Conţinut
- Nu credeți miturile
- Sunt disponibile tratamente eficiente împotriva acneei
- Începeți cu tratamente anti-acnee OTC
- Este posibil să aveți nevoie de un tratament cu prescripție medicală
- Folosiți-vă corect tratamentele
- Ai grijă de pielea ta în fiecare zi
- Nu pune lucruri ciudate pe față
- Aveți grijă să nu radeți coșurile
- Acneea corporală poate fi tratată prea mult
- Spune-i cuiva dacă acneea te dă jos
- Un cuvânt de la Verywell
Nu credeți miturile
Ai fi surprins să afli că acneea nu este cauzată de o față murdară? Nici acneea nu este cauzată de alimente precum ciocolata sau cartofii prăjiți. Și, spre deosebire de ceea ce ați auzit, acneea nu este cauzată de masturbare, de relații sexuale sau de lipsă.
Acneea este declanșată de fluctuațiile hormonale din timpul pubertății, nu de influențele exterioare. Datorită geneticii, unii oameni sunt, în mod natural, mai predispuși la apariția coșurilor.
Este greu când izbucnești și prietenii tăi au pielea limpede, dar înțelege că nu e vina ta că ai acnee. Știind ce cauzează cu adevărat acneea (și ce nu) vă va ajuta să vă concentrați asupra tratamentelor care funcționează.
Sunt disponibile tratamente eficiente împotriva acneei
Există astăzi pe piață multe produse de tratare a acneei care vă pot curăța efectiv pielea. Dar chiar și cele mai eficiente produse nu vor funcționa ca magia peste noapte, în ciuda promisiunilor comerciale TV (acesta este un alt mit al tratamentului acneei). Contrar a ceea ce spune reclama, nici ele nu vor vindeca acneea.
Va dura probabil cel puțin șase până la opt săptămâni înainte să începeți să observați cu adevărat o schimbare a pielii și cu 12 săptămâni înainte să vedeți un răspuns optim. Dacă aveți răbdare, veți vedea cu siguranță îmbunătățiri. Pur și simplu nu va fi la fel de rapid pe cât pretind unele produse.
Începeți cu tratamente anti-acnee OTC
Dacă acneea dvs. este ușoară sau dacă tocmai ați început să izbucniți, este posibil să vă puteți curăța pielea cu medicamente pentru acnee fără prescripție medicală (OTC). Dar nu toate produsele pentru acnee sunt create egal.
Cele mai eficiente vor conține retinoizi, peroxid de benzoil sau acid salicilic. Căutați-le pe acestea listate ca ingrediente active pe etichetă. Nu vă faceți griji prea mult în legătură cu numele mărcii sau cu ce formă de tratament utilizați (adică detergent, tampoane medicamentoase, loțiune). În schimb, alegeți un produs care să se potrivească bugetului dvs. și să fie ușor de utilizat.
Dacă produsele fără prescripție medicală sunt potrivite pentru dvs., ar trebui să observați o îmbunătățire în termen de 10-12 săptămâni. Odată ce ați făcut-o, totuși, va trebui să continuați să utilizați produsul pentru acnee. Dacă te oprești, acneea va reveni.
Este posibil să aveți nevoie de un tratament cu prescripție medicală
Dacă ați încercat o grămadă de produse OTC și încă mai explodați, este timpul să apelați pentru backup. Medicul dumneavoastră are o mulțime de opțiuni de tratament cu acnee pe bază de rețetă care vă vor ajuta să vă controlați acneea.
Nici nu trebuie neapărat să consultați un dermatolog. Este probabil ca medicul dumneavoastră de familie să fi ajutat mulți adolescenți cu acnee. Puteți vedea mai întâi medicul obișnuit și vă vor îndruma la un dermatolog dacă consideră că este necesar.
Avantajul este că medicamentele eliberate pe bază de rețetă vor fi mai puternice și, de obicei, funcționează mai repede decât tratamentele OTC. De asemenea, pot funcționa chiar și atunci când produsele OTC nu au făcut-o.
Dacă acneea dvs. este severă, inflamată sau lasă cicatrici, ar trebui să ignorați produsele OTC și să începeți imediat cu medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Folosiți-vă corect tratamentele
Odată ce primiți tratamentele acasă, trebuie să le folosiți efectiv. Ne pare rău băieților, dar băieții adolescenți sunt renumiți pentru că au uitat să-și folosească tratamentele. Și dacă nu le folosiți, nu vă vor curăța pielea.
Știm că sunteți ocupat, iar utilizarea tratamentelor este o bătaie de cap și există momente în care uitați pur și simplu. Cu toate acestea, utilizarea acestor tratamente este importantă, așa că faceți tot ce este necesar pentru a le utiliza în fiecare zi.
De exemplu, le puteți lăsa lângă periuța de dinți pentru a vă alerga memoria. De asemenea, puteți cere părinților să vă ajute să vă reamintească până când devine un obicei.
Nu numai că trebuie să vă folosiți tratamentele, dar trebuie să le folosiți corect. Asigurați-vă că știți exact cum să utilizați medicamentele pentru acnee. Aceasta înseamnă să citiți toate instrucțiunile (chiar dacă pare evident) și să urmați instrucțiunile pe care vi le oferă medicul dumneavoastră. Asigurați-vă că întrebați și dacă aveți întrebări.
Poate suna ca o durere, dar este important. Odată ce ai obișnuit să-ți folosești tratamentele, nu este chiar așa de rău și nu îți ia prea mult timp.
Creați rutina perfectă de îngrijire a pieliiAi grijă de pielea ta în fiecare zi
Chiar dacă acneea nu este cauzată de faptul că nu vă spălați fața, excesul de ulei și murdărie care se acumulează pe parcursul zilei nu va ajuta la probleme. De asemenea, transpirația vă poate irita pielea și poate agrava acneea. De aceea este importantă o rutină bună de îngrijire a pielii.
Durează doar câteva minute pe zi și nu necesită o tonă de produse fanteziste, pe care unele fete le plac să le folosească. Tot ce aveți nevoie este un săpun de bază sau un produs de curățare pentru față și o cremă hidratantă dacă pielea dvs. se simte uscată.
Nu pune lucruri ciudate pe față
Cel mai bun prieten al tău îți spune să pui pastă de dinți pe cosuri; bunicul tău spune că băuturile alcoolice îți vor curăța și curăța pielea. Internetul se târăște cu remedii casnice jurate să alunge coșurile.
Dar, cu adevărat, dacă sună ciudat, probabil că nu ar trebui să-l pui pe față. Multe dintre remediile sugerate frecvent pentru acnee, cum ar fi scorțișoară, usturoi și suc de lămâie, pot fi extrem de iritante dacă sunt aplicate pe piele. Alte lucruri, cum ar fi Windex sau urina, pot fi clar periculoase (ca să nu mai vorbim de grosolane).
Aceste remedii pur și simplu nu sunt eficiente. Medicamentele actuale împotriva acneei vă vor oferi rezultate mult mai bune.
Dacă ești disperat să vindeci un coș mare, folosește un tratament pentru acnee în locul unui remediu ciudat.
Aveți grijă să nu radeți coșurile
Rasul este o alta problema. Dacă aveți cosuri în zona bărbii, faceți tot posibilul să vă bărbiți cu atenție. Mergeți în jurul lor dacă este posibil sau, cel puțin, încercați să evitați să vă radeți vârfurile coșurilor.
Cu cât îți iriti pielea, cu atât va arăta mai roșie și mai inflamată. Pielea de pe față poate fi sensibilă, așa că încercați să o tratați cât de blând puteți. Acest lucru poate însemna bărbierirea mai rar până când inflamația scade.
Acneea corporală poate fi tratată prea mult
Fața nu este singurul loc în care acneea poate apărea. S-ar putea să aveți acnee pe piept, spate, umeri și gât. Se întâmplă și este mai frecvent decât crezi.
Multe dintre aceleași medicamente care sunt utilizate pe față pot fi utilizate și pentru alte părți ale corpului. Săpunurile cu peroxid de benzoil și spălările corporale sunt adesea folosite pentru a trata erupțiile corporale.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și alte medicamente, cum ar fi antibiotice orale sau chiar izotretinoină. Acest lucru va depinde de cât de serioase sunt erupțiile dvs.
Spune-i cuiva dacă acneea te dă jos
S-ar putea să nu doriți să o recunoașteți nimănui, dar acneea vă poate afecta stima de sine. Vă poate face să vă simțiți mai puțin încrezători, nesiguri, furioși și deprimați. Acestea sunt sentimente normale.
Începerea tratamentului și observarea unor rezultate bune te pot ajuta cu adevărat să te simți mai bine. La fel și concentrarea pe alte lucruri decât pielea ta. În timp ce așteptați rezultate, distrageți-vă atenția cu sportul, muzica, arta sau orice alte interese pe care le aveți.
Cu toate acestea, știm că vor exista momente în care pur și simplu nu poți nu gândește-te la acneea ta. Dacă acneea controlează mai mult din viața ta decât vrei, anunță pe cineva. Spune-le părinților tăi, un profesor preferat, clerului, medicului tău sau oricărei persoane de încredere.
Puteți trece prin el, îl puteți trece și vă puteți simți din nou bine cu pielea și cu voi înșivă.
Cum afectează acneea stima de sine și imagineaUn cuvânt de la Verywell
Indiferent de tratamentul pe care îl utilizați, trebuie să rămâneți cu el suficient de mult timp pentru ca acesta să funcționeze. Nu contează dacă este de la medicul dumneavoastră sau de la farmacie.
Oricât de mult ți-ar plăcea să-l auzi, te poți aștepta să obții cosuri noi și în acest timp. Nu se vor opri dintr-o dată, ci încep să se estompeze încet.
De asemenea, păstrați-l în continuare după ce vă curăță pielea. Medicamentele pentru acnee nu opresc acneea definitiv; doar o țin sub control. Dacă încetați să utilizați medicamentul, acneea va reveni probabil imediat. Singura excepție ar fi cu izotretinoina medicamentoasă.
La un moment dat, acneea dvs. va dispărea de la sine și veți putea în cele din urmă să scăpați definitiv de tratamentele pentru acnee. Până atunci, rămâneți cu el.