Conţinut
- De ce se întâmplă durerea
- Găsirea sursei durerii
- Tratament
- Remedii naturale
- Medicamente
- Linia de fund
De ce se întâmplă durerea
Durerea abdominală experimentată de persoanele cu IBS ar putea fi rezultatul contracțiilor intestinale. Mușchii colonului se contractă (ceea ce se numește peristaltism) pentru a muta scaunul de-a lungul și în afara corpului. Pentru persoanele care au IBS, acești mușchi se pot contracta neregulat și intermitent pe lungimea colonului. Acest lucru poate provoca unele dintre simptomele distinctive ale IBS, inclusiv dureri abdominale, balonare și gaze. Durerea apare de obicei cel mai frecvent după masă și poate dura câteva ore.
Găsirea sursei durerii
Păstrarea unui jurnal alimentar vă poate ajuta să aflați dacă anumite alimente contribuie la simptomul durerii abdominale. Înregistrarea a tot ce se mănâncă și inclusiv detalii precum unde, când și cu cine se mănâncă mesele poate ajuta la găsirea oricăror „declanșatori” potențiali ai durerii abdominale. Aducerea jurnalului alimentar la vizite la birou cu un medic sau nutriționist pentru analiza și sfaturile acestora poate fi, de asemenea, utilă în rezolvarea a ceea ce se întâmplă.
Tratament
Există mai multe modalități de a face față durerilor abdominale. Sperăm că poate fi prevenită în primul rând identificând acele declanșatoare și evitându-le. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna posibil, așa că există și alte modalități de a face față durerii de la IBS.
Remedii naturale
Ulei de mentă: Un antispastic natural, menta poate ajuta, de asemenea, la reducerea spasmelor din colon. Uleiul de menta poate fi luat fie în capsule, fie în ceai. Deși capsulele sunt mai eficiente și au fost chiar aprobate pentru utilizare cu persoanele cu IBS în Germania, ele pot provoca iritații anale. În plus, menta relaxează și mușchii din esofag și poate contribui la arsurile la stomac cauzate de refluxul acid. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente de ulei de mentă.
Tampon de încălzire: Un mod simplu și ieftin de a trata durerea abdominală este cu un tampon de încălzire a locuinței. Căldura poate ajuta la calmarea mușchilor crampelor și poate oferi o sursă de confort. Câteva sfaturi de reținut sunt:
- Nu folosiți niciodată un produs de cremă sport (cum ar fi Icy Hot sau Ben-Gay) cu un tampon de încălzire, deoarece poate provoca arsuri severe.
- Nu adormi cu tamponul de încălzire încă pornit.
- Nu folosiți niciodată un tampon de încălzire pe pielea goală.
Medicamente
Antispastice. Antispastice (cum ar fi Bentyl [diciclomina], Levsin [hyoscyamine] și Donnatal [belladonna / fenobarbital]) sunt o clasă de medicamente care sunt adesea prescrise pentru a trata simptomele IBS. Aceste medicamente pot relaxa mușchii stomacului și intestinelor, ceea ce ar putea oferi o ușurare a durerii abdominale. Pentru a fi eficiente, antispastice se iau de obicei cu 30 până la 60 de minute înainte de masă. Cu toate acestea, ele pot provoca, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi vederea încețoșată, constipație, transpirație scăzută, amețeli, cefalee, greață și probleme urinare.
Antidepresive. Antidepresivele triciclice (cum ar fi Elavil [amitriptilină], Aventil [nortriptilină] și Tofranil [imipramină]) sunt prescrise persoanelor cu IBS pentru a trata durerea abdominală. Cu toate acestea, acești agenți sunt de obicei prescriși în doze mult mai mici decât ar fie pentru tratarea depresiei. Antidepresivele par a fi mai utile atunci când sunt luate noaptea pentru persoanele cu IBS predominant în diaree (D-IBS). Poate dura câteva săptămâni de tratament cu un antidepresiv înainte ca acesta să aibă efect asupra durerilor abdominale.
Linia de fund
Durerea este o problemă semnificativă pentru persoanele cu IBS. Dacă durerea vă împiedică să mergeți la muncă sau la școală sau să faceți lucrurile pe care le iubiți, discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul acesteia. Există mai multe opțiuni disponibile pentru ameliorarea durerii de la IBS. Toți cei cu IBS merită ameliorarea durerii. Poate dura ceva timp să vă dați seama cum să tratați durerea (sau să o preveniți în primul rând), dar merită efortul să vă întoarceți la viață.