de presiunea sângelui. Astăzi, cabinetul medicului dumneavoastră este mai probabil să utilizeze un cadran simplu pentru această măsurare.
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială crește în mod direct riscul de infarct, insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral. Cu hipertensiune arterială, arterele pot avea o rezistență crescută împotriva fluxului de sânge, determinând inima să pompeze mai greu pentru a circula sângele.
Tensiunea arterială este clasificată ca normală, crescută sau în stadiul 1 sau în stadiul 2 hipertensiune arterială:
Normal tensiunea arterială este sistolică mai mică de 120 și diastolică mai mică de 80 (120/80)
Elevat tensiunea arterială este sistolică de 120 până la 129 și diastolice mai mici de 80
Etapa 1 hipertensiunea arterială este sistolică este de 130 până la 139 sau diastolic între 80 și 89
Etapa 2 hipertensiunea arterială este atunci când sistolica este de 140 sau mai mare sau diastolicul este de 90 sau mai mare
Aceste numere trebuie folosite doar ca ghid. O singură măsurare a tensiunii arteriale care este mai mare decât în mod normal nu este neapărat o indicație a unei probleme. Medicul dumneavoastră va dori să vadă mai multe măsurători ale tensiunii arteriale pe parcursul mai multor zile sau săptămâni înainte de a diagnostica tensiunea arterială crescută și a începe tratamentul. Întrebați-vă furnizorul când să îl contactați dacă valorile tensiunii arteriale nu se încadrează în intervalul normal.
De ce ar trebui să-mi monitorizez tensiunea arterială acasă?
Pentru persoanele cu hipertensiune, monitorizarea la domiciliu permite medicului dumneavoastră să monitorizeze cât de mult se modifică tensiunea arterială în timpul zilei și de la o zi la alta. Acest lucru poate ajuta medicul dumneavoastră să stabilească cât de eficient funcționează medicamentul pentru tensiunea arterială.
Ce echipament special este necesar pentru a măsura tensiunea arterială?
Fie un monitor aneroid, care are un cadran de apelare și se citește uitându-se la un indicator, fie un monitor digital, în care citirea tensiunii arteriale clipește pe un ecran mic, poate fi utilizată pentru a măsura tensiunea arterială.
Despre monitorul aneroid
Monitorul aneroid este mai puțin costisitor decât monitorul digital. Manșeta este umflată manual prin strângerea unui bec de cauciuc. Unele unități au chiar o caracteristică specială pentru a ușura punerea manșetei cu o singură mână. Cu toate acestea, unitatea poate fi ușor deteriorată și poate deveni mai puțin precisă. Deoarece persoana care îl folosește trebuie să asculte bătăile inimii cu stetoscopul, este posibil să nu fie adecvat pentru persoanele cu deficiențe de auz.
Despre monitorul digital
Monitorul digital este automat, măsurătorile apar pe un ecran mic. Deoarece înregistrările sunt ușor de citit, acesta este cel mai popular dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale. De asemenea, este mai ușor de utilizat decât unitatea aneroidă și, deoarece nu este nevoie să ascultați bătăile inimii prin stetoscop, acesta este un dispozitiv bun pentru pacienții cu deficiențe de auz. Un dezavantaj este că mișcarea corpului sau o frecvență cardiacă neregulată poate schimba precizia. Aceste unități sunt, de asemenea, mai scumpe decât monitoarele aneroide.
Despre monitoarele tensiunii arteriale cu degetul și încheietura mâinii
Testele au arătat că dispozitivele de tensiune arterială cu degetul și / sau încheietura mâinii nu sunt la fel de precise în măsurarea tensiunii arteriale ca alte tipuri de monitoare. În plus, sunt mai scumpe decât alte monitoare.
Înainte de a vă măsura tensiunea arterială:
American Heart Association recomandă următoarele orientări pentru monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu:
Nu fumați și nu beți cafea timp de 30 de minute înainte de a vă lua tensiunea arterială.
Mergeți la baie înainte de test.
Relaxați-vă timp de 5 minute înainte de a lua măsurarea.
Așezați-vă cu spatele sprijinit (nu vă așezați pe o canapea sau pe un scaun moale). Ține-ți picioarele pe podea neîncrucișate. Așezați brațul pe o suprafață plană solidă (ca o masă) cu partea superioară a brațului la nivelul inimii. Așezați mijlocul manșetei direct deasupra cotului cotului. Consultați manualul de instrucțiuni al monitorului pentru o ilustrare.
Faceți mai multe lecturi. Când măsurați, faceți 2 - 3 citiri la un minut distanță și înregistrați toate rezultatele.
Luați tensiunea arterială la aceeași oră în fiecare zi sau așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră.
Înregistrați data, ora și citirea tensiunii arteriale.
Luați dosarul cu dvs. la următoarea întâlnire medicală. Dacă monitorul tensiunii arteriale are o memorie încorporată, pur și simplu luați monitorul cu dvs. la următoarea întâlnire.
Sunați la furnizorul dvs. dacă aveți mai multe citiri mari. Nu vă speriați de o singură citire a tensiunii arteriale crescute, dar dacă aveți mai multe citiri ridicate, consultați-vă la furnizorul de asistență medicală.
Când tensiunea arterială atinge un nivel sistolic (numărul de sus) de 180 sau mai mare SAU diastolic (numărul de jos) de 110 sau mai mare, solicitați tratament medical de urgență.
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui alt profesionist din domeniul sănătății pentru a vă învăța cum să utilizați corect tensiunea arterială. Solicitați monitorului verificarea de rutină a acurateței, luându-l cu dvs. la cabinetul medicului dumneavoastră. De asemenea, este important să vă asigurați că tubulatura nu este răsucită atunci când o depozitați și păstrați-o departe de căldură pentru a preveni fisuri și scurgeri.
Utilizarea corectă a tensiometrului vă va ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să vă monitorizați tensiunea arterială.